减少新生宝宝过敏风险 防过敏要从孕期开始

（江西省妇幼保健院儿童保健科主治医师）

预防宝宝过敏要从孕期开始

生命最初的1000天（从母亲怀孕到婴儿出生后2岁），母婴营养会影响着宝宝一生的健康，也是干预成年期疾病的关键窗口期。特别是能够显著降低近年来快速上升的过敏性疾病的风险。

细心的母亲是否发现近年来周围出现过敏症状的宝宝越来越多，过敏主要侵犯的宝宝消化道、皮肤和呼吸道，食物过敏往往是婴幼儿过敏的启动阶段，因此宝宝一开始会表现出呕吐、腹泻、便秘、便血、湿疹，逐渐发展为螨虫、花粉过敏，如哮喘、过敏性鼻炎。

过敏症状常常从皮肤和消化道过敏症，逐步发展成为呼吸道症状。而且过敏历程一旦启动，一般只能采取回避过敏原及对症治疗的方法，通常较难治愈，影响宝宝一生的健康。所以预防是应对过敏最为有效的方法。

过敏的预防应当从孕期开始！孕妈妈掌握了过敏预防的健康知识，配合医生启动过敏预防的行动，就能很好地减少宝宝过敏情况的发生。

新生宝宝如何远离过敏风险

想要宝宝出生后远离过敏风险，可从这几点入手： 1避免吸烟、尘螨及有宠物的环境，减少抗生素、杀虫剂、消毒液的接触和使用，保持轻松愉快的心情。 2有研究表明剖宫产史会显著提高宝宝日后的过敏风险，因此在条件允许的情况下，应尽可能的选择自然分娩。 3宝宝顺利降生后，母乳喂养是最佳过敏预防措施。牛乳是婴儿早期最常接触和致敏的过敏源，大多数普通配方由牛乳改进而来，因此出生3天内添加过普通整蛋白配方奶粉的婴幼儿发生过敏性疾病的风险，是出生3天内未添加普通整蛋白配方奶粉婴幼儿的1.4倍。 4对于过敏高风险婴儿，辅食添加期可适当延迟引入可能导致过敏的食物，如蛋清、鱼虾，小麦、坚果等。

只有充分了解了过敏疾病如何预防，并从孕期开始做好预防措施，才能预防过敏疾病的发生，帮助宝宝远离过敏疾病的困恼。

儿童过敏性疾病警示征象