成长路上 我们在一起

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孩子的教育问题让众多的父母感到焦虑，有些父母在教育孩子时，反而让孩子失去了自主性，亲子关系也受到影响，本期我们邀请到济宁邹城市张庄镇中心小学的家长们传授家庭教育的秘密：怎样让孩子建立起掌控力，找到内心的驱动力，找到自己人生的灯塔和方向？让家长理性地认识孩子在不同年龄阶段的成长特点，运用科学地家庭教育方法，以更大的心胸理解和接纳孩子的成长。同时也传授家长们如何给孩子以榜样、视野、信念和内在力量。

生活or工作？

六年级二班   陈若寒家长

作为一名六年级学生的家长，生活、工作就像一座大山压得我们喘不过来气，那么职场妈妈的工作应该要怎样做，可以在短时间内很好地完成？下面我结合自身感受谈一谈看法。

“女子本弱，为母则强！”很多时候，有了孩子后，作为妈妈时发现自己为了孩子可以有从未想象过的举动，可能那就是母爱吧。想着自己要为孩子遮风挡雨，宁愿自己多承受一些也不想孩子多点挫折，我认为这种心态可以用在工作上。停止抱怨是第一步，因为抱怨会影响他人对你的看法。无论你抱怨得多正确，解决问题才是你个人能力价值的体现，而抱怨只会降低你在上司和同事面前的良好印象，导致你被贴上怨妇的标签。另外就是对工作多点耐心，像对待小孩一样，如果遇到困难或者挫折，就想尽办法克服它。如果没办法解决，那么就先接纳当下，找时机再努力。工作时把心思放在工作上，而不是分心去看孩子的视频、图片或录音等，这是不专业的行为，你可以这样想：我早点完成工作，准时下班回去就可以多陪陪孩子了，或者就可以早点跟孩子视频聊天了，比现在这样更过瘾。

我记得小时候，父母都有工作，家境很一般，但只要我想买的书本，父母都会想尽办法答应我的要求。有一次我记得我要买一本很贵的书时，当时母亲去隔壁家借钱，费尽口舌才凑齐，帮我买回来了这本书，而这一切为我付出努力的情景我都看在了眼里，让我触动很深，用现在的话就是：“哪有什么岁月静好，不过有人替你负重前行。”

确立目标管理 提高学习效能

三年级三班   张留畅家长

在我们身边或许有这样的一类孩子，他看上去非常努力，上课一丝不苟记笔记，晚上熬夜看书，不停地做题，但成绩始终提不上去。或许我们会认为这孩子不是读书的料，他已经这么努力了！但如果深究原因，我们就能发现，孩子的学习一直在原地踏步，他所有耗费的时间不过是在做不必要的重复练习。也就是说，孩子其实一直待在舒适区，避开难的、具有挑战的任务，只重复做会做的练习，是名副其实的“假努力”。

每一个人在成长的过程中都必须经历挣扎的过程，家长要引导孩子把每一次小小的挑战都当作一次锻炼自己的机会，在锻炼中成长，在成长中收获！比如：这次疫情的蔓延，学校停课不停学，各科老师化身“主播”纷纷上线。如何调试心态，转变思路，直播、录课等诸多挑战都摆在面前，老师们没有畏惧，更没有逃避，而是以一种迎接挑战、乐于挑战的姿态积极应对，老师给学生做了最好的榜样。当然家长也可以引导孩子说说在隔空学习期间，自己是怎样克服困难适应这种学习方式，有哪些方面的进步，让孩子明白任何时候“方法总比困难多”。

我们做家长的应该教育孩子制定目标，有了目标才会有前进的动力，才能更好地学习和努力;也要更多地去鼓励和关心孩子，不要以一时的成绩论英雄，鼓励孩子做一个独立有自信的小学生，遇到困难迎难而上！

活出自我 才能做好孩子的榜样

六年级三班   朱明珠家长

曾经有一个教育者说过：“教育始终应该是一个付出和学习的过程，也是一个感悟和享受的过程！”作为一个家长的确需要不断地的学习，及时充电，也要无私的奉献、付出。

一、在不同的阶段学会取舍，选择生活的重心

在生活中，我们可能无数次遇到家庭、事业、朋友、兴趣爱好的平衡。在孩子未满3岁上幼儿园之前，孩子可以是父母生命的中心，孩子的成长，是最需要关注的。孩子5岁以后，父母可以慢慢把心神转向自我的发展，谋求人生的社会价值，孩子会在引领下也开始建立社会兴趣和广泛的人际交往，这是一种发展同步性。

二、全情享受与孩子在一起的时刻

在孩子幼年时期，是父母人生最辛苦，也是最甜蜜、最值得回味的时刻。父母之所以心理强大就在于她可以在与孩子的关系中重温与母亲那种深度亲密。感受与孩子生命那种相互融融，很多智慧与知识仿佛会从内心澎湃而出。在孩子的成长过程中，一定要让爸爸多陪伴，让孩子获得面对世界的能量。在家庭关系中，夫妻关系一定是比亲子更重要的关系，切莫把所有时间花在孩子身上而忽略了对方。

三、无论多忙，每天也要留一些时间给自己

内外兼修这件事，是父母一生的追求。当一个好父母不代表要完全放弃自己，我们可以在爱孩子的同时，也爱自己。读书、旅行，培养一两个兴趣爱好，给自己独处的时间做一点自己喜欢的事，比如浇花、养鱼或者思考，放松心灵，储存能量。

当父母活好了自己，孩子、家人也分享了我們的快乐、幸福和成功。爱孩子的最好方式是爱自己。当父母不断进步和成长，才能将自信和能量传递给孩子。

让孩子健康快乐的成长

三年级三班   卓一凡家长

现在我们的生活水平提高了，饮食越来越多样化了，而很多时候，人们往往忽略了饮食的健康，只是盲目的去吃饭，不知道什么样的饮食才叫健康，才能对身体有好处。而孩子们也养成了挑食、偏食的习惯，饭菜可口就吃，不可口就不吃。如何健康饮食，怎样的饮食才算健康，这值得我们的思考。

孩子们正是长身体的时候，应该吃安全健康食品，我们要告诉孩子，有些东西不能过多食用，例如烧烤、方便面、雪糕等。值得一提的是，现在几乎家家都有冰箱，我们要把其分类，生食的细菌和异味会染给熟食，人食用污染的食物后，会引起腹泻、痢疾、肠炎等疾病。用自己的筷子给别人夹菜，会使疾病通过筷子传给对方，未洗净的海鲜生吃会让细菌进入肝胆，引起肝胆虫病。

要早吃好、午吃饱、晚吃少，每一顿都不重样。做到细嚼慢咽，少盐、少油、少糖。多吃新鲜蔬菜、水果。注意以上所说的，就能大致做到安全饮食了。俗话说得好，“民以食为天”，食品的质量决定了人类生命的质量。因此，食品必须是安全的并且有益健康的。

“锄禾日当午，汗滴禾下土”，有必要带着孩子去体验一下种菜的生活，让孩子们知道我们吃的粮食、蔬菜，来之不易。要尽量做到光盘行动。也呼吁食品安全，关系你我他，但愿生产者不再为食品安全担心，国家不再为食品安全担心。现在，让我们家长和孩子们一起行动起来，杜绝有害食品，倡导绿色食品。让我们每个人都健健康康的生活，孩子们快乐的成长。