小学体育教学培养学生抗挫力策略研究

范珊青

【摘 要】 抗挫折能力是小学生应该具备的基本素养之一，当前小学生生活环境优越，独生子女较多，从小在长辈们的爱护中长大，抗挫折心理往往较弱。小学体育教学不仅要关注学生的身体素养培养，而且还要重视学生心理素质的提升。教师要结合小学生的认知规律和学习特点，灵活运用教学方法，培养学生的抗压能力以及抗挫折心理，为其未来学习和成长奠定扎实基础。

【关键词】 小学体育  抗挫折力  对策

引言：

小学体育教学中体育教师要重视学生抗挫力的培养，小学体育课堂是培养学生坚韧不拔精神、吃苦耐劳品质的良好平台，利用深厚的体育精神启迪学生心智，使学生能够勇敢面对生活以及学习中遇到的各种困难，这是小学体育教育的基本任务之一。

1. 重视改进教学方法，培育学生抗挫意识

小学体育教学过程中，体育教师首先应该了解学生的状态，采取科学有效的方法来进行教学，不断培养学生形成抗挫折意识，使得学生能够全身心地投入到教学活动当中，不断形成抵御挫折的能力。体育教师在授课时，还应该考虑学生之间的差异，学生个体承受困难和抗压的能力不同，所以教师应该发挥其引导作用，利用体育知识和体育活动，引导学生提高抗压能力。体育教师应该帮助学生分析抗压能力弱的原因，进而采取科学的方式来帮助学生提升抗挫能力。教师针对学生的表现，设计出一系列体育活动，使得学生能够更积极地面对困难和挫折，提升抗挫能力。

比如“投篮”教学中，有些学生在投篮时，可能会几次都投不中，会感到挫折，教师这时候应该对学生进行指导，帮助其找到投球不中的原因，如投篮姿势不准确、投篮角度不对等。对于一些身体综合素质比较好的学生，投篮并不难。体育教师要对投篮不进的学生及时引导，避免学生对篮球课产生反感，放弃学习篮球。教师可以先帮助学生掌握准确的姿势，然后再增加学生的练习次数，鼓励学生勇敢投篮，不断提高学生的投篮水平，帮助学生树立投篮信心，使得学生逐漸克服投篮困难，形成抗挫意识，进而能够不断提升自身的抗挫能力。

2. 注重挫折情境创设，培育学生抗挫能力

为了在教学过程中能够较好地开展挫折教育，体育教师可以结合课程内容，设计一些挫折情境，给学生创设一些抗挫折的训练环境，使得学生能够通过多种抗挫折训练，提高面对挫折时的控制情绪能力，进而能够更好地掌握抗挫折技巧，在面对困难和挫折时能够保持积极的心态和正确的行为。

比如：在对学生开展教学活动时，体育教师可以以一些体育游戏为核心，来创设一个抗挫情境，如“跋涉山河”“巧取鸡毛信”等小游戏，给学生设置小障碍，让学生参与到活动中，进而感受和体验自己的变化。通过情境和游戏，学生能够不断形成探究精神，在面对困难时，能够不怕困难和艰险，养成一个积极的心态来面对困境，进而不断提高抗挫折的能力。体育教师在给学生设计抗挫情境时，应该考虑到小学生的心理和身体的耐受性，确保体育活动能够对学生产生积极的作用，尤其是对一些家庭特殊以及身心存在一定障碍的学生，体育教师应该要更加有耐心和谨慎对待，进行特殊指导。

3. 侧重强化体育实践，培养学生抗挫能力

体育教师在教学时，应该有意识地给学生增加一些挫折和困难，帮助学生树立一个正确看待挫折的心态，形成正确的挫折观念。在面对挫折和困难时，能够通过团队合作以及他人帮助，度过挫折和战胜困难，良好地控制自己的情绪和行为，提升抗挫能力。

比如：在带着学生进行“跳山羊”游戏时，体育教师可以将学生分成几个小组，学生在开始游戏之前，先向学生提问：你最怕什么？怎样才能战胜它？学生们讲出了自己的恐惧，在教师和同学们的帮助下，有了战胜恐惧的信心，进而在面对体育游戏活动时，能够表现积极，勇敢地向教师学习方法，进而战胜自己的困难。教师在学生战胜困难之后，可以让学生总结，进而帮助学生树立正确的克服困难的信念。

再如：学生在掌握一定的篮球技术之后，教师可以给学生定期组织篮球比赛，结合学生的特点，给学生安排不同的角色。通过竞赛实践活动，能够激发和培养学生抵抗挫折的意识，进而提升学生抵抗挫折的能力。

4. 合理融入体育精神，培养学生抗挫折力

体育精神的内涵丰富，包括学生的整体面貌，也包括公平、公正、公开的精神，感染力、号召力是体育的理念、信念等等。体育精神能够指导体育实践活动，同时，体育精神也是体育行为的动力源泉。作为一种心理资源，将体育精神融入小学体育教学中，不仅可以规范学生的思想行为，而且还能够促进学生的抗挫折能力，使学生能够感受到体育运动中蕴藏的勇敢、坚韧、自信等精神，从而能够积极、乐观地面对学习和生活。

比如：小学体育课堂上，教师可以定期为小学生播放“奥利匹克运动会”中国运动员勇夺金牌的片段以及运动员们艰苦训练的场景，学生看到运动员们一次次失败，但是依旧不断努力，最终为国家和人民争得荣誉。从而培养小学生不懈奋斗的精神以及抗挫折能力。

结束语：

培养小学生的抗挫折力，是小学体育教学的主要任务之一。小学体育教师可以通过合作学习、游戏教学、引入体育精神等策略，培养小学生的自信心和自尊心，为小学生营造健康、积极的学习环境，使小学生能够勇敢面对生活与学习中的困难，能够在日常学习中敢于探索，在面对挫折的时候能够坚持不懈地努力下去，这对于小学生未来的学习与成长能够产生非常积极的影响。

参考文献

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[2] 杨贵仁.切实加强青少年体育 提高青少年体质健康水平[J].人民教育，2007（10）：2-3.