心理护理干预对焦虑症患者睡眠质量的影响

江秋平 潘艳 廖琦珍

(福建省福州市神经精神病防治院，福州，350007)

临床常见焦虑症，属于心理疾病，可伴随严重睡眠质量障碍，若患者病情严重，可导致患者出现入睡难度大、噩梦频繁、反复惊醒等临床表现，形成恶性循环，加重患者焦虑情绪[1]，因此临床给予焦虑症患者实施药物治疗及有效护理，可缓解患者病情，促进康复。本研究选取54例患者，分析焦虑症患者实施心理护理干预对患者睡眠质量的影响。现报道如下。

1 资料与方法

1.1 一般资料 选取2018年7月至2019年6月福建省福州市神经精神病防治院收治的罹患焦虑症的患者54例作为研究对象，按照随机数字表法随机分为观察组和对照组，每组27例。对照组中男17例，女10例，年龄22～75岁，平均年龄48.5岁；观察组中男16例，女11例，年龄23～76岁，平均年龄48.0岁。一般资料经统计学分析，差异无统计学意义(P>0.05)，具有可比性。

1.2 护理方法 2组患者均开展常规护理干预：护士应严格遵医嘱为患者实施用药干预，干预患者饮食，纠正患者不良行为及生活习惯，将各项常规护理干预措施做好。观察组增加心理护理干预：1)健康教育。分析焦虑症患者临床忒单，主要临床症状是性格固执、敏感、多疑及犹豫不定等，对患者宣教指导进行强化，促使患者全面了解发病机制、原因，顺其自然，指导患者如何对待失眠，不要刻意控制情绪，尽量快速入眠。2)心理干预。查房期间，护士应给予患者实施支持性心理干预，对患者主诉进行耐心倾听及了解，对患者提出的疑问进行耐心解释，鼓励患者勇敢面对疾病，指导患者勇敢宣泄情绪，根据患者个性及特点，合理调整患者心理护理方案，增强患者配合度。3)生活护理。护士应充分了解患者日常兴趣爱好，为患者布置生活小任务，符合患者特点[2]，转移患者焦虑情绪。康复过程中，逐渐提高患者治疗信心。护士应不断鼓励患者，利用唱歌练习、书法练习等，转移注意力，利用记录日记方式，记录不良情绪，护士应叮嘱患者积极参与家务及其他活动，增强患者体力疲劳感，促进患者睡眠质量大大提高。4)音乐治疗。入睡前，护士应打开背景音乐，为患者实施音乐治疗，利用播放催眠音乐、指导用语等办法，促进患者身心放松，叮嘱患者跟随指导语，快速入眠，另外护士应对患者各项合理要求进行满足，传授患者如何快速入睡及缓解疲劳。

表1 2组患者PSQI评分比较分)

1.3 观察指标 观察2组患者睡眠质量情况。睡眠质量采用匹兹堡睡眠质量指数量表(PSQI)进行评估。对患者的睡眠障碍、睡眠效率、睡眠时间、入睡时间等项目进行评分，每项满分为3分，本次调查4项，总分为12分，分数越高表示睡眠状态越差[3]。

2 结果

2组患者PSQI评分比较：采取护理措施后，观察组PSQI的4项评分和总分均优于对照组，2组比较差异均有统计学意义(P<0.05)。见表1。

3 讨论

焦虑症在临床上发病率较高，患者情绪可出现大幅度波动，存在较为严重睡眠障碍，包括入睡困难及睡眠质量差等情况，症状持续存在，降低患者身心健康，降低患者生命质量。

身心健康指标包括睡眠，对于焦虑症患者来说，睡眠质量差，加重了患者病情，严重损害了患者社会功能，因此改善焦虑症患者睡眠质量，可预防恶性循环形成，有效治疗疾病及预防疾病。

目前临床上主要利用药物对焦虑症患者进行治疗，是首选治疗方式，分析得出，由于心理状态可对患者预后及治疗效果造成直接影响，因此药物治疗期间，护士应充分了解患者实际情况，为患者实施个性化心理护理干预，可疏导患者不良情绪，减轻患者临床症状，促进患者预后大大改善。

分析得出，为焦虑症患者常规护理，可密切观察患者心理及病情，但是不能有效满足患者各项护理需求，无法及时了解患者心理波动，无法为患者提供针对性心理干预，因此临床护理效果不够理想。本文对如何改善及提高焦虑症患者身心健康进行了研讨，提出了心理护理干预。

相关性文献报道，心理指导是心理护理干预基础，在此基础上，为焦虑症患者实施行为干预、宣教指导、应急处理等，可更好调动患者心理支持资源，有效缓解患者压抑及消极情绪，保证患者心理状态平和，对患者护理质量进行显著改善，进而促进患者整体治疗效果大大提高。

实践得出，焦虑症患者实施心理护理干预，可行性较高，在用药期间，药物选择阿普唑仑，0.8～2.0 mg/次，药物选择氯硝西泮，1～4 mg/次，选择劳拉西泮，1～3 mg/次，对于每一种药物来说，使用时间应控制在2周内，可避免患者发生用药依赖。护士应给予患者实施心理治疗、健康教育、生活指导等，为患者实施心理治疗期间，应对患者心理状态进行重点改善，提升患者主动配合度，在健康教育期间，护士应帮助患者了解自身所患疾病，确保患者正确面对疾病，指导患者控制自己情绪，促使患者恢复自然睡眠，在生活指导期间，护士应转移患者过度焦虑情绪，情绪恢复办法包括听音乐、书法等，可播放促进睡眠音乐，促进患者心情平静，另外护士应指导患者如何缓解焦虑，确保患者情感宣泄正常。本研究结果表明：观察组睡眠质量评分较观察组好(P<0.05)。对焦虑症患者实施心理护理干预，具有姣好的临床效果。

综上所述，焦虑症患者实施心理护理干预的效果较为理想，可对患者睡眠质量起到明显改善作用，可促进患者预后显著改善，值得临床推荐。临床后续探讨中，应开展大样本实验，对本组研究临床探究意义进行有效增加，促使焦虑症患者临床症状迅速缓解，促进患者预后效果提高。