一分钟解惑

别给6月龄以内的孩子喂水

孩子缺不缺水，主要看尿液颜色和排尿次数。

只要尿液颜色是淡黄色或无色（排除晨尿），一天能保证排尿6～8次，就不需要例行化地额外喂水，以免增加肝肾的代谢负担。

喷泉水池，可远观不可亵玩焉

玩水方式千千万，喷泉池得占一半。

一到夏天，喷泉池旁就是孩子们的狂欢圣地，但玩喷泉十分不安全。

喷泉水很脏，直接接触很可能引起过敏等皮肤问题，除此之外还有触电风险，再者说喷泉出水口的水压很高，击中孩子时很可能造成严重的冲击伤。

食欲不振，不一定是缺锌

孩子每天的饭量有40%左右的波动是很正常的，偶尔少吃没关系。

日常饮食种类丰富、营养均衡，孩子能吃到贝壳类海鲜、红肉、豆类、干果、鸡蛋等富含锌的食物，一般不会缺锌。

锌补多了会影响钙、铁等二价离子的吸收。这不是拆了东墙补西墙吗？

果汁是好喝，但可别贪杯

对于既不爱吃水果，又不爱喝水的孩子来说，喝果汁似乎是个两全其美的办法。

然而果汁的含糖量很高，美国儿科学会提到，给1岁以下的孩子喝果汁会增加肥胖和龋齿的风险。即便是1岁以上，也要尽量少喝果汁。

新鲜水果既能锻炼咀嚼能力，营养物质还完整，直接啃着吃，它不香吗？

大可不必强迫孩子午睡

只要孩子夜间睡眠时长和睡眠质量合格，早上醒来精神抖擞，即便不午睡也没关系，不必强迫。

孩子不爱午睡、满屋子闹腾并不会“上火”，但如果你恰好有午睡的习惯，这就很让人上火了。