皮肤痒，洗澡水别太烫

老年人皮肤瘙痒有以下几个常见原因。

1.皮肤干燥。老年人由于出油出汗少，皮肤易干燥，就会出现瘙痒。

2.药物影响。老年人常需服用多种药物，可通过不同机制引起皮肤瘙痒。

3.常见皮肤病。足癣、股癣、湿疹、荨麻疹、银屑病，主要表现为瘙痒。

4.缺铁。铁元素缺乏可引发瘙痒，

5.甲状腺功能异常。可引起瘙痒。

6.精神心理问题。可能引起皮肤瘙痒。

7.系统性疾病。肾病、肝病、糖尿病等系统性疾病，也是瘙痒诱因。

8.血液病。早期表现也可能是顽固瘙痒。

9.神经系统疾病。如腰骶神经病变，可能引发顽固性外阴瘙痒。

老年朋友若出现较为顽固的瘙痒，要到医院检查并治疗相关疾病。平时注意皮肤保湿，洗澡水不能太烫。有的老人会用热水烫瘙痒部位，这样做反而会加重症状，因为热水烫洗可使皮肤屏障受损加重，烫和痒刺激相同的神经末梢，皮肤变得更痒。清洁时，应避免使用碱性肥皂，因为皮肤酸碱值与瘙痒有一定关系，酸碱值越高(偏碱性) 越容易痒。香皂或浴液也不建议频繁使用，浴后及时涂抹保湿乳。饮食宜均衡，忌烟酒，少吃辛辣刺激性食物。

摘自《生命时报》杨淑霞