马修斯的大象法则

■ 重庆市／王贞虎

安德鲁·马修斯是澳大利亚知名作家，其出版的书籍被翻译成42种不同语言，在全球60个国家销量逾700万本。

他曾用一名背包客来反映现代人所承担的压力：背包客身上背了5袋未来需要的食物与衣服，结果他寸步难行。“有多少人把未来5年的计划和烦恼，统统一次都装进自己的脑袋瓜，担心发生意外、担心被解雇、担心没钱等。如果你这样想，你势必会崩溃。转过头来，你会问自己，为什么要扛那么多包袱在身上。”马修斯说。

与其担心未来会发生的事，不如处理好眼前发生的一切，担心无法处理的事只会浪费精力，相反，一天内要完成的事则容易管理好。因此，你需要和自己妥协，让自己在睡觉前，确保今日事今日毕，这也能让压力得到纾缓。

来看自然界吧！花开花落乃自然定律，秋天落叶的枯树，会耐着性子待寒冷的冬天过去，到了春天再绽放朵朵花儿，它可不会因为叶子都落光而放弃生命。这是自然界的循环规律，就像生命中所遭遇的旦夕祸福，人不可能一条直线到达终点，而是起落无序地前进。

马修斯运用大象法则，来说明如何处理事务：“我们无法一口气吃下一头巨大的象，这就像我们开始时所设下的伟大目标或庞大任务，这只会让人却步。但是如果一天吃一点，总有一天你就能把整头象给吃光。”马修斯的大象法则有点像成语“愚公移山”或“铁杵磨针”的道理，世上无难事，只要一步一步来，每天完成一个小目标，假以时日就能完成大目标了！

他以自己出书举例，“就像我要撰写一本144页的书籍，我不可能一天就将144页的内容聚齐，但我只要坚持每天写一页，那144天后，就能完成一本书了，不是吗？3年前，我为了在北京的一场演说，给自己定下一个目标——学中文。我要将英文的讲稿，用中文念出来，于是我要在8个月半的时间内，将讲稿中的词语学好，那么我一天大概学习5个单字，8个月后我就能把一篇中文演说稿完成了！”

你说马修斯真能如他所愿那么顺利地完成目标吗？没错，马修斯万万没想到学习中文竟然比想象中困难许多，“一开始，中文老师就不好找，之后学单字，什么？还分阴（yīn）阳（yáng）上（shǎng）去（qù）4种音调，结果好不容易终于学会整篇讲稿了，那场演说会竟宣布取消了！”

这事也发生在你我身上，为了弥补遗憾，马修斯现场大秀一段中文，让全场听众为之欢呼鼓掌：“成功的主要秘诀是什么呢？每天一步一步来，例如你有一个目标，从这边开始，那边结束，像这样（一条直线）怎么可能呢？不，大多数像这样（高低起落）。任何结果，包括向下波动，都要坚持你的计划，最终都会到达你要到的地方。”

定下自己的目标，然后将目标分成每日要完成的进度，无论好坏都坚持下去，总有一天你会实现自己的人生规划。