光有勇气还不够

2019-12-27 09:27王石
爱你·健康读本 2019年12期
关键词:下山体力登顶

王石

2003年5月22日,在经历了艰难跋涉后,我成功地登上了珠峰顶峰。从海拔8844.43米的高度俯瞰能看到什么?其实,登顶那天云雾弥漫,能见度很低,还下着雪,什么都看不到。也曾有朋友问我:“登顶的那一瞬间是什么感觉?”说实在话,当时几乎没有任何感觉。一般人都认为人在这个高度肯定有恐惧感和危险意识。实际上,这两种感觉都没有。虽然在极度危险的攀登过程中随时有可能滑坠,但由于头脑迟钝,人并不感到害怕,特别是体力消耗殆尽之时,人近乎机械。

到达山顶后只能做两件事:一是照相,这在登山行话中叫“取证”;另一件事是展旗,登顶,国旗必须展示出来。遗憾的是,我本来还带了一面万科的司旗,但刚准备拍照,向导就催促我们下山,不得不放弃了。

这次登珠峰的7个人都是业余队员,最后有4个登顶,全队中只有我毫发无伤地返回。是因为我有绝妙的登山技巧吗?显然不是,而是因为我的生活阅历。举个简单的例子,在海拔将近8000米的营地宿营时,夕阳血红,非常漂亮。同伴们都出去看,大声叫我:“风景这么好,王总快出来。”我没吭声。过了20分钟,他们又喊:“你再不出来会后悔的,我们登了这么多山,这是最美的风景。我说:“老王说不出来就不出来!”为什么呢?我是在保存体力。我的目标是登顶,任何与之无关的消耗体力的事一概都不做。整个登顶过程中,我一直保持这个态度。

在這次登山过程中我体会到,52岁的年龄不仅不是问题,反而是优势,正是因为丰富的生活阅历,我才能达到这种状态。事后我也感到很奇怪。下山之后,再回头远眺珠峰, 它太高了,连我自己都不相信曾上去过。

此前,我登了5年山,自始至终伴随着强烈的高山反应,但这次登珠峰不同,到5200米时我不但没感到头晕,而且晚上睡眠很好,饮食状况也很好,在整个登山过程中我一直都保持着这种状态。进山的第二周,我感觉自己的状态和以前完全不一样,可以用四个字来形容——心静如水。为什么在面临这么巨大的困难和挑战时,我的心态反而能保持平静,而且身体状态良好,高山反应的很多症状都没有出现?我只能这样总结:面临这么巨大的挑战,我不得不调动全部精力、生活阅历和对人生的感悟,并将它们集中到一起,这正是恰到好处的战术。尽管我自认为52岁的年龄不是问题,但我仍清醒地认识到自己的体力毕竟不如30岁、40岁的人,所以我必须采取一种合适的战术。这种战术要求我心态平和,且始终以这种状态坚持下去。

(摘自《进入空气稀薄地带:登山者的圣经》浙江人民出版社)

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