排球拼发球的战术运用与训练技巧分析

□ 张继周（兰州财经大学 甘肃 兰州 730030）

前言

排球曾经是我国历史上体育优势项目，但是在近些年来发展却不尽如人意，这也说明了排球运动在训练的过程当中，一定要注意某些问题，排球的拼发球理念的出现，随之在很多排球比赛中，得到了有效的改善以及提高，成为了提升排球队伍的综合水平，可以使发球成为一种进攻战术，在获取战机当中发挥着十分重要的作用。

1、我国排球历史

排球是著名的球类运动之一，排球的球场是长方形，每方比赛各有六人出场，球员把手打到空中，排球运动，使用球或者是，人造皮革，或者是羊皮做的壳。排球的大小与足球，类似，这项运动起源于美国，在1895年，美国的马萨诸赛手，一名叫威廉的体育员工发明的。从古至今，我国人民都十分注意身体素质的培养，在古代华佗发明五禽戏，他主要目的就是增强身体健康，到了清朝末期，人们更是，注意身体锻炼，到了现代，我们为了锻炼身体，也开展了很多项目，排球就是一个，十分重要的项目，在我国，我女排一直有着十分傲人的成绩，尤其是1980年，我国女排创造出了五连冠的骄人举动，让国外，看到了我国最强大的一面，也看到了中国女性除了温柔，还有勇敢的一方面，但是大家知道女排的发展史吗？我们往往对于中国发展的女排来说十分的惊艳，但是，却忘记了他们艰辛的发展，可以说我国女排的发展有着十分，艰辛的历程，说起排球，是清朝末期才传到我国的，受到西方，影响很多，追求西方文化的民主人士，他们渐渐将西方的各种文化以及运动传到我国，也包括排球，这个时候排球还不叫排球，而是叫队球。我国东南沿海十分兴盛。刚开始的时候，我们玩的是九人排球，但是世界都知道是六人排球。我们的规则以及打法与世界上有很大差异，为了弥补，我国，一边学习，国外的打法六人制。50年代，我们借鉴苏联的运动模式，53年国际排联才接纳我们。可以说，我国的排球历史是一部艰辛的历史。

2、排球每球得分制的新规矩解读

自从1999年以来，排球每球得分制的新规矩实行得分结构，产生了重大的变化，发球的技术也有了很大的实际价值，因此，排球新理念，拼发球在世界上风靡起来，然而在新规距的实行一段时间之后，在中国体坛之内，世界体坛的发球失误率都有所升高，由此可看来，发球失分情况在整个结构中显得十分重要，结构原因众多，笔者认为，因为发球失误也要十分的现实，对发球运动员的心理造成了极大的压力，使得运动员为了保持发球的稳定性，造成了很大幅度的攻击率下降，但是，凡事都有辩证的方法。排球拼发球理念的出现，也恰恰改变了这种心态，拼发球的，技巧以及力量，与，保险求稳的发球相比，得到了合理的运用，更加符合多得少时的原理，因此对于助手对手，真是其有着十分重要的作用，所以，将发球技术作为一种攻击手段，也成为排球领域的，一个十分重要的发展方向。

3、排球拼发球在实际比赛中的作用

第一方面是扭转系统被动局面。这种发球方式能够使，对手在接球的过程当中得到很好的较量，让本队有效的，防范创造了条件，并且掌握比赛的，话语权，换句话说，将发球作为一种攻击的手段，利用其，高速有力的弹跳力，作为一个战术的攻击，力求减少防御系统的压力，即使是未能奏效，也能够起到，防范的作用，使之促使在发球以及防范的过程当中的双重夹击之下。

第二方面，可以抑制对手的发球以及进攻系统，这种方式能够有效的利用快速打法利用，有效的攻击系统，进行助手，对方迅速打破对方的防范系统，从而获取比赛的先机，根据得分失分首航标准，一般情况下，在实际的比赛过程当中，夺得首诗是比赛获胜的最基本原则，发球进攻已在男排以及女排比赛中都保持着较高的比例。所以那种以进攻为主，积极防范的战略战术，这样强大的杀伤力，能够超出运动员的防守范围，而且使得防守，容易被攻破。

第三方面是可以有效的降低对手接球率，在发球失误率普遍升高的情况之下，保证本队对于接球的准确率，利用拼接球策略打击对手的，金融系统，可以在比赛中争到获胜的概率，所以根据一般的拼球策略，实践的经历可以看出，这种策略使得发球失误率增加，但是，在稳定的发挥过程当中，可以直接能够弥补进攻系统的不足，坚持这种方式，可以说是最良好的选择。

4、排球的拼发球实际比赛中的战略应用

第一点。关注手球方的弱点，攻其不备，正所谓，打蛇打七寸，在实际的过程当中，能够迅速的准确掌握对手的，弱点，瞄准对手的发球方向，对成功有着十分重要的概率，取得出奇制胜的情况，在一般的情况之下，瞄准发球的，对手有几大类，第一点是接球较差的对手，也就是对手的，比较弱的一方，他容易被当成方瞄准的对象。第二方面是进攻的后手，以分散的方式进行进攻，第三是船上插脚的位置，以路线，或者弄清对方跑路的，形式，在二环的时候，难度比较大的时候进行传球，他的目的都是要限制二传的发挥重要，加到15率，第四是快攻手，在破坏对方战略配合的同时，换上刚上场的队员，他们往往精神过于紧张，容易出现，严重的失误，但是要注意的是，任何形式都是无法预订的，战场上，形势瞬息万变，都要有一个十分，明锐的眼光，希望能够以此来打击对手。

第二点。掌握技术的差异，以强攻弱，针对专门排球进行，分析，专业的排球，编发技巧的主流方式是跳跃式发球，尤其是快速大力度的发球，它构成的主要特点是大，落地好，稳定平稳，只要将这四方面融合到一起，才能够发挥出最好的击球方式，这种方式能够使发球对手选择最高的，击球点，以此来更大的，更快的保证进攻的稳定性。

第三点。灵活稳定的发球，在强队进行对抗的过程当中，比分，相持，这种比赛的情况时有发生，特别是到赛点的关键时期拼的是智慧，心理，根据战场的实际观点，选择最佳的发球组合。

第四点。要科学的搭配组合。在拼发球的比赛当中，除了要瞄准对手的缺点，也要掌握，灵活发球的技巧，科学的编排队员，才能让球队掌握主动权，争取更多的罚球机会，任何比赛中，都要保持稳定发挥。在研究防守策略的时候，也要对对手进行揣摩，寻找恰当时机。

5、提高排球战术的训练建议

排球的战术技巧很多，篇幅有限就不一一介绍，仅模拟训练作为案例，结合个人经验，提出以下建议。首先，模拟训练在排球训练当中有着十分重要的作用，虽然说模拟训练，不能够模拟真实的环境，以及对手情况，但是能够有效的运用心理抗压能力进行，竞技的训练，能够让运动员在，比较真实的赛场上，得到有效的训练。比如说比赛状态的模拟训练，通常是运动员在比赛之前最担心的问题。他是，比赛过程当中没有发挥出理想的状态，所以说赛前根据对手情况以及比赛地点，比赛实力进行调整，阵容可以发挥出，运动员的最佳实力，最佳状态，需要注意的，就是在训练过程当中，要积极的暗示运动员，反复通过真实模拟训练，取得一定成绩，要注意运动员的整体性，特别是比赛之前的训练，能够帮助运动员找到最佳状态，再比如说关键节点的训练，针对比赛关键节点进行模拟，一般分为三部分，第一部分就是比赛预先节点的训练，第二部分是，比赛平均时刻的训练，第三节点时，比赛落后节点的训练，在领先的时候，教练应该告知领先阵容的运动员，保持心态，切记傲慢，同时要注意分寸，切忌出现，土能量的情况，领先阵容，绝不能有所谓的畏惧心态，在平局或者是焦虑，焦灼状态当中，教练应该加强运动员争强好胜的模拟训练，既要保持稳定性，也要提高，求生的欲望，至于落后节点的训练当中交了应该，针对落后的模拟训练队，主要的心态。对运动员进行鼓励，培养运动员坚韧不拔的精神。再比如说，心理适应能力的训练，在比赛的过程当中，不仅仅，体现的是身体素质，以及战术栈桥，更主要的是双方运动员的心理素质。的较量，天气因素以及气候因素，对运动员造成了很大的心理影响，所以在训练过程当中，教练应该安排不同的模拟场景，提升运动员性能力，比如说运动训练时，教练带领运动员在不同气候场景，不同城市，不同场馆，进行模拟训练，队训练的时间，应该分散，不能安排，集中在一天或者某一个时段，让运动员保持一个最佳状态，提升社交能力，要知道，场地环境对于运动员心理影响十分大，嘈杂环境以及，嘘声掌声，都会影响运动员心态，必须，在这种模拟训练的时候，有效的加入嘈杂声，干扰运动员，这样才能够全面训练。

6、总结

我国的排球战略战术还有待提升，在充分掌握，拼发球理念的基础之上，介于此进行开阔创新，从而在各项比赛中汲取经验，研发出更多的发球战术，建立起严密的防守战术打法，从而推广我国排球事业。