浅谈体育游戏对高职学生体质健康影响

□ 田谷川（苏州工业园区职业技术学院 江苏 苏州 215100）

进入新世纪后，国家经济发展水平不断提升，人们的物质生活水平也极大地得到了丰富，但是反观国民身体素质，却有不断下去的趋势，严重威胁着人们群众的身心健康，高职在校生的身体健康也有类似的情况。这种情况的出现，被很多专家所重视，在积极研究其中的原因和解决对策。体育游戏作为一种极具趣味性的体育运动，在发展集体力、提高智力等方面扮演着重要的角色，在高职院校中深受人们的喜爱，应用的也比较广泛。笔者在本文中首先分析了高职学生健康体质方面体育游戏扮演着重要角色，然后研究了对高职院校学生而言，体育游戏的影响，最后探讨了在高职院校中引入体育游戏教学的具体措施，以期不断提升国内高职院校体育游戏的应用水平，不断提升高职院校在校生的身心健康。

1、体育游戏法对高职学生体质健康的重要性

我们都知道，我们所有的工作、生活都离不开身体，作为发展社会的中坚力量，高职学生在我国可持续发展进程中发挥着生力军的作用，因此他们的身心健康引起很多人的关注。要想他们学习到更多的知识，提升自身的能力，健康的身体发挥着重要的作用。体育锻炼不仅仅是对我们的身体健康进行锻炼，还能对其心理素质进行锤炼。体育游戏具有趣味性、多样性、竞争性、教育性等等特点，这些特点的存在，不仅仅极大地丰富了学生们运动的丰富性，还保证具有丰富的锻炼内容，学生可以根据自己的身体情况有针对性的选择游戏运动方式，在对学习压力进行减轻的同时，还可以对自身的身体和精神素质进行锻炼。所以，增强学生的身体素质，提升他们的体育技能，对学生的智力加以发展是在体育教学中引入体育游戏的主要目的，这对学生具有良好的体育素质，提升体育能力具有较强的促进作用，发挥的作用不容忽视。

2、体育游戏法对高职学生体质健康影响分析

2.1、有利于调动高职学生体育运动的激情和兴趣

作为老师我们都知道，学生最好的老师就是兴趣。要想让学生们喜欢上体育游戏，那么必须首先让学生们喜欢体育运动，让其成为学生们减轻学习压力的有力措施和方式，不断的对学生的体育运动激情加以引导和激发，让他们始终保持对体育运动具有较强的激情。目前来看，高职在校生的独生子女比例非常高，他们的生活优越，在父母的宠爱下成长，娇生惯养是常态，具有怕吃苦的现实情况，由于他们害怕体育运动，因此对体育运动的兴趣很低，参与度不高。但是要是学生长时间不参与体育活动，那么身体素质下滑就成为必然，进而影响自身的学业。所以，我们应该使用多种措施让学生爱上体育运动，因此这就要求高职院校体育老师不断转变思想，提升执教能力，变单一、乏味的体育运动为体育游戏，在其中引入趣味性和竞争性，保证学生的参与度，不断培养其体育运动的习惯。实际教学的过程中，我们应该致力于良好的设计活动，根据体育运动的实际情况和学生的体质特点有针对性的设计游戏形式，如障碍闯关跑，这个游戏不仅需要学生跑步的速度，还会培养其智力，通过这种游戏锻炼学生自身身体素质的同时还保证其思维能力进一步提升学生的思维能力，比赛的时候对学生持之以恒的精神加以锤炼，提升其坚强的意志，最终获得较好的效果。

2.2、有利于锻炼高职学生的思维能力

在学生之中开展体育游戏的时候，体力是很多时候设置游戏的重要屏障，在此过程中还需要学生开动自己的智力，锻炼学生的思维能力，保证学生德智体美全面发展。如，游戏“贴膏药”在实际的比赛中经常使用，设计这种游戏就具有双重性。学生参加比赛的时候不仅需要使用很短的时间对其他人的具体方位做出准确的判断，然后进行迅速的反应，最后还得规划好自己的逃跑路线，该游戏在同学群体中具有强大的基础，不断提升学生学习的兴趣，保证学生可以积极地参与其中。再如“传球接龙”这一体育游戏，该游戏需要学生付出体力和智力，同伴之间还要具有一定的合作默契，在游戏的时候向自己的同伴准确的传球，保证球一直在自己一方队员手中。这种游戏不仅对学生的思考能力和判断能力进行科学的锻炼，学生的合作能力和精神也得到了培养，反应能力不断提升。

2.3、有利于锻炼学生的心理素养

目前很多家庭过于溺爱学生，导致他们的心理素质不高。所以我们在选择体育游戏的时候应该考虑对学生的身体素质进行锻炼的同时锤炼他们的心理素质。体育游戏实际上具有竞技性质，可以看成小型的比赛，所以游戏结束后会有相应的输赢得失，一些学生的自尊心很强，会通过不断的努力获得最终的胜利。胜利的一方会非常的开心，输掉比赛的一方会从中获得一定的经验。通过体育游戏对学生们的心理进行潜移默化的影响，保证学生的心理素养不断提升。

2.4、有利于锻炼学生们的身体素养

辅助体育教学是引入体育游戏的主要目的之一，最终目的也是对学生的身体素质进一步增强，对他们的心理素质不断提升。所以，进行实际教学的时候，老师还应该通过合适的体育安排，让学生在游戏中发挥自己的主观能动性，通过自主选择，借助自己喜欢的运动形式，进行锻炼。老师在体育运动中不要过多的参与其中，以免打乱学生自己的安排，让他们根据自己的兴趣爱好开展想要的游戏，这对其心理素质的提升和身体转光状况的提高很有帮助。

3、体育游戏在高职体育教学中的有效应用

3.1、利用体育游戏提高学生的学习乐趣

高职学生参与的体育游戏要蕴含一定的趣味性，才能把学生学习的积极性有效的激发，和传统体育教学相比，体育游戏可以有效的避免其枯燥无味性。在体育游戏的帮助下，可以给课堂带来更多的愉悦氛围，在这样的背景下，学生可以全身心的投入到体育学习之中，会显著提高学习效率，提升学习效果。在体育游戏的帮助下，能够对学生的体育机能进行最大限度的开发。当前社会发展速度非常快，学生对学校提出了更高的要求。要是体育教学还在传统教学的影响下开展，教学依然枯燥乏味，学生在其中体会不到一定的快乐，那么其学习积极性难以提升，学习效果也就不高，必然会难以满足社会的要求。通过体育游戏可以让学生进一步放松，它能够无缝对接体育项目，让学生在快乐的氛围中开展体育学习，保证学生的身体素质和身心健康水平共同进步。

3.2、根据体育游戏的内涵进行科学运用

好的开始是成功的一半，在体育课堂刚开始引入体育游戏就显得非常重要，可以保证课堂教学更好的开展，具有非常显著的效果。体育课堂刚一开始就让学生充分的准备，做好准备活动，根据相关研究表明，很多高职院校的学生对运动的兴趣不大。但是要是没有做好准备活动会对学生的身体情况造成影响，最终导致课堂学习积极性不高，投入不足。为了把这一情况很好的解决，作者认为可以把游戏环节引入准备运动当中，可以保证学生投入更多的精力去学习。

准备运动是体育教学的最开始部分，很多老师会和学生一起做准备活动。很多学生认为这样的运动简单无味，学生们的兴趣也不高，投入不够。我们把游戏部分引入到准备运动之中，首先会积极地调动学生的情绪和既激动；其二，学生会加深课堂的印象，这对学生对课堂的记忆力非常有帮助。当有趣的体育课堂教学完成后，学生会由于体育运动活动感觉到身心疲惫，要是老师没有其他的活动，学生就会坐在操场上无动于衷，显得没有任何的生机。要是我们采用一些不需要耗费太多体力的小游戏电梯，那么会让学生的心情保持愉悦并期待下一次体育课堂的到来。

3.3、注意不同阶段的运用

其一是示范、解释节点。高职学校的一些体育老师应该深入的了解将要执教班级的实际情况，根据实际情况制定具有较高可行性的体育锻炼。随后，根据计划探索新的和学生实际相符合的游戏教学项目。然后高职院校的体育老师应该根据体育教学游戏项目和体育教学的实际相结合，探索让学生介绍游戏的方式和途径，策划好学生在什么样的时间下开展体育教学，所有的这些都需要作为体育老师进行深刻的指导和探索。其二是指导、组织阶段。老师进行完解释、示范阶段后，就应该组织和指导学生开展下一步的教学工作。作为老师应该尊重学生自己的组团建议和想法，或者老师自主对团队进行组建。以此很好的组建成高效的学习体育团队。其三是改进、总结阶段。完成体育教学之后，老师应该主动地去思考、总结和进一步的完善。从高职院校老师的角度来看，体育老师应该很好的对学生的体育学习过程进行观察。探索出优秀的一面和有待改进的一面，以便于在下一课堂中加以改进，这对学生的发展很有帮助。从学生的角度来看，作为直接参与体育教学的人员，学生的体会非常的重要，因此老师应该深入了解学生的情况，让学生客观的评价该课程的内容，讲出自己内心的感受。

4、结束语

根据上文的论述，进入新世纪后，老师和家长不仅对学生的文化课程非常的重视，对身体素质的要求也越来越高。从社会角度来看，需要更多的具有综合性质的人才，所以高职学生在学习文化课程的同时还应该努力提升自己的身体素质，保证自己的身体健康，引入体育游戏教学法会很好的解决上述问题。