吉林省高校新疆籍少数民族大学生生活应激源分析

王虹帅 北华大学宣传部

引语

从2014 年开始，吉林地区20 多所高校每年接收少数民族学生600 多人，其中新疆籍少数民族学生人数占到60%，高校的教育工作压力逐年递增，因此完善我省新疆籍少数民族大学生的心理健康教育机制，是维护我省地区安全和社会稳定工作的需要。“新疆籍少数民族大学生到内地高校求学，需要尽快融入新的社会环境中，这是提升自身心理安全的必要前提。”及时掌握新疆籍少数民族大学生群体的心理压力根源、评估应激反应，是高校教育管理机制的必要功能，对高校制定相关教育管理规章制度具有一定的学术参考价值。同时，进一步研究新疆籍少数民族大学生的主要生活应激源，是帮助内地高校少数民族大学生适应新环境，提升其应对突发事件能力的必要途径。

一、吉林高校新疆籍少数民族大学生生活应激源现状调查

1.概念的界定

应激源：应激是一种反应模式，当刺激事件打破了有机体的平衡和负荷能力，或者超过了个体的能力所及，就会体现为压力，这些刺激事件包括各种各样来自外界或内部的情形，统称为应激源或压力源。从维度上看，应激源对学生产生的刺激有强弱、间隔、频率的变化，存在是否可预测性等情况。从类型上看，主要有躯体性的、心理性的、社会性的、文化性等四类主要应激源。

2.现状调查

对吉林市部分高校160 名新疆籍少数民族大学生进行了社会再适应量表（SRRS）学生修订版问卷调查，对诸如重要课程不及格、女友或者男友、学校工作负担的加重、出众的个人成就、在大学的第一学期、生活条件的改变、和教师的激烈争论、低于期望的分数、社会活动的改变、生活环境的改变、饮食习惯的改变、家庭聚会次数的改变、缺课过多、更换学校、一门或者更多的课程跟不上、语言障碍、更换专业、社会兼职、生活费支出等生活压力事件再适应程度进行赋分，用以表示面对这些生活压力事件所需要的再适应的总量，总分越高，面对的压力越大，心理健康存在的风险越高。调查结果显示语言障碍、人际交往、就业忧虑、文化差异、经济困难等五个方面的生活事件为主要生活应激源。

二、吉林高校新疆籍少数民族大学生心理应激反应分析

“少数民族大学生是一个特殊的群体，他们的生活环境、接受的教育、感受的文化、固有的风俗习惯及宗教信仰呈现出多元化特征。”新疆籍少数民族学生来到内地就读，必然会在生活中面临文化习俗差异、地域气候差异、语言沟通障碍、宗教信仰不同等方面的挑战，因此在心理上会受到各种各样生活应激源事件的刺激，随之而来的是对于不同类型应激源的心理反应。

1.消极与积极并存的应激反应。生活环境的重大改变是许多人产生压力的根源，以升学事件为例，考上大学对于新疆落后地区的少数民族家庭来说是一个大喜事，不仅圆了学生的大学梦，也让整个家族感到自豪，即使这些事件是受到新疆学生欢迎的，但升学对新疆学生的生活常规产生重大改变，他们需要“个体在心理和行为上对本族文化和汉文化的和谐融入”，去适应新环境的要求。升学仍然是一个重大的压力来源，将会导致生活满意度降低。对于大部分新疆籍少数民族大学生而言，内地求学意味着远离家人与同族，独自面对崭新的环境和挑战。新疆籍少数民族大学生初来乍到，人地生疏，语言不畅，外表独特，风俗各异，饮食不同，这给他们提出了很多困难。不流畅的普通话，在民族学生之间，一方面影响了彼此沟通的有效性和积极性，另一方面也严重打击了新疆少数民族学生的自信心，可能引发新疆籍少数名族大学新生焦虑、抑郁等消极的心理应激反应。

2.急性与慢性应激反应。在分析心理应激源时，并非总能轻易的给出一个明确的断定，是急性应激源还是慢性应激源。以新疆“7.5”乌鲁木齐事件为例，最初，事件刚发生时它是一个急性应激事件，但是社会流传的一些谣言以及一些网友的过激言论，让新疆籍少数民族学生不断担心受到该事件的影响时，该事件就变成了慢性应激源。新疆籍少数民族学生不自觉的出现较强的防御心理，表现出对本民族的维护以及对外族的抵触情绪，同时内地高校汉族学生也会受到谣言和网络过激言论的影响，容易形成对新疆少数民族学生的偏见。“民族关系是在民族之间的生存和发展过程中产生的相互交流、相互影响的关系，”新疆少数民族学生所承受的民族偏见导致的慢性应激反应，对他们的整个身心健康和对待其他民族关系都有深远的影响。

3.日常挫折的应激反应。新疆籍少数民族学生更多的是受到日常人际交往中的挫折事件的影响，如日常语言沟通的障碍、他人的误会和误解、因外表独特而引来的异样目光、民族习惯得不到认同与尊重、经济困难、就业应聘的冷遇等日常应激事件。这些不断出现的日常应激源大部分新疆籍少数民族大学生都会经常遇到。以语言沟通障碍为例，新疆籍学生在本地区说的是少数民族语言，到了内地高校，不仅要掌握日常沟通语言，还要尽快提高上课所需的汉语能力，那些经常为误解的新疆籍学生，其语言沟通和听课的能力越来越差，甚至会产生深深的挫败、自卑的应激反应。

三、结语

“应激承受能力是衡量个体心理健康水平的重要指标，”[8]通过掌握我省高校新疆籍少数民族大学生的心理健康现状，充分考虑吉林本地文化、习俗、环境、语言等方面的差异给新疆籍学生带来的生活压力，有针对性对消极与积极并存的应激反应、急性与慢性应激反应、日常挫折的应激反应等三种主要类型应激反应展开科学的分析，助力一线辅导员对于到内地求学的新疆籍学生的心理健康状况预判，从而对制定积极的引导和应对策略提供科学依据，不仅有利于提升我省高校少数民族大学生教育管理水平，而且能够培养少数民族大学生在内地求学时的自信心，增强应激承受能力，以更积极乐观的态度面对压力困境。