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佩索阿

幸福的人，是他从微小的事物中，汲取到快乐，他无法拒绝，这每一天的馈赠！

《现代爱情》美国

一段不寻常的友谊，一位失而复现的旧爱，一桩处在转折点上的婚姻，一场可能不是约会的约会，一个不因循守旧的新家庭——八个纽约爱情故事，这就是最近亚马逊推出的好评不断的迷你剧《Modern Love》——《现代爱情》，改编自纽约时报的Modern Love故事专栏。虽然片名叫《现代爱情》，但讲述的又不完全是爱情。第三个故事里的安妮海瑟薇，饰演的是有双相情感障碍的莱克西。在躁狂期，莱克西的亢奋让她金光闪闪，穿着打扮也夸张而富有舞台感，她把极度的兴奋变成了学习和工作上的高效率，甚至感染了超市购物偶遇的男人，并和他订下了约会的日子。躁狂过后，莱克西的躯体像是在瞬间被掏空，唯一能做的只有掀起被子，钻进去。她说她曾经在床上躺了21天依然没有力气起来。莱克西尝试过各种各样的治疗，心理分析、电击治疗、认知行为治疗、药物治疗等等。但是情况并没有得到很好的改善。她不断制造并接受着生活的沉默，她的爱情也总是无疾而终。莱克西无法向别人坦白自己的病。活了这么多年，身边的人没有人知道真正的她到底是怎么样的。直到她终于开始向周围的人敞开了心扉，“她的感觉就像是一头大象从她的胸中迈出了一只脚。她给所有的前任和无缘无故断掉联系的同事打电话，得到他们的理解和原谅对她来说有着很好的治愈效果。”据说纽约时报的Modern Love专栏已持续连载快15年了，里面刊载的都是打动人心的真人真事，由时报记者和读者投稿组成。讲的是都市里人与人之间的那种奇妙的羁绊和联系，微小却又不失温暖，给读者无限的勇气和生活的灵感。这部迷你剧最适合在这咋暖还寒的日子，手捧一杯温热的咖啡，和相爱的人一起观看。

《内向高敏者》【德】西尔维亚·洛肯 北京日报出版社/阳光博客

什么是内向高敏者？你可以先做一个简单的小测试。1.你是否常被人“你想多”，甚至是“玻璃心”？2.不管遇到多大问题，你都觉得是自己不好，“都是我的错”？3.别人生气了，即使和你没啥关系，你还是觉得心里难过？如果你的回复都是肯定的，那你可能是个敏感度比较高的人。在外人眼里，太敏感是一种性格缺陷，和敏感的人说话要小心翼翼，也不太好相处。而大部分的内向高敏者又往往会忽略自己的优势、过分在意自己的缺点，倍感人生不易。那么，内向高敏者难道就注定无法获得幸福嗎？这本书正是一份针对内向型高敏感者的幸福生活指南。作者西尔维亚·洛肯是德国知名的性格咨询专家、语言学家和权威分析师，独特的工作经历让她对性格这一领域产生了浓厚的兴趣，所以从2003 年起，她就开始为性格内向型这一特定人群做咨询工作，还曾著有《性格拼图》《内向心理学》等畅销书。西尔维亚除了告诉内向高敏者可以自我改变的四个阶段、培养自尊心的六种习惯，以及如何拥有幸福生活的方法，还对内向高敏者的十大优势及劣势进行了详细分析。即使你不是内向高敏者，书中的思路和方法论，也能帮助所有人更好地了解如何从自己的性格入手，更好地改善和提升自己，最终让自己获得更大的幸福。