可控的健康

读健康科普文章的时候，我们经常会看到一个词——控制，“控制”血压、“控制”血糖、“控制”体重……是的，疾病无情，有些终身无法治愈，但大多数时候，你仍然掌握着疾病发展的控制权。

5月7日是第21个世界哮喘日，今年的主题里也有“控制二字”——“全程管理，控制哮喘”。全程管理哮喘的关键措施是提高哮喘疾病的监测水平，包括规范监测肺功能、肺部听诊以规律控制药物使用等。这也是你能采取的 “控制”哮喘的有效手段。

我国约有3000万哮喘患者，大多数情况下，得了哮喘是无法治愈的。截至目前，哮喘仍是世界公认的医学难题，被世界卫生组织列为疾病中的四大顽症之一，它也成为仅次于癌症的世界第二大致死和致残疾病。哮喘带来的疾病负担与肝硬化、精神分裂症等疾病相当，并可严重影响儿童的生长发育。专家指出，一旦确诊为哮喘，应尽早开始规律地控制治疗，才能取得最佳疗效。那么哮喘是怎么回事？具体的控制手段有哪些？哮喘病人日常饮食运动要注意些什么？本期哮喘专题作了详细的介绍，详见P34。

在这里还要特别提醒一下，四、五月，北方地区柳絮、杨絮纷飞，季节性花粉过敏患者增多，柳絮、杨絮被吸入呼吸道会加重哮喘的症状，建议哮喘患者加强个人防护，佩戴口罩，减少出行，哮喘患者尤其要堅持规律用药，过敏症状严重的患者可以进行抗过敏治疗，或在过敏季节到来之前提前进行脱敏治疗。

除了哮喘，在这期杂志中，我们还特别提到了一个很有必要“控制”一下的行为——吸烟。大部分人都清楚地知道吸烟有害，但一些人可能仍然不清楚（或不愿意搞清楚）它到底有多可怕。而另一些人，总是侥幸地认为，作为“轻度吸烟者”，那一两根烟对他们并没有太大危害。还有一些人就算是很清楚吸烟的危害，也尝试了各种办法，但就是戒不掉……所以，我们为这些吸烟者特别制作了《给吸烟者的“无烟生存指南”》（详见P52），提供了最具实操性的方法来帮你在尼古丁戒断中生存下来，并帮你打破对香烟的心瘾，与你一起，在通往无烟的健康之路上砥砺前行。

也许控烟，并没有你想象得那么难。