试论武术在中小学推广的必要性和优势

李剑龙

（甘肃省定西市安定区体育活动中心，甘肃定西 743000）

引 言

武术具有悠久的历史，是我国的传统体育项目之一。武术在中小学的推广不仅可以提升中小学体育教学的质量，而且有助于我国优秀传统文化的传承和发扬。

一、武术在中小学推广的必要性

（一）促进学生的身体健康发育

中小学生是祖国未来的希望，提升中小学生的身体素质，可以为学生的成长奠定坚实的基础。武术在中小学的推广可以丰富中小学体育教学活动的内容，促使学生积极主动地投入体育学习和体育锻炼之中，进而达到健康教育的目的。武术学习比较注重“形神兼备”“内外合一”，既注重身体素质的提升，又注重人的精、气、神的完整协调[1]。学生通过武术学习和训练，既能提升身体素质，又能改善精神面貌，进而实现全面发展。除此之外，武术训练还能够提高学生的反应速度、灵巧性以及耐力等，而且经过长期的武术训练，学生可以在很大程度上提升自身的身体素质和免疫力，增强对疾病的抵抗力，这对于促进学生身体健康发展具有十分重要的意义。

（二）促进我国优秀传统文化的传承和发扬

武术在中小学的推广不仅可以促进学生的身体健康发展，而且能够促进我国优秀传统文化传承和发扬[2]。武术在我国具有悠久的历史，其承载了先辈们的智慧结晶。优秀的传统文化是先辈们留下来的宝贵财富，每个中国人都有责任将其传承和发扬。武术在中小学的推广，可以让青少年积极参与，使武术的传承和发扬更具生命力。中小学生对新鲜事物会有较强的好奇心，并且接受能力较强，因此，武术在中小学的推广可以有效激发中小学生的兴趣，促使其积极主动地投入武术学习和训练之中，进而受到武术的影响和熏陶。这不仅对中小学生的成长会产生积极的影响，而且有利于我国优秀传统文化的传承和发扬。

（三）提升学生的文化认同感

武术在中小学的推广，可以使学生加深对我国优秀传统文化的认识，进而感受到我国传统文化的魅力所在，这不仅能够最大限度地提升学生对我国优秀传统文化的认同感，而且可以提升学生的民族自豪感。除此之外，武术在中小学的推广还能使学生的视野更加开阔，使学生的思维更加活跃，进而陶冶学生的情操。武术学习和训练可以增强学生的自强意识以及健康意识，这对于提升学生的综合素质具有十分重要的意义。

（四）提升学生的思想品德修养

中华武术不仅强调身体上的锻炼，也强调修身养性，更加注重礼仪，因此，礼是武术训练的重要内容之一[3]。在武术训练过程中，学生要尊重长辈、教练以及同学。在练习武术的初期，学生要养成“奖励守信”“尊师重道”以及“严于律己”等品德，这可以帮助学生树立正确的人生观、价值观和世界观，使学生养成讲文明、重礼仪的好习惯。

（五）锻炼学生的意志品质

武术学习非常辛苦，这可以使学生从小养成吃苦耐劳、自强不息及坚韧不拔的性格；武术训练需要长时间的刻苦努力才能取得成效，这可以磨炼学生的意志品质[4]。近年来，随着我国经济的快速发展，人们的生活水平不断提升，中小学生普遍缺乏吃苦耐劳的精神。再加之许多家长只是注重子女的文化知识方面的教育，中小学生很少有锻炼的时间和机会，这严重影响了中小学生的身体健康发育。因此，武术教育是十分有必要的，其不仅可以锻炼中小学生的意志品质，使其养成独立自主、坚韧不拔、吃苦耐劳的精神，而且能为中小学生今后的学习和发展奠定良好的基础。

二、武术在中小学推广的优势

（一）可以展开大范围的管理和授课

利用中小学体育课堂进行武术教学，学生比较集中，教师可以展开大范围的管理和授课，这可以在很大程度上提升武术教学的效率。通过集体教学，学生能够互相学习、互相竞争，这既能有效激发学生的学习兴趣，也能提升教学质量和效果。此外，集体学习可以使学生相互交流学习心得和武术技艺，既能提升学生的学习效果，也能增加学生之间的沟通和交流。

（二）武术教学的限制较少

相较于其他体育项目，武术的限制较少，如对练习者的身高、体重、体质以及性别等方面都没有限制，这使武术教学的适用范围十分广泛，练习者只要刻苦训练、虚心学习、持之以恒，就能取得成效。武术的这种特点十分适合在中小学体育教学中开展，学生之间存在着个体差异，但无论学生自身的条件如何，都能够进行武术学习和武术训练，这是武术在中小学推广的重要优势之一。

（三）武术练习摆脱了时间和地点的限制

武术练习不需要指定的场地，也没有固定的时间，可以随时随地进行。学生可以在操场上进行练习，也可以在公园里进行练习，甚至可以在家中进行练习。此外，武术练习不仅可以在体育课堂上进行，也可以在课余时间进行，这使武术练习更加灵活，摆脱了时间与地点的限制。

（四）符合学生娱乐和健身的需求

武术不仅可以强身健体，而且可以修身养性，既能满足中小学生身体健康发育的需求，也能起到健身娱乐的作用。中小学正是学生身心发育的重要时期，武术教学不仅可以锻炼中小学生的意志品质和身体素质，而且符合中小学生活泼好动的特点，能丰富他们的日常生活，进而起到传承和发扬优秀传统文化的作用。

结 语

综上所述，武术在中小学的体育推广中有较大的优势和必要性，不仅可以增强学生的体质，锻炼学生的意志品质，满足学生的娱乐和健身需求，而且可以促进我国优秀传统文化的传承和发扬。