篮球运动对农村中学生身体素质的影响调查与研究——以亳州市为例

桑杰 安徽省亳州市经开区亳州学院附属学校

篮球运动是一项集体性、综合性的运动。它寓文化、健身于一体，具有很强的教育性。篮球运动也随着学校体育的发展在丰富校园文化生活，促进学生身体素质的提高方面起到越来越重要的作用。

一、研究对象与方法

(一)研究对象

农村中学生。

(二)研究方法

1.访谈法。从不同学校、不同年级、不同性别的学生中随机访问古城中学、梅城中学、淝河中学、店集中学、十河中学、三个年级共300名学生，其中男生150名、女生150名。访问内容：学生对篮球运动的喜爱程度，以及在课余时间参与篮球运动的情况等。

2.观察法。通过体育课、课余时间观察学生参与篮球运动的次数、强度、层次、积极性和情意表现等。

3.测试法。每校随机抽取30人，每校每年级抽取10人(其中女生5名，男生5名)共抽取150人进行身体素质测试。

二、研究结果

(一)农村中学生篮球运动参与情况

经过调查发现男生参与程度高的人数不多，只占参与程度的36.0%，而参与程度低的人数较多，占参与程度的64.0%，农村中学生参与程度高的有28人，参与程度低的有122人。参与程度呈现男多女少，参与程度高的总体人数少的一种状态。

(二)篮球运动参与程度高的农村中学生身体素质情况

1.篮球运动参与程度高的(男)农村中学生身体素质情况

根据平均成绩发现经常参与篮球运动的学生在50米跑项目、立定跳远项目、1000米跑项目成绩都较好，但灵敏素质、柔韧素质成绩表现的不太明显。参与程度高的农村中学生身体素质也较好，主要表现在：力量素质、速度素质、耐力素质、灵敏素质、柔韧素质这五个方面，其中力量素质、速度素质、耐力素质表现的更为突出。

2.篮球运动参与程度高的(女)农村中学生身体素质情况

根据成绩我发现经常参与篮球运动的学生在50米跑项目、实心球掷远、800米跑项目成绩都较好，参与程度高的农村中学生身体素质也较好，但是在灵敏素质、柔韧素质成绩表现的不太明显，并且女生参与篮球运动的人数较少。

(三)篮球运动参与程度低的农村中学生身体素质情况

1.篮球运动参与程度低的(男)进行身体素质情况

经过调查发现不经常参与篮球运动的农村男中学生身体素质差，主要在50米跑项目、立定跳远项目、1000米跑项目平均成绩上表现差。不经常参与篮球运动的农村男中学生在坐位体前屈项目平均成绩和经常参与篮球运动的农村男中学生在坐位体前屈项目平均成绩差别不大。

2.篮球运动参与程度低的(女)进行身体素质情况

经过调查发现不经常参与篮球运动的农村女中学生身体素质差，主要在50米跑项目、实心球掷远项目、1000米跑项目平均成绩上表现差。不经常参与篮球运动的农村女中学生在坐位体前屈项目、立定跳远平均成绩和经常参与篮球运动的农村女中学生在坐位体前屈项目、立定跳远平均成绩差别不大。

三、结论

(一)篮球运动对速度素质的影响

1.提高反应速度

经常参加篮球运动可以提高感受器的敏感程度，感受器越敏感，越能缩短对各种信号刺激的感受，优化传导途径，提高中枢神经系统的兴奋性，使反应时间缩短。

2.加快位移速度

篮球运动攻防转换的迅速性，要求篮球运动员具有运球上篮的速度、长传快攻上篮的速度。所以，经常参与篮球运动可以提高位移速度。

(二)篮球运动对力量和弹跳力素质的影响

1.篮球运动能提高力量素质

篮球运动员在比赛和训练中，经常进行身体对抗，在进攻、争抢篮板球和防守时都需要力量素质。因此，经常参加篮球运动的可以提高力量素质。

2.篮球运动能提高弹跳力素质

运动员对球的争夺与控制，都是依据临场的变化而进行的，因而运动员在瞬间的变化中通过合理的技术争夺篮板球、抢断、封盖等，都需要具备良好的弹跳力。

(三)篮球运动对耐力素质的影响

1.篮球运动对速度耐力素质的提高

运动员要长时间反复进行短距离、高强度能力的运动，在一场比赛中需重复很多次。所以，经常参加篮球运动，能提高速度耐力素质。

2.篮球运动对一般耐力的促进

经常参加篮球运动，能使机体有氧氧化能力提高。长期的运动训练可促使人体心血管系统的形态、机能和调节能力产生良好的适应，从而提高人体工作能力。实践证明，经常参加篮球运动，有利于发展素质的一般耐力。

四、建议

(一)推动篮球运动在农村中学的发展，促进学生身体素质的全面提高

1.学校篮球运动的开展在促进学生身体素质全面提高的过程中注意柔韧素质，灵敏素质的发展

2.推动篮球运动在农村中学的发展，促进学生身体素质的全面提高的过程中注意女生速度素质的发展

(二)培养农村中学生参与篮球运动的兴趣，促进篮球运动的发展