挠出来的顽症

罗东蕊

李先生因头屑过多，伴剧烈瘙痒、结痂破损等感染症状到医院就诊。经问诊后发现，问题出在他的指甲上。患者属真菌感染体质，平日工作、生活中有用指甲抓挠头皮的习惯，在头皮瘙痒时尤甚。这样指甲里的细菌通过破损的皮肤，形成新的感染源，继而加速了头屑的产生。还会在一些刺激性药物作用下，形成恶性循环。李先生痛下决心，从戒除抓挠的习惯入手，每天养成勤洗手、用指腹按摩头皮的习惯。坚持半年之后，头屑病居然不药而愈了。

不光是头皮，全身的皮肤也一样。挠抓皮肤时，坚硬的手指甲将薄嫩的表皮层剥脱，真皮层裸露在外，真皮层的细小毛细血管破裂出血，此时不但皮肤的天然屏障功能消失，而且从真皮毛细血管内渗出的血清蛋白变成细菌、真菌等各种微生物生长的温床。

每到秋冬季，空气湿度低，皮肤水分蒸發量增加，容易造成皮肤干燥;同时，皮肤保湿能力下降，表皮层易脱落，皮肤发痒。尤其是中老年人，随着年龄的增长，新陈代谢逐渐减慢，汗腺的活动功能减退，皮肤表面缺乏水分，瘙痒症状会更严重。此外，一些慢性肾功能不全、肝胆疾病、甲状腺疾病、某些肿瘤和糖尿病等疾病患者均会出现不同程度的瘙痒症状。

应对全身性皮肤瘙痒，很多人总结出一些“土办法”，如勤洗热水澡。其实洗热水澡只会适得其反，这是因为热水会使表皮脂肪膜丧失，连皮肤表面正常的水分含量也难以保持，只会痒得更厉害。正确的做法是洗澡不要用很热的水，少用或不用肥皂，并适当减少洗澡次数。

对个别部位的瘙痒，不少人习惯用手去抓挠，可往往越抓越痒，而且抓挠的范围、抓挠的力度不断加大，直至抓破皮肤，造成继发感染。体表突发性痒感，多来自身边的化学物质、细菌、寄生虫、异常代谢产物及皮肤炎症、化纤织物的刺激。用手挠，实际上增强了对皮肤的刺激，使皮肤产生疼痛，从而掩盖了痒感，久之，皮肤还会发生增殖性变化，使瘙痒加重，直至变成皮炎、湿疹等顽症。

正确处理皮肤瘙痒的办法：一是增强体质，适当运动。有条件的可于每天清晨做些全身按摩，促进皮肤微循环，减轻皮肤干燥度。二是贴身内衣最好选纯棉或真丝织品，增加透气性，防止引发过敏。三是保持营养均衡，戒酒、戒烟，避免辛辣刺激及易致上火食物，如辣椒、牛肉等。四是保持清洁卫生，减少屋尘、螨虫、动物毛、花粉、真菌等的刺激。五是以温水代替热水洗澡，沐浴后涂抹一些保湿乳液。六是注意补水，在室内摆放加湿器，增加空气中的水分含量。

治疗湿疹导致的瘙痒，主要通过中药、饮食调理，及时为体内祛湿，并养成良好的生活习惯。一些含有激素的外用药膏虽能解一时之痒，但治标不治本，且容易产生耐药性。如果瘙痒难忍，必须注意挠痒前洗净双手，特别要剪去过长的指甲，同时注意挠的力度，尽量用指腹接触瘙痒部位，避免挠破表皮。对持续性、反复性瘙痒异常患者，应及早到医院检查诊治。