得了手足口病宝宝该怎么吃

文 / 邛崃市妇幼保健计划生育服务中心 胡言东

在儿科疾病中手足口病是临床常见传染病之一，其病发诱因和感染肠道病毒相关，一旦病情发作，易引发患者出现低热、厌食，以及口腔、足和手等部位出现小疱疹等症状。由于该疾病的患病人群以小儿居多，加之小儿年龄较小，肌体处于发育阶段，所以在饮食时应加强注意。

导致手足口病的原因

饮食手足口病具有一定的传染性，如果宝宝进食了被苍蝇叮过的食物，或者有毒的食物，则易出现病毒感染，因此应加强注意。由于宝宝分辨能力低下，因此要求宝妈宝爸一定要把好关。

接触如果宝宝在公共场所或幼儿园与被病毒污染的玩具、毛巾等物品相接触，同样也会提高手足口病的发生。因此宝妈宝爸应加强对卫生的重视，定期严格消毒处理宝宝所接触的玩具、毛巾，以及其他日常生活用品等。

飞沫一旦宝宝所在幼儿园有小儿出现手足口病，那么其他宝宝可能也会出现手足口病。这是因为该疾病具有传染性，可通过飞沫传播进行传染，所以一旦有宝宝患有手足口病，建议马上进行隔离治疗。

肠道感染如果肌体肠道感染了柯萨奇病毒，同样也会提高手足口病的发生率。

手足口病的易发群体

通常情况下，手足口病的患病人群以5 岁以内小儿居多，其中以3 岁以内幼儿为主要患病群体，因为此年龄段小儿的肌体抵抗力相对较差。

肠道病毒各型无交叉免疫性。一旦出现某型病毒感染情况后患手足口病，当病症痊愈后，肌体内则会有此型病毒抗体，从而对此型病毒具有一定的抵抗力，近期不会再有感染该型病毒情况发生。但如果感染病症的其他型病毒，则引发手足口病的发生。

肠道病毒是引发手足口病发生的主要原因，而且宝宝易感染。

得了手足口病后的饮食建议

加强优质蛋白的摄入如果肌体受到病毒侵袭，肌体所出现的抗体其实就是蛋白质，蛋白质能对某些感染因子中和，将病原菌杀灭并将其排出体外，对肌体良好免疫状态予以保持。豆制品、牛奶和鸡蛋等食物均属于蛋白质。

增加维生素A 和维生素C的摄入维生素A 与维生素C 有较好的抗病毒作用。能够对病毒的复制与繁殖予以抑制，对肌体抵抗力与免疫力的提升具有重要作用，不但有助于症状减轻，同时还能将病期缩短。所以建议患者多食用含较高维生素C 的食物，如新鲜的水果与蔬菜。而维生素A 主要多含在橙黄色和黄色的水果与蔬菜中。

加强对抗氧化剂的摄入每日大量补充抗氧化剂食物，包括锌、硒等微量元素，维生素E、维生素C 和维生素A，同时还要叮嘱患者多食用有较强抗氧化性的食物，以及含丰富植物性化学物质的食物，以及新鲜的水果蔬菜等。它们能有效清除侵袭患儿肌体内的危险物，包括病毒和真菌、细菌和霉菌等。

手足口病的饮食禁忌

在病发期间多让患儿吃素在手足口病发作期间，有人说不吃荤吃素，此话并非完全正确。这是因为肌体此时需要加强抗体的补充，若把含蛋白质食物排除在外，如鸡蛋和牛奶等，日常吃的素食基本无蛋白质可摄入，则无法起到抗病毒的目的。病发期间应该注意荤素搭配，不可偏废。

急性期阶段口味重由于口腔内受损，因此会有疼痛感出现，使患儿食欲受影响。为使宝宝食欲能有所增加，大部分宝妈都会做一些有较大刺激性或口味较重的食物。这样其实是不对的，由于宝宝胃肠不适，如果食用重口味食物，则会一定程度影响宝宝消化。生病期间，尽可能多让宝宝吃一些温度适宜、易消化的流质食物，宝妈通过让宝宝用吸管吸食，能避免因与口腔内部相接触而引发的疼痛。若在生病时食用辛辣食物，容易使宝宝上火，而且还易引发口腔溃疡情况发生，使宝宝病情加剧。另外，应尽量少让宝宝饮用饮料、食用难消化的食物。