如何护理自然分娩的产妇

姜世平

自然分娩的产妇在分娩的过程中不仅遭受了很大的痛苦，而且对身体的损害也是很大的。所以，在产妇自然分娩以后，一定要加强对产妇的护理，这样才可以帮助产妇尽快恢复。对于自然分娩的产妇应该如何护理，家属们可能一直都存在一些疑问。今天就让我们来了解一下，到底应该如何护理自然分娩的产妇。

一、保持室内空气的新鲜

传统观念认为“坐月子见不得风”，所以部分家属在护理产妇的时候通常都是门窗紧闭，害怕对产妇造成影响。其实这种方法是不对的，因为保持室内空气的新鲜对于产妇和刚出生的宝宝都是特别重要的。所以，家属在护理的时候，一定要对这一点格外重视，应该适当给室内通风，只要风不直接吹到产妇或者是婴儿就可以。所以我们可以在开窗换气的时候把窗帘拉上，不要打开产妇和宝宝所在一侧的门窗，而是打开另一侧的门窗，同时应该注重对门窗开关程度的合理调节，既保证室内有空气流通，又不让室内有明显的风，这样才更加有利于产妇的恢复和宝宝的生长。所以，千万不要因为“坐月子见不得风”而关紧门窗，虽然“坐月子见不得风”，但还是可以见新鲜空气的。在此提醒家属们一点：早晨和上午的空气质量比较好，可以选择这一时间段打开门窗换气。

二、自然分娩产妇护理的时候有哪些是需要格外重视的？

因为自然分娩的时候会对产妇的身体带来很多的消耗甚至损害，所以在护理的时候，一些事项是需要特别重视的，下面就让我们来了解一下。

1、注意观察产妇的恶露：恶露就是产妇的子宫里排出来的分泌物，在自然分娩的产妇生产完的一到三天，恶露的量会很大，而且颜色呈红色，随着时间的推移，恶露的量会逐渐减少，颜色也会越来越淡。通常情况下，自然产妇生产十天以后，恶露的颜色就会转变成淡黄色，并且在四个星期到七个星期的时间内，恶露就会消失。所以，在自然分娩产妇的护理过程中，应该注意观察产妇的恶露情况，如果恶露带有很大的血块，或者是有鲜血流出，或者是有恶臭，就应该及时找医护人员处理。

2、注意观察产妇的小便：因为刚刚经历过自然分娩的产妇会阴的伤口会很疼，加上分娩的时候对膀胱和尿道的挤压以及损害，都可能导致产妇在分娩之后小便困难或者是尿不干净的情况。所以在护理的过程中一定要注意观察产妇的小便情况，通常情况下，自然分娩的产妇在生产之后两小时就开始小便，如果产妇小便困难，应该及时告知医护人员进行处理。

3、注意观察产妇的大便：因为产妇在分娩之后腹压就会消失，所以很可能因为卧床等诸多原因导致产妇的肠蠕动减弱，排空的时间长，这就很容易引起产妇便秘，让产妇很长时间都没有想大便的感觉，这对于产妇的健康和恢复是十分不利的。所以在自然分娩产妇的护理过程中，应该注重观察产妇的大便情况，多给产妇吃一些有助于消化的半流食，和一些富含纤维素的食物，让产妇每天做适当的运动，养成每天按时排便的习惯，这样就可以有效避免产妇出现便秘的情况。如果产妇已经出现了便秘，可以使用肛门内的开塞露来减少产妇大便的干结。

4、注意产妇的活动：当產妇第一次下床的时候可能会因为姿势的原因而出现低血压、贫血等症状，或者是由于空腹导致产妇的血糖下降，让产妇感到头晕。所以在自然分娩产妇的护理过程中，一定要对产妇的活动加以高度重视，产妇下床活动的时候一定要有人陪在身边。同时，产妇下床的动作一定要做到缓慢，可以先起来在床边坐一小会儿，等到不头晕了再下床活动。

三、怎样护理可以帮助自然分娩产妇的子宫尽快恢复？

女性在怀孕之前，子宫的重量仅仅是五十克左右，但是随着妊娠期间胎儿的生长，子宫也随之变大，到了妊娠足月即将分娩的时候，孕妇的子宫会达到最大，此时的子宫重量可以达到一千克。因此在女性怀孕期间，子宫是体内变化最大的一个器官。而在产妇分娩之后，子宫就开始恢复了，但是产妇的子宫并不是一下子就能从一千克恢复到五十克的，它需要一个过程来逐渐恢复。所以新妈妈在分娩之后应该尽量选择侧卧的姿势休养，注意保持私处的卫生，及时哺乳，每天做适量的活动，这样更加有助于子宫尽快恢复。

同时，在护理自然分娩产妇的时候，按摩子宫不仅可以帮助产妇的子宫及时恢复，还可以有助于恶露的排出，对产妇的健康是十分有利的。那么我们应该怎样帮产妇按摩子宫呢？

1、找到子宫的位置：在帮产妇按摩子宫的时候，首先应该准确找到产妇的子宫，你可以在产妇的肚脐下面摸到一个硬块，那就是产妇的子宫。

2、稍微用一点力气在产妇子宫的位置一圈圈地按摩，但是如果按摩的时候产妇觉得子宫很疼，就应该立刻停止按摩。产妇可以用俯卧的姿势来缓解子宫的疼痛，但是如果产妇的子宫特别疼，而且已经影响到了产妇的休息了，就应该及时找医护人员处理。

温馨提示：

1、应该按时给自然分娩的产妇冲洗伤口，但是冲洗之后应该让伤口保持干燥，这样才可以防止因为潮湿而滋生细菌引起感染。

2、不要给产妇食用太多含酒精的食物，否则会很容易造成产后出血。

3、如果产妇的子宫收缩功能不好，或者是伤口没有良好复位，都很可能导致出血，所以产妇要经过医生的仔细评估，确定没有问题了以后才可以出院。