低碳节能，应对城市热岛

王冰洁

城市像座热岛

热，堪称隐形杀手。中国科学院生态环境研究中心城市与区域生态国家重点实验室副主任周伟奇表示，当外界温度升高时，身体最先通过皮肤散热;皮肤无法负担时，会借助内脏散热，但这可能导致人们情绪变化、失眠、中暑、脱水、偏头痛等。

由于城市高层建筑群密集，工业生产、居民生活、交通运输等多种人工热源，导致同一时间里热量会向四周大气辐射散开，形成热岛环流，因此被称为城市“热岛效应”。

国家城市环境污染控制技术研究中心研究员彭应登介绍，针对城市降温，目前提倡的是“近自然解决方案”，绿化是其中之一，植物的光合作用能吸收太阳辐射，给周围环境降温。

少购物、多养花，也是節能

除了城市规划，人们在衣食住行上注意细节，也可节能。

少买件衣服。少买件不必要的衣服可节能约2.5千克标准煤，相应减排二氧化碳6.4千克。

避免食物浪费。有研究显示，人类生产的食物中约1/3被浪费，导致了严重环境问题。

多喝水，重遮阳。根据《中国居民膳食指南（2016）》，成人每日推荐饮水量为1.5升至1.7升;每次以100毫升至150毫升为宜，间隔时间为半小时左右。此外，选择早晚出行，注意打伞遮阳。

空调调至27℃。避免24小时持续运转，关空调之后，采用风扇、凉水泼地等措施延长降温效果。

采用其他方式给房间降温。比如清早出门前尽量紧闭窗户，将窗帘拉好，让强光不照射进屋内，这样，傍晚回家时房间内温度就不至于很高。

创建绿色区域。庭院、阳台、窗台可多种些绿植，比如绿萝、吊兰等垂直绿化植物。

使用公共交通。少开私家车，尽量乘坐公共交通工具，也能帮城市降温。（来源：环球网）