糖尿病如何护理

宋文秀

糖尿病属于一组以高血糖为特征的代谢性疾病，患有糖尿病的患者会出现消瘦、疲乏无力、多饮、多尿等症状。糖尿病的危害非常大，慢性并发症会危及身体的重要器官，影响患者的生活质量。当糖尿病患者出现了急性并发症而没有得到及时处理时，患者可能存在生命威胁。

糖尿病属于一种非常难以根治的病，只有通过控制血糖延缓疾病，降低疾病对身体健康的破坏速度。治疗的时候一般都会采用药物、运动以及饮食结合的方式进行，通过科学合理的治疗方案可以有效避免患者的病情加剧。糖尿病这种慢性疾病控制病情的重要方法就是护理，而这当中又十分强调家庭护理的作用，因此患者以及患者家属要学习正确的护理方法。

1.日常护理

糖尿病患者就医之后的家庭护理同样重要，日常生活中需要养成定期检测血糖的习惯。检测血糖的仪器和方法需要科学合理，一般血糖检测应当在空腹状态下进行，所以在餐后兩小时之后的血糖检测所得出的结果才会准确。在此基础之上也要积极地测量糖化血红蛋白，测量的频率可以维持在三个月一次。糖尿病属于一种慢性疾病，患者需要经常服药控制病情。因此日常护理中要养成按时服药的习惯，服用药物的时间和量均需要遵从医生的指导。低血糖防备工作也要做好，避免出现头晕等情况，有效防止安全事故。

糖尿病患者日常护理中要注意科学合理地使用口服降糖药，遵从医嘱，记录自己服用药物之后的变化和状态。当发现了副作用或者其他不良反应之后要及时向医生反馈，以便于及时调整治疗方案，提高药物治疗的效果。口服降糖药应当在餐前服用，并要按量按时服用。对于需要注射胰岛素的患者同样要遵从医嘱按照剂量注射，注射胰岛素的时间同样需要咨询医生并选择合适的时间进行注射。注射胰岛素的部位应当轮换，糖尿病患者的日常护理最重要的是重视细节，关注自己身体的变化，及时寻求治疗措施。

2.饮食调理

糖尿病患者的饮食最为重要的是控制总热量，可以采用少量多餐的方法来控制热量，防止体内脂肪堆积。食物最好是选择高纤维的食材，以减轻胰岛负担。糖尿病患者以低糖、低脂、适量蛋白质的饮食结构较为科学合理。最重要的是养成健康的饮食习惯，按照定时定量的方法生活。主食选用杂粮，忌食蔗糖、蜜糖、葡萄糖及其制品。选择不饱和脂肪酸的植物油，少食或者忌食动物油。抽烟、饮酒的习惯要戒除，忌食煎炸食品。合理膳食习惯能够在很大程度上控制糖尿病患者的病情。糖尿病患者应当了解自己的饮食习惯，并逐步地调整到合理的状态之中，让病情得到有效控制。

3.其他注意事项

糖尿病患者需要坚持适当的运动来控制病情，运动能够高效利用葡萄糖，令患者的胰岛素敏感性得到提升。同时科学合理的运动还可以帮助患者改善糖代谢，从而确保血糖下降恢复到正常的数值之内。运动还可以提高患者机体的抵抗力，当然运动应当循序渐进，坚持定时、定量且适量的原则。糖尿病患者运动时不可以是空腹状态，以避免出现低血糖问题。建议在餐后一小时运动，可以选择慢跑、快走、健身操、乒乓球等相对不剧烈的运动。糖尿病患者的运动和饮食属于日常护理中的重要部分，也是许多人十分关注的内容。这里只是给出了符合大多数患者的建议，具体的情况需要结合检查结果以及糖尿病的症状和严重程度加以确定，详情需要咨询医生，谨遵医嘱做好护理。