思维导图:可视化的流动意识

2019-10-23 18:00顾望
青春期健康·家庭版 2019年10期

顾望

思维导图,也叫做心智导图,是一种表达发散性思维的图形工具,被公认为是简单而有效的、革命性的思维工具。思维导图运用图文并重的技巧,把各级主题的关系用相互隶属与相关的层级图表现出来,把主题关键词与图像、颜色等建立记忆链接。思维导图充分运用左右脑的机能,利用记忆、阅读、思维的规律,借助人们在科学与艺术、逻辑与想象之间平衡发展,从而开启人类大脑的无限潜能。

我们知道放射性思考是人类大脑的自然思考方式,每一种进入大脑的资料,不论是感觉、记忆或是想法——包括文字、数字、符号、香味、食物、线条、颜色、意向、节奏、音符等等,都可以成为一个思考中心,并由此向外发散出成千上万的关节点,每一个关节点代表与中心主题的一个联结,而每一个联结又可以作为另一个中心主题而存在,由此再向外发出成千上万的关节点,呈现出放射性立体结构,而这些关节的联结可以视为人的记忆,就如大脑中的神经元一样互相链接,成为人的“个人数据库”。

思维导图最大的两个好处就是方便记忆和理清思路,同时思维导图特殊的记录方式也便于捕捉跳跃式思考中的每一个细节。在学习思维导图式思考方法的时候,自我的逻辑能力也能够得到锻炼。

如何理解思维导图

分类在思维导图中非常重要,它的具体呈现形式就是将每一个“思维节点”分类,并且阶层化。我们在思维导图中的中心图到主干再到一级分支二级分支等,就如登梯一样自然,之后再把每一類归类放到一起,这就是思维导图中的分类与阶层化,是符合逻辑表达的方式。也就是说,思维导图应当以简单直观为标准,由一个中心向外不断发散,理清思维方式。

当我们用图像的方式去记录知识点,去手绘笔记时,能让我们沉浸在知识中,自动屏蔽干扰源,更投入地思考,能更好地激发全脑思维能力。

如何绘制思维导图

首先准备工具,白纸和各种颜色的笔,完全空白的纸适合大脑不受拘束的进行思考,不易受其他因素影响,而彩色笔是为了用更为活泼的图案来促进大脑的记忆。当然也可以使用电脑上众多的思维导图软件。但形式都是次要的,制作思维导图本质上是发散自己思维的过程,过于注重形式反而容易造成对思想本身的轻视,不要关注所谓的仪式感,需要什么样的思考链,拿起笔来去做就行了。

1.画出中心主题。最简单的方法就是把主题文字写下后,在外面画一个圈圈住,如果你想要制作得更加精美则可以简单写在一个类似广告牌的图案中。

2.画出主干。从中心延伸出几条分支,用以支撑思路,这些分支的分类因思维导图的目的而定。比如说,如果要做一张一周待办事项的思维导图的话,可以按照时间的先后顺序来分类、按照事件的紧迫程度来分类,总而言之,要弄明白“为何要画这张思维导图”。

3.画支干。支干是从主干延伸出来的较小的分类,支干线条应当细于主干。线条可以彼此相连,但应当保持洁净,文字也应当精简,力求用关键词就能表示出全部概念。

如何运用思维导图

用最少的字数,最容易吸收的文字来记录最多的知识点,是思维导图笔记的最大优势。因此,保持清晰的逻辑脉络是运用思维导图的重点。

1.找到关键词。关键词在整理笔记的时候不仅可以使画面简洁、逻辑清晰,也可以保留随时更改的弹性与空间,这就是人们在思维中的突破口,也就是关键词原则。

2.将关键字合成,构建思维体系。先从之前的重点词中找到主干,再依次将其他内容分类接在各自主干后面。如果有灵光一现的想法,也可以记录在另外的笔记上,尽量不要打乱思维导图的逻辑顺序,也不要让图片显得乱七八糟。

3.将小思维导图组合成更大的思维导图。整理大的思维导图时,可以先将要整理的东西分成几个部分依次整理,比如同一章不同知识点、同一本书不同章节等。这么做的好处是能够有效降低整理难度,也更便于用零碎的时间做成一张思维导图。在这个过程中,可以适当忽略小导图中不那么重要的部分。

此外,一张合格的思维导图还有以下几点应注意:

1.色彩。每一个分支如有可能,都应使用不同的颜色。

2.词语。每一条线上只应当放置一个词,如果是一句话的话可以适度拆分分散。

3.图片。可以尽可能地用图像来表达中心思想,因为图画所能带来的信息量,往往是一大串文字也无法比拟的。

4.不间断。每一个词语都应当简洁地写在线条之上,不使用框架来中断视觉连续性。

5.逻辑性。这一点是最为重要的一点,制作思维导图时,最重要的是关注自己的内在逻辑,如果逻辑不能自洽,那么再精美、再有创造性的导图也是一张废纸。

编辑 遐飞