放化疗后别为脱发“闹心”

杨森

【中圖分类号】R473.32      【文献标识码】A       【文章编号】1004-7484（2019）06-0019-01

放化疗是治疗癌症的一种手段，通过杀死癌细胞来起到控制恶化，延长患者生命的目的。但是，放化疗也会对人体内的正常细胞造成伤害，带来很多不良反应，脱发就是主要的副作用之一。

1.放化疗后脱发的原因

导致放化疗后脱发的主要原因是细胞对放化疗的放射线较敏感，包括癌细胞和正常细胞，其中就包括生发细胞。生发细胞损伤，头发就会大量脱落。其次，一些放化疗药物也会损伤毛囊细胞，导致患者出现严重脱发。用药的种类、剂量不同，脱发的严重程度不同，这也与患者的身体素质有直接关系。长春华碱酰胺、柔红霉素、阿霉素、异环磷酰胺、长春花碱、表阿霉素等药物引起的脱发较为严重，一般会导致大部分或者全部的头发脱落。更生霉素、疏嘌呤、顺铂、博来霉素等药物会使患者部分头发脱落，症状较轻。癌症本身已经令患者陷入了深深的恐惧当中，脱发更是会击溃他们的最后一道心理防线。但是，只要毛囊还没有被彻底破坏，放化疗后只要通过有效的治疗和养护，脱发的问题是可以控制的，已经脱落的头发也有一定再生的可能。

2.放化疗后脱发怎么办

2.1佩戴“冰帽”。如今，医学研究也在就预防和治疗放化疗脱发的方法不断探索，“冰帽”的出现让许多患者看到了曙光。“冰帽”是一种特制的帽子，患者在放化疗期间佩戴，能够将头皮的温度控制在15摄氏度以内，令头部血管收缩，能够最大程度减少放化疗对头皮以及毛发的损伤，减少脱发。这种方式被证明是有效的，但是目前还没有全面推广，使用成本也较高。

2.2饮食疗法。食疗对于预防和缓解放化疗后的脱发症状是有一定效果的，患者必须长期坚持。癌症患者，久病体虚，气血不足，情绪低落，中气不足，再加上放化疗导致毒素在体内瘀滞，影响气血的通达，生发能力减弱，继而大量脱发。在治疗阶段，应该多吃一些补肝益肾，生发凉血的食物，在这里推荐几种食谱。

红糖芝麻粥。将黑芝麻翻炒，捣碎，加入适量红糖，用开水冲泡或者熬煮，可直接饮用或者搭配其它主食食用。

首乌汤配鸡蛋。用水煎制首乌，取首乌汤，水煮鸡蛋，将鸡蛋与首乌汤一同服用，每日两次。

芝麻核桃粥。将芝麻、核桃仁碾碎，用粳米煮粥，煮熟后直接加入碾碎的核桃和芝麻粉，立即食用。

山药首乌牛肉汤。去纯瘦羊肉，用清水加姜片煮，去膻味，后加入山药、首乌，煮至羊肉熟透，直接食用。

食疗治疗放化疗脱发是有效的，不仅如此还能够增强患者的体质，对疾病恢复好处多多，只不过需要长期坚持才能看到效果，很多患者半途而废，自然是无法体会食疗的妙处的。

2.3补充营养。癌症患者的免疫力低，身体素质差，很多都营养不良，这导致脱发的问题更加严重。因此，治疗脱发的首要前提就是补充营养，提高身体素质，这样才能使生出的新发强健，稳固，不易脱落。患者平时需要补充蛋白质、维生素、微量元素和热量等，要多吃鸡蛋、鱼肉、虾肉、水果、蔬菜，还应该适当的锻炼。灵芝孢子粉具有解毒，提高抵抗力的功效，能够补充人体内的中气，减少放化疗药物对患者造成的伤害，起到控制脱发的效果。

2.4调整情绪。很多情况下，击垮病人的并不是癌症，而是对癌症的恐惧。对疾病的畏惧，对治疗副作用的担心以及在治疗过程中无法承受的痛苦都使患者陷入到了深深的绝望当中，这种心理会使病情恶化速度加快，脱发问题加重。因此，想要对抗脱发，患者首先要调节自己的情绪，积极对抗病魔，树立信心，保持乐观的心态。

2.5头皮护理。在平时，患者应该少梳头，不抓挠头皮，减少对头皮的损伤。建议将长发剪短，方便头皮护理。如果脱发较为严重，可以佩戴假发。

放化疗后出现脱发是一种正常现象，大部分患者的头发可以在3个月内重新长出，不必过于担心，在食疗、药物治疗的同时，也要调整心态，积极运动，增强体质。脱发严重的患者可以在医生的建议下服用一些中成药物。