促甲状腺激素对骨代谢的影响

刘海英

我想大家都知道激素，激素对人的身体正常发育有很大的作用，尤其是对人体的正常代谢起着很大的作用。虽然激素不是直接参与代谢的过程，而且也不会主动发起一个代谢过程，但是它可以间接的促进人体代谢的正常进行。比如说，人的生长发育是人体与生俱来就存在的一个代谢过程，没有激素促进的话，可能代谢速度是比较慢的，甚至有些代谢不能正常进行。相反，如果激素不参与人的生长发育，就会导致人体生长发育速度缓慢。当然，激素的分泌量如果不正常的话，也会导致人的代谢紊乱，甚至可能会导致人生病等。

激素的种类有哪些呢？有甲状腺激素，生长激素，性激素，促甲状腺激素等等，下面我给大家具体介绍的是促甲状腺激素。请大家要仔细阅读哦，对你会有很大帮助呢。

一、促甲状腺激素是什么？

促甲状腺激素是人体的腺垂体分泌出来的一种激素。听到促甲状腺激素这个名字，大家可想而知，是促进甲状腺正常发挥功能的一种激素。这类激素如果分泌过多的话，就会反馈到下丘脑，导致下丘脑分泌促甲状腺激素的速度减慢。当然，如果这种激素分泌量过少，就会刺激人体分泌较多的促甲状腺激素。同时，当甲状腺激素的作用不是特别明显的时候，也会导致促甲状腺激素的增多。

二、骨代谢又是什么？

骨代谢，顾名思义就是骨骼的細胞在不断地进行着细胞代谢。会影响细胞之间的代谢。在我们的日常生活中，我们的骨头组织会处于一种转换的状态，这种状态就是骨代谢。可以说是只要我们的身体在进行运动，那我们体内就会有骨代谢在进行。所以说骨代谢在我们的日常生活中是扮演着一种很重要的角色存在的。

三、促甲状腺激素对骨代谢的影响

第一，对于小孩子来说，促甲状腺激素能够促进他们的生长发育加快，尤其是出生几个月的小孩子作用非常明显，主要的作用就是促进了他们骨头的发育。如果他们的甲状腺激素分泌太少的话，就会导致这些孩子骨骼发育迟缓，从而导致这个时期的婴儿患有呆小症。这对我们家长和孩子来说，是一种很大的打，因为他们不仅身体瘦小，而且智力发育迟缓，目光呆滞。

第二，甲状腺激素能够提高孩子的身体代谢速度，消耗氧气的速度持续加快。从而，给人体产生一定的热量，对人体机能发育有很大的帮助。

第三，对于人体吸收我们摄入的蛋白质，脂肪，碳水化合物等等有机物是非常有效果的。而且，对于蛋白质的生成来说，促甲状腺激素能够起到一定的作用也从侧面促进了我们骨骼的代谢以及生长发育。

第四，促甲状腺激素是人体发育过程中必须要产生的一类物质。不仅对骨代谢有一定的帮助，而且能够提高我们的神经兴奋程度，同时，对我们的身体发育有一定的效果。

其中，有一点需要大家注意：甲状腺激素的分泌量对人体有很大的影响。其一，甲状腺本身分泌的甲状腺激素量不足，垂体可以感受到这种情况的发生，从而，下丘脑可以更多的分泌促甲状腺激素，以便维持人体的正常生理机能。其二，促甲状腺激素分泌过低，是因为甲状腺激素分泌量太高所导致的。在我们医学上，把这种情况称之为，甲状腺毒症。下面我给大家继续普及一些除了促甲状腺激素会促进骨代谢，别的因素对骨代谢也有一定的作用哦。

四、促进骨代谢的方法

第一，每天进行适当的锻炼也是会影响骨代谢的进度。但是这个锻炼也不是说随时随地就锻炼。如果把这个锻炼分为几个阶段，那么效果是会更好的。有一些人是比较喜欢晨练的，但是光晨练的效果并不是很好的。因为我们在经过一个晚上睡眠之后，我们身体的骨代谢会进行的很快，相当于我们白天大部分时间的骨代谢。所以我们尽量把锻炼的时间分为几个小阶段，效果会更好。

第二，在我们的日常生活中，我们可以很容易看见一些减肥的人。如果仔细观察，就会发现这些人会有一个共同点，喜欢吃一些油炸食物。而油炸食物恰恰是一种高能量的食物，这些食物进入到我们的肚子里之后，就会导致我们的身体进入一种高水平的状态。人体在这种状态下就会促进骨代谢。

第三，我们在平时不能暴饮暴食，这对我们的骨代谢是没有促进作用的，因为我们在暴饮暴食之后，需要大量的运动之后，骨代谢才能恢复正常。

第四，好多人都喜欢吃肉。但事实上，肉是不能吃太多的，因为肉吃多了难以消化，不利于我们的新陈代谢。人身体代谢的营养物是不相同的，如果你同时摄入种类过多的营养物，代谢就会选择一种最适合自己的方法进行。

第五，当你产生了饥饿的感觉时，不要让自己饿着。可以适当的，选择性的，吃一些健康的零食。吃零食要使用正确的方法，少吃多餐，才能够促进人体的代谢。

五、总结

在我们的日常生活中，我们每天的运动都需要消耗大量的能量。在这个过程中，我们身体的每个组织都扮演着很重要的角色。当然这个过程中，也离不开骨代谢的参与。我们每个人在日常生活中也要注意自己的饮食健康，使自己保持一个良好的身体状态，使我们身体内的各种激素都保持一个最佳的平衡状态。