急性扁桃体炎的护理措施？

姚玉华

【中图分类号】R473.76      【文献标识码】A      【文章编号】1672-3783（2019）09-0012-02

扁桃体就像人体呼吸道的骑士，防御和抵抗着病毒、细菌进入。而对大多数人来说，急性扁桃体炎不是一个陌生的疾病，很多人因为在气温变化比较大季节常常会发生急性扁桃体炎。接下来就给大家介绍一下关于急性扁桃体应该如何做好护理措施？

1 急性扁桃体的症状

急性扁桃体炎大多数是在机体抵抗力降低时感染细菌或病毒所致。

1.1 咽喉疼痛反复发作：遇感冒，劳累、受凉、烟酒刺激后发作，并会出现咽部不适的堵塞感，疼痛可向同侧耳部放射。还会伴随着高热、食欲下降，睡眠时打鼾或者其他状态都会出现障碍，同时，因为扁桃体的发炎，细菌跟病毒会在口腔内繁殖，导致出现口臭。

1.2 扁桃体发红肿大：这种现象多发于儿童和青少年的身上，肥大的扁桃体使吞咽食物变得困难，呼吸不通畅言语含糊不清。

1.3 儿童症状更为明显，发烧会引起抽搐，容易出现嗜睡、呕吐等其他的症状。

1.4 全身表现：由于扁桃体内的病毒，脓栓常常随着吞咽进入消化道，而引起消化不良，引起头疼，四肢无力，容易发困等现象。

秋季常常是扁桃体炎的高发期，所以该时期的患者在日常生活中，要多加关注自己的身体健康。

2 急性扁桃体炎的护理措施可以从以下几方面着手

2.1 养成良好的生活习惯：保证充足良好的睡眠时间，并且保持稳定的情绪，随着天气温度变化及时添加或减少衣服。

2.2 坚持锻炼身体：有助于提高机体抵抗细菌和病毒的能力，不过度操劳，若劳累后应及时调整休息。

2.3 注意环境卫生：空调房间与室外温差不可太大;卧床休息时，保持居室的温度跟湿度，空气要保持流通。

2.4 多晒太阳，保持皮肤清洁，衣物被单枕头套勤换洗。

2.5 平时应遵循生物钟：按时休息吃饭，多喝水，以补充体内水分，保持大便通畅，为预防急性扁桃体炎的反复发作，平时要多进行运动，锻炼增强身体体质，提高身体免疫力系统，不容易生病。口腔卫生要注意，坚持做到每天睡前刷牙，进食前后漱口，减少口腔内细菌感染的机会，少抽烟少喝酒，能做到不喝、不抽，当然是最好的。

2.6 注意加强饮食营养：多吃蔬菜水果，有利于病情的食物，比如说很多食物都有着滋阴润喉、清热解毒的效果，如：冰糖雪梨糖水、雪耳糖水等。

2.7 儿童因扁桃体炎体温过高时，尽量不用退烧药，应物理降温，用冰袋敷头颈部，也可用低浓度酒精擦拭身体，帮助散热。

2.8 使用抗生素时，应遵循医生的嘱咐跟指导，严密观察体温、脉搏的变化，必要时使用解热镇痛药。

2.9 如扁桃体发炎严重，最好是输液治疗一段时间，这样可以帮助更好的消毒杀菌，在患有扁桃体的期间，如果治疗不好有可能会其他的疾病，比如：淋巴结肿大，淋巴癌，所以要做到及时发现，及时检查，可以减少并发症的出现。

2.10 如严重到需要进行手术的，手术前应事先进行必要的检查，手术前要注意保持口腔内的清洁，要保证充足的睡眠消除或者减少不必要的顾虑，以使手术能够顺利进行。如有急性炎症需要考虑抗炎治疗控制炎症之后再考虑手术的问题。

2.11 手术之后应该要注意口腔内的状态情况，关注体温，有问题及时咨询医生，术后一段时间由于会产生不同程度的疼痛，可以适当地含用冷饮料或者冷敷法帮助止痛。急性扁桃体发炎术后期间尽量少说话，可以适当活动，但是要避免剧烈运动。

3 急性扁桃体炎对饮食上的禁忌

3.1 辛辣煎炸食物、烧烤烟熏食物

避免食用辛辣煎炸食物，辛辣的食物在日常的饮食中可以刺激人的食欲，但这类食物吃多了容易使人上火，导致口舌干燥，咽喉疼痛，从而加重扁桃体发炎。

在进行烧烤时的食物，是很容易烤焦的，是极其容易上火的食物。油烟滴在炭火时，产生的雾气，不利于病情。

3.2 过补的药物跟营养刺激的食物

急性扁桃体发炎时，本来体内火气就比价旺盛，这个时候一定不能吃补药。如：人参、黄芪等，过分滋补只会让湿热内阻，加重火气，让扁桃体发炎更加严重。

富于营养或者太过于刺激的食物容易诱发扁桃体扁桃体发炎，或者加重已经发生的疾病。例如：蛋类、虾蟹等食物

3.3 生冷冻食物、肥腻油炸

在没有经过烹饪的情况下，吃寒性食物只会更加重扁桃体血管的收缩，影响血液循环，病情反复发作。油炸，或者高温烘焙而成的食物，闻起来虽然很香，但是容易上火。

4 急性扁桃体炎的危害

扁桃体炎是一种常见，多发的疾病，给人们带来的危害是非常大的。

扁桃体炎可以引起人体心肺的一些疾病，如果儿童得了扁桃体炎，对儿童的发育也会存在很大的影响，严重的还会引起增生，可能会导致呼吸道的堵塞，无法正常的呼吸，出现脑部供氧不足，影響人的正常功能。

还会引起身体里其他的一些并发症，比如：咽喉炎，还有鼻窦炎等等，都是因为急性扁桃体炎的发作导致的，当急性扁桃体炎持续发作时，对工作和生活也造成一定的影响，所以积极的治疗是很有必要的，有一个健康的身体，才能保证生活质量和工作学习。所以对于疾病，必须重视起来。

5 如何预防远离扁桃体

预防扁桃体炎最主要的办法就是要尽量避免感冒，感冒时，避免人与人之间的相互传播，这是最好的预防扁桃体发炎的办法。

如果平时有慢性鼻炎、鼻窦炎，也一定要好好的治疗，有时候这些邻近部位的感染也会导致扁桃体发炎。

5.1 保持养好的生活作息习惯，避免长期熬夜，注意天气温差的变化，及时添加或减少衣物，避免感冒、受凉，坚持锻炼身体，提高身体的免疫力。

5.2 当患急性咽炎、急性扁桃体炎的时候，在治疗过程中一定要彻彻底底的治愈，保证药物治疗的疗程，听从医生嘱咐，避免反复发作，形成慢性炎症。

5.3 平常注意预防和治疗各种传染疾病，首先是要养成经常漱口，避免食物残渣残留于口腔中及扁桃体隐窝内，从而再次诱发扁桃体发炎。

5.4 在环境中尽量避免温差过大，温差过大也容易诱发疾病的感染。临床上要注意增强抵抗力，对体质比较弱的患者可以适当口服增加免疫力的药物。有感冒的时候，注意早期治疗，避免病变加重。

6 结论：

相信通过上面的文章，大家也对急性扁桃体炎有了很多的认识，希望这篇文章对患者朋友有所帮助，因为扁桃体炎的发病与气候变化有很大的关系，当人体抵抗力下降时就很容易感染，所以对于已经患有扁桃体炎的朋友，生活用品尽量跟家人朋友区分开，尽量保持距离，以免被感染。健康的保养身体是我们必须需要的，不要肆意的伤害自己的身体，当患有疾病，或者发现疾病时，一定要及时治疗，以免带来更大的痛苦。