行走的力量

【素材积累】

如果让你形容自己原本的样子，你会如何描述？5个词？10个词？15个词？还是更多？今年，“行走的力量”就想和你探讨这个话题。

行走的力量，国内首个心灵建设类公益项目，2011年，由知名演员陈坤创立的东申童画公司发起。每年8月，项目都会招募一群不同身份和职业的行者，与陈坤前往远离城市的地方，进行为期15天左右的“止语”行走生活。自发起以来，踏足西藏、青海、喜马拉雅、敦煌、香格里拉、川藏、滇西北等地，持续倡导大家“以行走观照内心，在安静中唤醒内心的力量”，并希望通过行者们的感知与分享，带给更多人思考和力量。

今年，“行走的力量”将迎来第9次出发。以“看见自己本来的样子”为主题，继续聚焦情绪，关注内心，邀请大家一起，从生活的重大和琐碎中照见自己的脆弱和坚强，在情绪的克制和爆发里深思它们的缘起和归处。感知与追问表象下深藏的真实，不仅可以是我们无畏的日常，更是我们原本就有的能力和权利。用心感知，才知道什么是存在;抚去迷雾，才知道什么是真實。

【素材解读】

在现代生活的匆匆脚步中，我们已经习惯于做一个循规蹈矩的人，平时不太会留意自己的精神和情绪，只是在这样或那样的框架里，一天天地生活和学习着，压抑、焦虑、空虚、浮躁、缺乏安全感……已经渐渐成为现代人的普遍心理状态。既然不能停歇，不如就用行走的方式，为自己的心灵开辟出一个静谧的空间，远离喧嚣与浮躁，在宁静中过滤烦扰，在行走中品味人生。