你可以忘记全世界，我不想忘记你

• 哈尔滨市海员爱心护理护养院 刘治宇

岁月如梭，时光更迭。曾经像大树一样支持保护和爱护我们的爸爸妈妈逐渐老了，突然有一天，他们变得爱发脾气、经常忘记关门关水关煤气、会找不到家，甚至忘记了最亲爱的老伴和子女，他们不只是老了，他们同时患病了。

老年认知症多表现为记忆障碍、对时间和地点的定向力逐渐丧失、计算能力障碍、理解力和判断力下降、语言障碍和行为障碍等。

近几年哈尔滨市海员爱心护理护养院（以下简称“海员护养院”）在综合评估时发现，认知症风险人数逐年增加，结合多年与老人相处经验，运用独具特色的认知训练干预，探索认知照护，建设了海员认知护理区——“时光小镇”。根据老年人认知障碍的临床表现制定出特色的认知活动，以增强老年人认知能力、提升老年人认知水平。

首先，为了提高老年人记忆能力，护理院以水果和蔬菜作为老人房间的标记，像指路的灯塔照亮老人回家的路。记忆力训练的方法很多，例如，可以念一串不按顺序排列的数字，从三位数起，每次增加一位数，如125，2334……念完后立即让老年人复述，直至老年人不能复述为止。

第二，根据老年人存在的时间、地点、人物的定向力障碍的特点，进行针对性的训练，使老人减少因定向力错误而引起的恐慌和不安等不良情绪。

第三，设计有趣的智力游戏，如按图纸搭积木可以训练老年人的逻辑联想能力；用生活中常用的图画卡片，让老年人将动物、植物、生活用品等分开归类，训练老年人的分析和综合能力。

第四，通过日常生活能力训练，能使老年人保存其基本日常生活习惯，如督促每日按时自行洗漱、梳头、刮胡须、如厕、洗脚、活动等，这些训练能延迟大脑功能的衰退、促进智力障碍老年人的康复、提高老年人日常生活能力、改善其生活质量。

第五，改善生活方式。“脑子越用越灵”，老年人存在着大脑的生理性衰退，脑细胞一旦遭到损伤，就很难恢复如前。因此，老年人应有意识地加强脑功能的训练，做到勤动脑、多观察思考，坚持每日读报、看书、写字、听广播、唱歌、画画、下棋、打扑克、做保健操等活动，有利于大脑锻炼。

2019年6月27日，海员护养院认知护理专区——“时光小镇”正式运营。它参考国外实体养老小镇理念并结合地域及机构实际，通过运用VR筛查训练、健康管理、时光记忆、园艺治疗、认知活动、特色营养、专业护理等七大特色服务，保障认知症老人的需求。

我们通过不断探索总结认知护理经验，运用独具特色的认知训练活动，有效地提升了老年人的记忆力、思维概括能力、物体辨识能力、计算能力和近事记忆的反应速度。

未来，海员护养院将不断地挖掘认知症长者的需求，精确地提供个性化服务与专业照护方案，为认知症长者打造更加舒适、安全、温馨的乐园。