生活太正常，也许不正常？

雨菲

新名词解释：正常癖，英国的精神分析学家创造的一个新名词，它指的是那种狂热地遵循社会生活的一般准则，畏惧独立创新的人格特质。

“正常癖”探测器

先做个小测试吧，请根据实际情况对以下题目做出是或否的选择。

以上题目，选“是”得1分，“否”得0分，满分是10分。总分越高，表明你越接近“正常癖”性格，小心过度正常反而变得不太正常哦。如果超过8分，就对照以下性格特质，再进行自我调整：

●依恋缺乏个性的循规蹈矩的生活。

●心灵对外界刺激缺乏相应的情感反应，漠不关心、无动于衷，面部表情呆板，内心体验贫乏。

●竭尽全力地追逐社会认可的价值与物质，如尽可能多地积累各种物质——财富、朋友、恋人、孩子、车子，多多益善，但本人却很难体验到成功获取这些物质后产生的愉悦感、成就感等。

●有时，极端的“正常癖”者为了维持这种让他们心安理得的“常规”，甚至会做出某些过激的行为，如不顾他人的情感体验突然变得很暴力，影响其他人的正常生活。

其实，在我们的一生中，或多或少会在某些特殊时刻经历轻微的“正常癖”，尤其是当我们为了努力融入一个新团体而极力掩饰自己的特立独行时。

2点缓解“正常癖”症状

一位著名的心理专家曾经说过：“当你发现自己站在了大多数人的一边，你就该停下来反思了。”

1.反省内心，学会随波逐浪，不要随波逐流

小莎又怀孕了！闺蜜问她为何如此突然，她的回答和前3次如出一辙，记得3年前第一次被问“为何突然跟一个志不同、道不合的男人闪婚”，她的答案是“爸妈催了，就湊合着结吧”;第二次被问“为何那么快要小孩”，她的答案是“爸妈催了，就赶紧生了吧”;第三次被问“你公婆待你不好，老公还愚孝，为何不离婚”，她的答案是“都说离婚对孩子不好，而且二婚的女人难再嫁，就凑合着过吧”;这次被问“夫妻感情都不好了，为何还要生二胎”，她的答案是“公婆希望抱孙子，好不容易等到政策放开，怀了就生了吧”。

做事情成功是因为独立思考，而毁于人云亦云随大流。小莎的随波逐流最终带来的只有“委屈自己，成全别人”。她在社会这场大波浪中迷失了自我，变得人云亦云，最终只会被波浪拍打在沙滩上。也许，生活会把你的棱角磨平，岁月会掩盖你的光芒，但无论如何，请不要让它把你变成一个连自己都不认识的自己。而与此相反，随波逐浪才能看清社会发展大潮，结合自身条件，顺应趋势，选择一个适合自我的角度，积极切入，勇往向前，做弄潮儿。

2.突破“心理舒适区”，哪有那么多“危险”要担心

心理舒适区，指人们已经习惯的心理模式，是能够让我们感到稳定、驾轻就熟的一种心理状态;如果我们的行为超出了心理舒适区，会很容易感到焦虑、不安，甚至惶恐。如果突然让“正常癖”者直接从“心理舒适区”跳出，跳进“非舒适区”，非把他逼疯不可。虽然“舒适区”在你看来就如同白开水一般索然无味，但对他而言，就像92年的拉菲，回味无穷。

正如心理学者蔡中元曾提出的一样，“鼓励扩大舒适区，而非直接跳出。”“正常癖”者可以突破“心理舒适区”的边际，扩大舒适区来点创新。建议每个“正常癖”者都买本《再不疯狂，我们就老了》，学作者列出100个梦想清单，然后立即行动去实现它们，你的生命将从此翻开新鲜的一页。