路遇“杠精” 以柔克“杠”

在我们生活中总会有几个抬杠成瘾的人，似乎无论你说什么，他们都先反驳了再说，为了反对而反对，被称为“杠精”。广东药科大学附属第一医院心理科主任医师皇甫丽表示，有些人之所以喜欢到处跟别人抬杠，首先是因為他们内心渴望引起别人的注意，希望得到更多他人的关注。他们常常具有反权威、自尊心强的个性特质，需要通过反驳别人，以此体现自我存在的价值和意义。但他们却存在理解力不好、表达力不佳、永远不认错等社交问题。皇甫丽解释，抬杠虽然不是一种病，但却暴露出了“杠精”的社交障碍和情绪焦虑等问题，从而给自身带来一些负面影响。

“杠精”们往往在社交场合中引起别人的反感，甚至会因此失去一些原本交心的朋友。皇甫丽建议，此类人群可尝试改变自己对生活的态度，如多让自己想事物积极的一面，也可以通过自我对话等方式，认识自我的情绪，化解自身对生活的敌意。

而对于和“杠精”们相处的一方来说，最好的方式则是保持一颗互相理解、尊重的包容心，理解“杠精”们的表现只是一种需要宣泄的情绪而已。所以，当你与“杠精”出现言语冲突之时，首先要给自己5秒钟思考一下和他争论是否有意义，如果除了给自己心里添堵，什么好处也没有，就没有必要争论。但没必要争论不代表你可以缄默，可以选择性回复，一旦陷入互相抬杠的场面，可以尝试寻求第三者的意见。归根结底就是淡然以对，以柔克“杠”。（《老人报》）