简论小学生女子篮球训练的有效策略

刘彤

摘要：随着近几年来我国经济的迅猛发展和进步，我国在教育事业方面也取得了令人举世瞩目的成就。众所周知的是，在现阶段，教育事业已经成为了我国经济发展过程中不可或缺的一部分，而小学教育作为整个教育事业的重中之重，在近几年来更是受到了人们的高度关注。而在提高文化课程教学水平的同时，人们开始越来越注重小学生的体育训练，尤其是女子篮球训练。但是由于受多方面因素的约束，我国许多学校在小学生篮球训练方面始终存在着诸多的问题。本文就小学生女子篮球训练存在的问题以及相对应的解决对策做了简要的分析和探讨。

关键词：小学生;女子;篮球训练;策略

众所周知的是，到目前为止，我国仍然采用的是应试考试制度，这种教育制度严重的制约了学生的发展，同时对于教师的教学也有一定程度的约束，尤其是在篮球训练过程中，这种教学模式是完全不适用的。但是，由于这种教育模式在许多教师的大脑中已经根深蒂固，他们在进行女子篮球训练的过程中，会无意识的将这种教学理念应用到实际中，在训练的过程中只注重学生的训练的结果，而不关注训练的方法。我们知道，与男生相比较，女生的身体素质比较差，因此，在进行篮球训练的时候，教师应该根据女生的实际情况来选择合适的训练方法，但是许多教师在训练的过程中却忽视了这一点，进而大大的降低了整个训练的效率，这些都是影响我国小学生女子篮球训练水平的主要因素，为了尽快的改变这一现状，各个教师必须要从根本上改变训练理念以及训练方法。

一、目前我国在小学生篮球训练方面所存在的问题

（一）教师的专业水平不高，篮球素养比较低

如今，由于社会风气中存在的许多问题，导致许多小学的招聘工作都不到位，他们在进行篮球老师的招聘时一般不会去对篮球老师有专门的资历及相关专业的证书要求，更不会去要求教师有相关的篮球教学资格证，使得有许多资历以及能力不够的老师都进入小学浑水摸鱼，这些老师的加入势必会影响到篮球的教育质量。其次，由于进入小学教学的篮球老师基本没有压力，学校对他们的技能要求并不高。所以，老师不会持续专心的去研究篮球的教学方法，去研究激发学生篮球兴趣的创新方法，导致小学篮球老师的专业水平能力一直都处于一个瓶颈，无法提升。

（二）教师的教学方式传统单一，教学模式陈旧

现在大部分小学的篮球教学方式都非常传统单一，我们都清楚，每一个学生的基础，能力以及接受领悟能力都是不同的，我们需要利用不同的教学方式对学生进行因材施教。但是由于普遍的学校对于体育教学不够重视，因此篮球课经常会被其他的课所占用，这样一来篮球教师上课也就缺乏动力，更不会主动去更新教学方式。再加上对于篮球学习来说，它只是用来丰富学生的业务生活，只是他们体育锻炼的一部分，受不到人们的重视，因此，学校必定不会去聘请专业的篮球教练进行教学，这样一来学生的学习篮球的兴趣就更低了。现在许多小学都是在使用单一的教学方式来进行教学，无论怎样的教学体制，专业建设，不管是怎样的学生基础，老师都只是用一种教学方式进行教学，这样的教学注定是失败的，老师学生都缺乏上课的动力。而且大多数小学不重视篮球这一门课程，这样的教学方式只会导致学生之间越来越拉开距离，他们认识不到学生学习篮球对于身心发展的重要性，盲目的拉你去教学方式只会使很多学生都对学习失去兴趣。

（三）小学女生对于篮球训练的兴趣比较差

众所周知的是，对于篮球而言，男生的兴趣会比较浓烈，而许多女生对于篮球学习没有太浓的兴趣，尤其是对于小学女生而言，这就给篮球教师的训练带来了比较大的难度，部分小学女生由于不感兴趣，在进行篮球训练的时候，不能全身心的投入训练过程中，进而大大的降低了训练的效率。另外，篮球运动对于女生的体能要求比较高，而大部分女生的体能都比较差，在训练的过程中许多女生都会出现体力透支的现象，这也是影响篮球训练效率的一个重要因素。

二、提高小学生女子篮球训练水平的有效策略

（一）球感训练形式的多样化

在整个篮球训练过程中，球感是极其重要的训练环节之一，为了更好地激发小学生对于篮球训练的兴趣，各个小学教师应该尽可能的丰富球感训练的形式，进而快速的提高他们技术水平。例如，在进行球感训练的时候，教师就可以利用多种形式来进行训练，如教师可以学生要求学生进行头顶双手接拨球、绕头处顺时针以及逆时针进行转圈接拨球、腰前双手接拨球、或者绕腰处顺时针以及逆时针进行转圈接拨球，在练习的时候，要求她们对于同一动作进行反复的训练，将每一个单一的动作自下而上或者自上而下连贯起来，直到能够自如的控制籃球为止。当小学生在将这些训练内容熟练地掌握之后，教师就可以要求她们闭着眼睛进行以上内容的训练，通过这种训练方式可以让她们更好地掌握篮球运动的技巧。

（二）不断地丰富运球的训练

除了球感之外，在进行小学生女子篮球训练的过程中，教师还应该重视运球的训练，只有熟练地掌握了所有运球的技巧，才能更加顺利的进行后续的篮球动作。在训练的过程中，教师应该根据学生的实际情况不断地改变训练的方式。例如，在进行篮球运球训练的过程中，教师可以要求学生进行原地推拉球、原地拍球以及双手交换运球的训练。但是，在训练的过程中，教师应该认真的观察学生的训练状态，及时的发现她们在运球的过程中所存在的问题，然后对他们进行一对一的指导，同时需要选择适合她们自身的训练方式。当学生在熟练地掌握这些运球动作之后，教师就可以不断地增加训练的难度，最大限度的激发所有学生的潜能。

（三）丰富投篮和传球训练方式的多样化

投篮和传球是整个篮球运动过程中极其重要的两个环节，因此，在训练中为了更好地激发小学女生的训练激情，各个教师应该不断地丰富训练的形式。例如，在进行投篮训练的时候，教师可以选择双手投篮、碰板投篮以及行进间上篮等难度系数比较低的训练内容。而对于传球训练而言，教师则可以要求学生进行胸前传球、胸前接球、单手肩上传球等训练的形式。在训练的过程中，教师应该时刻的关注她们的训练情况，并且给他们进行标准的动作演示，让她们对于这些动作有进一步的了解。

（四）定期的开展篮球竞赛

为了更好地激发小学女生学习的激情，教师应该定期的开展篮球竞赛，让学生在参加比赛的过程中感受到学习篮球真正的乐趣。例如，在体育课上，教师就可以将全班学生分成几个小组，然后让这些小组分别与学校的篮球队进行比赛，在比赛过程中，还应该根据学生平时的表现选择啦啦队，比赛结束之后根据裁判分数选择出最优秀的两个小组。给予一定的奖励。或者也可以让学生进行一对一的比赛，一共三场比赛。通过这种方式不仅仅可以快速的提高学生的篮球水平，同时还能磨合他们的团队合作能力。

结束语

总而言之，篮球教学作为小学教育的重中之重，各个教师应该不断地提高对于篮球教育的重视程度。而在教学的过程中，由于女生的体力比较差，因此在进行训练的时候，教师应该根据他们的实际情况制定合理有效的训练方法。另外，为了更好地激发学生的篮球学习兴趣，教师应该不断的改革并且创新教学方法，选择学生所感兴趣的教学方法。最后，教师还应该定期的举办篮球竞赛，通过竞赛快速的提高她们的篮球水平。

参考文献：

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（作者单位：深圳市宝安区西乡海港小学）