读者来信

小诺姐姐：

你好！我知道你为朋友两肋插刀，所以希望你可以帮我。

从小我就跟着爷爷生活，他把我养大，卻永远离开我了。距离爷爷去世已经几个月了，可我还是感觉这件事就在昨天，伤心一点也没有减少。而且，妈妈说，她发现我这半年和人说话的时候都不会直视别人的眼睛，说这是心理上的问题。我觉得好无助……

北京市昌平区 尹依

尹依：

你好！谢谢你这么信任我。要解决不敢直视对方的问题，有一个简单的方法，就是说话时不看他的眼睛，看着他的两眼中间的凹陷，如果顺利做到这样，直视对方的双眼就指日可待了。

你的问题，是在失去亲人之后产生的一种自我保护，可能是潜意识里觉得爷爷走了，没有人再像他那样疼爱你了，实际上这只是你的多虑和不自信。我建议你多参加课外活动，主动与人沟通，与人交谈不要求很顺畅，即使只说几句话也是很好的开始。

依依，加油！