阜阳市健身俱乐部私教课针对人群研究

韩苗苗

摘 要：本课题以阜阳市颍州区柏力健身俱乐部减脂人群为研究对象。同时也对柏力健身俱乐部健身教练针对减脂人群现状以及科学性指导内容分析。主要目的在于了解阜阳市颍州区健身私教课程针对人群现状调查。本课题运用了调查问卷法，文献资料法以及逻辑分析法。调查结果显示科学性减脂是会员人群最受欢迎的课程。在此基础上对在此基础上对健身俱乐部私教课针对人群进行研究。而本课题是为了健康，让更多的健身爱好者科学的锻炼，以此来恢复如初的身体状况，完善健身机制。

关键词：柏力健身俱乐部;科学减脂;健身消费

中图分类号：G80        文献标识码 ：A      文章编号：1002-7475（2019）06-125-01

1前言

随着人们生活水平的不断提高和人民健康意识的不断增强。全社会体育健身需求呈快速上涨趋势，健身俱乐部也出现层次化和多元化的特点。

社会的发展提高了人民的生活水平，同时也使人们增加了工作上的应酬，身体条件变差以及肥胖的人数只增不减，从而引起了越来越多的身体疾病。如：糖尿病、脂肪肝、高血压。所以本文围绕健身私教课程针对人群展开讨论。

2研究对象与方法

2.1研究对象

阜阳市健身俱乐部——以柏力健身俱乐部为例

2.2研究方法

2.2.1问卷调查法

在柏力健身俱乐部采取调查问卷法，随机抽取50名健身消费者进行问卷调查，包括网络在线等方式，共计发放50份问卷。回收48份问卷，回收有效率96.7%，其中男性35人，女性15人。

2.2.2文献资料法

查阅大量有关健身俱乐部及私人教练文献刊物，并结合笔者近来在阜阳市多家大型健身俱乐部从事私人教练管理的经历，根据培训工作时留存的相关资料进行综合整理分析。

3结果与分析

3.1阜阳健身市场的发展呈上升趋势

阜阳市健身俱乐部的发展逐步迈入时尚健身阶段，这个阶段俱乐部的投资者大幅度增加，整个健身市场迅速扩大俱乐部的经营规模呈现出大、中、小三种类型。会员制的经营管理模式得到很大程度的发展，在健身俱乐部的课程里，不仅仅出现了男性减脂增肌等受多数人欢迎的课程，更多的是女性减脂塑型课程。因为随着生活水平的提高，越来越多的女性开始注意自己的身体形象，从而也让更多的投资者看准时机去投资俱乐部的发展，所以健身俱乐部发展越来越呈上升的趋势。

3.2健身俱乐部私教针对人群健身目的的心理因素分析

第一，锻炼伸展肌肉和关节，增进柔韧性，有助于预防关节疼痛，使关节更灵活。第二，减肥锻炼可以改善老年人高血压以及血脂粘稠，预防糖尿病的发病率。第三，健身锻炼对老年人可以起到增加食欲，減少便秘和改善睡眠的作用。

3.3健身俱乐部调查显示减脂塑型补剂购买量失调

阜阳市颖州区有将近十所减肥培训中心，而最受人群欢迎的是针灸减肥，主要有调理胃肠功能、改善机体新陈代谢以及内分泌系统功能。针灸治疗可以改善人体气血功能，使能量代谢速度增快。人就会感觉更有精力。而针灸主要适合人群：青年人、软脂块的人、腹部肥胖者，人群在试用时比较疼痛难忍。对健身俱乐部来说，真正懂得锻炼的人会相应的使用一些运动补剂，对于肥胖减脂的人而言也可使用适量的健身补剂：乳清蛋白、左旋肉碱、咖啡因、维他命等，健身俱乐部这两年来最受欢迎的是左旋肉碱。

3.4俱乐部减脂塑型私教课所占比例较高

当健身俱乐部正常营业时，除了有跑步机，固定器械和大功能器械以外，每天会有相应的舞蹈课、单车课、瑜伽课等运动项目。当然，必不可少的是私教课程，主要有：减脂塑型课程、拉伸课程、增肌课程、康复课程以及特色课程。同时减脂课程分为常规课程， 拳击课程为特色课程。

3.5俱乐部减脂私教课针对人群女性占多数

减脂课程是目前最受欢迎的私教课程。所以本文主要围绕减脂塑型课程展开讨论，因为俱乐部90%会员为女性，所以减肥塑型课程供不应求。而对于男性而言，之所以选择减脂塑型课程属于长期饮食生活不规律引起体脂过高，为了健康而选择减脂塑型程。女性锻炼之后会引起肌肉酸痛，长期下来会导致肌肉僵硬以及粗壮，特别是爱跑步的女性，所以拉伸课程相比减脂塑型课程而言是女性的爱好课程。康复课程中男性和女性的百分率比较平衡。随着社会的发展，人们的生活压力越来越多，人们长期压抑自己，不只身体损伤，精神也萎靡不振。长期工作的人群会出现颈椎、腰椎以及膝盖等劳累损伤，这时候康复课程也是比较适合人们解决自己所存在的问题。因此私教课的热推也促进了柏力健身俱乐部的发展和人们科学锻炼的理念。

3.6俱乐部健身教练科学减脂理念局部上升

以前的私人教练上课模式过于老旧，在科学减脂训练模式的引进下，给广大锻炼人群带来的是一种全新锻炼模式。私人健身教练也必须给健身俱乐部会员树立科学减脂、减肥、塑型的理念。同时也必须完善私教课的上课机制，加强与会员的交流和服务。拥有以上理论和思想依据，将会对俱乐部以及私教课的宣传和推广起到作用，从而也加速阜阳颍州区健身产业的发展。

4结论与建议

4.1结论

综上所述，目前阜阳健身俱乐部各方面条件不够完善，有待提高，不仅仅是私教课程这一方面，更多的是会员的质量以及健身俱乐部的服务问题。众多问题的出现表现出安徽三线城市健身俱乐部的不足，所以让我们更好改善阜阳健身俱乐部的体系。更好地去服务会员人群，让他们觉得健身俱乐部是一个充满正能量和活力的休闲会所，让他们尽情去释放工作和生活带来的压力和不快乐，并且了解每个会员的健身目的才能更好地去开展减脂塑型的课程，更多的是让会员了解和相信科学减脂塑型的理念，以此来给会员最好的服务。

4.2建议

建议营业面积不断增大;从单一单店经营向连锁经营发展;从单一的课程模式到推广特色课程;健身行业的从业人员素质也要不断提高，才能带动阜阳健身俱乐部飞速发展。

参考文献：

[1]梁冰.高校游泳课教学现状及对策探讨[J].当代体育科技.2015（22）：71-72.