高中生体质健康测试与体育教学的关联性及改进策略

朱荣

摘要：本文简要阐述了高中生体质健康测试与体育教学的关联性，并分别从精简教学和测试内容、完善教学和测试细则、优化教学方案三个方面出发，提出了几个教学改进策略，以期能够帮助广大一线教师合理运用体质健康测试完善体育教学方案。

关键词：体质健康测试;体育教学;关联性

目前，全球化时代已经到来，传统体育教学方法受到了很大冲击。大环境的改变迫使教师需要重新考虑体质测试与体育教学之间的连接方式，能够做到去粗取精，在保留原有优点的基础上能够更加符合时代潮流，增加新的活力。体育教学与体质健康测试并不是孤立的两个个体，而是相辅相成，不可分割的。笔者通过教学经验从不同视角对二者之间的关系进行分析，教师对于体质测试和体育教学的认识不应当只局限于健身、竞技、教育这样浅显化的要求，还应当从于当代时代背景和实践出发，切实通过改革解决发展过程中面临的问题，发挥教学在学生体质健康提升上的主动性，促进学生综合素质的提高，为现代化社会建设服务。

一、高中生体质健康测试与体育教学的关联性

体质健康测试是对学生身体素质情况的直观反应，同时也能够客观反映体育教学改革的成败。标准严格的测试能使学生更好的了解自己的身体状况，还可以让学生知道自己的身体素质在同龄人中的排名情况，从而反思自己平时的训练是否合格。因此，从这个层面来看，所有教学改革的总目标是一样的，那就是不断提高教学质量，培养学生终身体育思想。通过学生体质健康测试结果，教师能够及时认识到自己在教学过程中存在的问题，并及早提出改进对策。体育教学与学生的身体健康情况有着直接关联，但是传统的体育教学存在诸多问题，已经难以满足时代新要求。因此，近年来体育教学改革越来越得到教育界乃至社会公众的关注，很多教育改革都是建立在学生身体健康的基础上，激发学生的体育兴趣，培养学生的体育爱好，最终帮助学生建立终身体育思想。目前学生的体质测试在实际教学中承担着评价标准的重要作用，学生体质测试结果往往可以反映出体育教学的改革成果。教学改革从教学理念、教学方法和评估模式出发，最终目标是通过改革提高学生的身体素质水平，在培养学生对体育的兴趣的同时还可以培养学生的体育意识。因此，目前的体质健康测试结果对于评价教改效果能够起到较为客观的指导意见。体育课程不同于其他理论课程教学，在体育教学中实践占了绝大比重，因此对体育的教学改革注定不能走与其他理论课改革相同的路线。通过学生的考试成绩的波动情况便可以准确地反映出理论课教学改革的效果，而如果单纯用考试成绩来评判学生的总体体质水平则只能得出局限性的结果。因而引入体质健康测试结果这样的全方面评测更能全面的反映出学生的身体素质状况。

二、高中生体质健康测试的改进策略

身体素质无论在什么年代都是社会关注的焦点，良好的身体素质能确保个体顺利进行各项社会活动。高中生长期处在学习压力较大的环境中，更容易忽略身体素质的培养，这就要求体育老师要合理运用体质健康测试结果，进行科学化的体育教学，确保高中生的身体素质能够达到健康水平。

（一）完善教学和测试细则

目前很多老师往往没有具体的教学安排，更没有制定测试细则。因此，制订一个完备的体质健康测试与体育教学细则是重中之重，应当安排到教学日程上来，这样能够更好的指导教学活动和体制健康测试的实施。例如，教师可以在競赛活动开始前制定详细的实施细则，对于比赛中出现的违规情况制定明确的处罚措施。规则对项目训练和比赛具有十分重要的约束作用，合理的规则是各项活动有序进行的保障。因此完善教学和测试细则，除了约束作用之外，还能够避免在教学和测试中出现违规现象，激发学生参与体育教学中的积极性，帮助学生形成学习动力。

（二）教学和测试内容优化

欲提升学生身体健康素质，首先应该从精简教学和测试内容出发，对测试和教学内容进行合理筛选，选出效果卓越的教学方法，找到更加客观的测试方法。例如，学校可以聘请体育教育行业专家对本校体育教学和体质测试中存在的问题进行分析，选出精华，并作出指导意见。教师能够在这一过程中认识到教学和体质测试之间的深层联系，然后有针对性采取措施改善教学质量，保证教学活动的顺利高效进行。体育健康测试是对学生进行体育评价的重要组成部分，对于所有学生来说，进入社会后，他们必须有一个健康的身体才能去参加实际工作。身体素质良好不仅仅是个人要求，还是社会对每个公民的基本要求。

（三）改进教学方案

在实际教学中，不难发现，体育老师对于教学活动的实施方案只停留在表面，拘泥于形式，仍然有很大的改进空间。教学方案可以说直接影响到教学效果，没有一个好的教学方案便得不到好的教学效果。由于划分标准不统一，教育界对体育教学现存方法的分类上还存在较大争议，因而无法科学化描述各种教学方案与体质健康测试之间的具体关联。我们可以利用现代测量技术，对各种体育测试数据进行分析整理，利用大数据系统对比得到一个科学标准，提高体质健康测试标准的科学性，利用制定高效教学方案。高校必须将提高学生身体素质放到教学目标中来，使学生积极参加体育锻炼，确保学生能够在进入社会后仍然保持体育锻炼的良好习惯。

三、总结

通过以上分析，可以看出高中生体质健康测试与体育教学具有强关联性，合理的测试和教学活动能够积极促进学生综合素质的提升。因此，教师必须深层次考虑两者之间的关联，并在实际教学活动中善用体质健康测试结果指导教学方式的改进措施，提高学生的体质健康水平，提升体育教学效果。

参考文献：

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