体智能课教学对幼儿健康体适能的影响

郭亚平

摘 要：少年强则国强，体现了少年的重要性，但是在少年的成长过程中最初的时期还是幼儿时期。幼儿时期是人生开始的第一阶段，是打基础的重要环节，身体是革命的本钱，无论什么时期的孩子都要注意身体的锻炼。我国是人口大国，疾病的发病率相对比较高，但是人们往往重视病中的治疗忽略病前的防御，缺少对儿童疾病预防的重视，我国对于青少年的关注高于对幼儿的关注，幼儿的健康成长影响国家的发展，体育智能课让幼儿的健康得到保障，打下健康的基础。

关键词：幼儿时期；疾病预防；体育智能课

一、体智能课教学对幼儿的影响

（一）体智能课教学对幼儿身体成分影响的影响

健康体适能是体质研究的重要内容，包括心肺适能、身体成分、肌肉力量和肌肉耐力、柔韧性。健康体适不仅受先天遗传因素的影响，还会受后天锻炼因素的影响，并且两者比较下，后天的锻炼影响更重要一些，所以健康体适能是衡量一个人健康情况的标准。通过对相关的实验分析得出：人的所有身体系统中最先发育的就是神经系统，并且越小的年龄神经系统越强，幼儿的神经系统据调查得知是成年人的二倍左右，可见幼儿的神经非常灵敏，对幼儿进行经常的体育锻炼对于幼儿的成长很有帮助，可以锻炼幼儿的平衡感、灵敏性等。刺激幼儿的神经发育不仅可以增强身体的敏感性，还能够促进体内细胞的生长，利于神经系统和体质素质的双向增长。

（二）体智能课教学对幼儿肌肉力量和耐力的影响

体智能课教学训练对全身的上肢和下肢的作用比较明显，但是对于其他身体部位也有作用，相比之下作用比较弱，在体智能训练中多增加翻滚，环绕等姿势，还可以通过游戏的形式提高幼儿的锻炼兴趣，從而促进幼儿速度和身体协调性的练习。身体平衡性的锻炼主要就是为了克服身体的重量，使幼儿身体内的肌肉更发达，并且进行反复的练习还能够对精神上起到作用，提高耐力意识。由于幼儿的处于比较脆弱的阶段，灵敏度很高，但是肌肉的力量不是很大，锻炼时要注意时间否则过度引导练习会引起身体疲劳，导致不良的影响。在幼儿时期进行体智能的训练不是真正的锻炼幼儿的身体，仅仅是想培养幼儿锻炼的意识，所以不要进行强度过大的训练，否则可能会导致骨折变形等问题，可以通过体智能加强幼儿的肌肉，有针对性的采取肌肉训练。

（三）体智能课教学对幼儿柔韧性素质的影响

体智能课教学不同于传统教学，往往寓教于乐，将游戏等轻松的方式带入体育学习中，让幼儿能够轻松的学习，不至于引起幼儿从小的抵触情绪，如果方式过于死板与训练的初衷相悖就得不偿失了。在游戏中教学可以培养幼儿的体育意识，养成良好的锻炼习惯，对于日后成长的健康也有积极的影响。与此同时对于幼儿的柔韧性教学应该越早越好，我们都知道幼儿时期是身体柔韧性最好的时候，如果没有进行及时的练习等到骨胳成熟肌肉、韧带的弹性和伸展性降低，关节的活动范围逐渐变小，所以在幼儿时期进行柔韧性教学很重要。

（四）体智能课教学对幼儿心肺耐力素质的影响

体智能课教学实验对幼儿心肺的影响有明显增长，虽然心肺的养成在幼儿时期不是最关键的，但是我们也不能轻视。心肺是人体重要的器官，想要提高心肺的活力，可以借助幼儿时期体智能课教学控制体育活动的负荷来达到发展心肺耐力的目的。通过相关资料调查显示，体智能的教学对于幼儿韧带和心肺耐力都有积极的影响，所以在幼儿时期进行体智能的训练势在必行，可以得到身体心理的双重发展。

二、建议

（一）体智能课教学的设计要符合幼儿生长发育的规律

幼儿的身体和成年人的身体素质有着很大的区别，所以进行体智能训练的时候要有针对性，不能“一刀切”，应该结合幼儿的身体情况，心理的特点设计体智能实验。幼儿的身体素质比较弱所以针对幼儿进行的平衡度、肌肉、灵敏性、速度的练习应该适度不能引起幼儿骨胳的变形拉伤等，合理科学的控制体智能的强度和时间，进行活动之前保证幼儿身体的绝对安全，避免幼儿受到伤害，要及时的进行柔韧性的训练，否则幼儿到成长期训练的难度加强，效果也不理想，所以柔韧性素质也是体智能课发展的重要目标之一。

（二）保证动作质量，形成正确的动作模式

幼儿进行体智能的学习，通常动作的设计是一组的形式出现，需要通过完整的动作锻炼幼儿的肌肉，适应体智能的练习，所以这个过程中时间会比较长，需要教师能够积极的引导。在游戏中教学，将现代的科技与锻炼完美结合，同时教师可以积极的示范，但是示范过程需考虑幼儿的接受度，将比较复杂的动作简单化，幼儿通过反复的学习练习，对于动作越来越熟练，对身体素质的增强也会更加明显。同时在体智能的教学过程中要分清主次，在幼儿接受程度低的情况下，应该分步骤进行并分解动作，使得幼儿能够知道哪些动作是重要的，哪些是了解即可的，让幼儿对某项体育运动理解的更加深刻，并且科学合理的达到提高身体素质的目标。

（三） 国家政策及相关部门的关注度

对于幼儿的健康问题，近几年国家越来越重视，但是相比其他年龄阶段的关注，幼儿还是处于相对较弱的状态。幼儿时期是人生的启蒙时期，更加需要社会的关注，幼儿时期不仅关系着身体健康的形成，还关系人的性格、品质、习惯的养成。以往青少年的健康出现问题就解决青少年时期的，很少转换思路，事实上青少年时期的健康问题在幼儿时期就能够得到合理的解决。并且因为国家的投入相对比较少，很多幼儿园的场地设施比较落后，想进行体智能教育很难，导致无法满足现在的幼儿需求。

三、结语

幼儿是人生最重要的时期，连接着出生与成长，无论是好的习惯还是恶习，可能都和幼儿时期有关系，是为以后成长打下良好基础的时期。本文通过对体智能课教学对幼儿的影响分析发现幼儿时期是力量、柔韧性平衡能力培养的关键时期，并相应的提出建议体智能教学设计符合幼儿的身体特点，进行正确的动作引导，加强国家的关注，将体智能融合到幼儿体育教学中，保证幼儿的健康发展。

参考文献：

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