泌尿系结石的预防

何贞洪

泌尿系结石是一种临床常见、多发疾病，发生在任何年龄，诱发继发性感染、输尿管与尿道梗阻的可能性较大，若不能及时进行行之有效的治疗则极易对肾脏功能造成损坏，相应的会造成尿毒症，严重情况下还会对患者的生命安全产生莫大的威胁。当下，该病的发生年龄日趋年轻化。

1泌尿系结石的形成与症状

泌尿系统作为一个排泄器官，由肾脏、膀胱、尿道、输尿管组成，其中输尿管和尿道是一个通道，而肾脏存在肾盂，对于排泄物可适当的延长停留的时间，类似于储水；膀胱所具有的储存量更大。因此，结石有可能出现在泌尿系统的各个地方，如肾、膀胱、尿道结石等。同时，结石的形成必須具备一定条件与诱因。基本条件：尿液中存在过多的晶体或减少晶体聚合抑制物；诱因：包含多个方面，如营养不良、尿路感染、梗阻、生活环境的改变、三聚氰胺等。

患者发病时，出现血尿的可能性较大，由于处于活动期的结石会将血管壁划破而诱发出血，且诱发梗阻、发炎的可能性较大。在梗阻比较严重的情况下，还会造成肾功能衰竭。结石发病部位的不同所表现出的症状具有差异性，如肾结石的症状以腰背部钝性疼痛与不适为主，输尿管结石以平滑肌痉挛所造成的绞痛为主，若情况比较严重患者会头冒冷汗，甚至于在地上打滚。

2泌尿系统结石的预防

2.1改正不良生活习惯

现在很多人长期坐在办公室工作，缺乏运动；有些人因忙于工作，一天就喝几口水，甚至不喝水。这两种不良习惯都会导致频繁的出现泌尿系统结石。特别夏季，天气比较炎热，人体内的水分能够快速蒸发，若补充不及时则会大大的减少排尿量，进而导致体内会沉积一些小的尿液晶体，长时间不能排出则最终会导致结石病。同时，泌尿系统结石的产生与其他因素有关，如不吃早餐、高钙或油腻食物过量食用、空腹状态下吃过多的水果等；按照尿石成分合理的调理饮食。

因此基本预防方法在于维持患者自身的代谢平衡与科学的调节饮食，对于饮食中的各种不良嗜好需要逐步改变，按时吃早餐、平时多喝水、对于油腻与高钙食物减少食用。若患者存在较多的尿酸，则需要忌口如动物肝肾、豆类制品等富含嘌呤的食物；养成良好的运动习惯，不管是年轻人还是老年人都能够结合自身喜好与身体条件选择合适的运动方法，每天至少运动半个小时，特别是与跳跃相关的运动。

2.2积极的治疗原发病

如甲状旁腺功能亢进会造成体内钙磷代谢出现紊乱的情况，最终会导致磷酸钙结石，因此需要积极的治疗该病；受尿路梗阻性因素的影响会诱发尿液蓄积，如肿瘤、前列腺增生、尿道狭窄等，相应的会造成尿液“老化”，而有机物的沉积老化，极有可能增大而发展为非晶体结石。基于此，预防结石的复发治疗诱发结石的某些原发病至关重要。

2.3泌尿系感染的预防与治疗

造成尿石的主要局部因素为泌尿系感染，其余尿石症的防治效果直接相关。

2.4服用中药

为便于将患者体内的细小结石顺利的排出来，每隔一段时间就需要用中药金钱草与海金沙泡水喝，在自身经济条件允许的情况下，可找中医师按照自身病情开一剂简单的中药处方。

2.5多饮水

为增加尿量，患者在日常生活中需要养成多饮水的好习惯，这就是所谓的“内洗涤”，以此可顺利的排除体内过多的盐类、矿物质。值得一提的是，需要格外留意饮水卫生，注意水质，对于一些含钙量较多的水要避免饮用。

另外，泌尿系统结石患者需要定期进行回访与复查，一般每3、6、12个月都会安排一次随访，便于深入的了解与掌握治疗情况，对生活与复发情况及时掌握，做好定期复查，如B超、腹部平片与血液分析，便于为以后提供科学的指导，及时控制疾病形成的因素，在此基础上制定切实可行的措施，从而有助于逐步减少并消除引起术后复发的各种因素。