学会接受和持续努力 这比结果更重要

我是一名初一的学生。小学时，我的成绩还好，到了初中，数学开始下滑。现在英语能排进年级前五，但数学成绩是倒数的。父母希望我的成绩维持在中等水平，我自己也希望有进步。虽然一直在外面补课，但是感觉还是不够好，很担心自己的成绩，有压力，想问问老师该怎么办？

同学：

你好！

你的来信老师收到了，知道你在担忧自己的成绩，有压力，老师能理解你。看得出你是个对自己有要求，期待进步的好孩子，老师很欣赏你来求助的这份勇气，你在想办法帮助自己，老师也能感受到你这份努力上进的心，老师先给你点个赞。

像你这种情况的同学还挺多的，初中确实是有挑战的，科目增加了，难度加大了，节奏变快了，小学时的学习方法、思维方式等都需要做些改进，有的成绩就暂时下滑了，后面适应了之后就会慢慢提高上来的。

你的英语成绩能排进年级前五，这非常了不起，也非常不容易，你是怎么做到学得这么好的？我想这里面不但有你坚持不懈的努力，也有一些方法和技巧，或者还有其他的辛苦付出吧。在掌握知识方面，有些方法是相通的，比如记忆、练习等，英语这样，数学可能也适用。你不妨想想看，试试看，你的英语如此优秀，说明你在学习上很有能力，在数学上掌握了方法后，下点功夫，也一定能进步的。

老师建议你和数学老师多沟通一下，表达一下你想把数学学好的愿望，请老师根据你的情况给你一些具体的建议和方法。老师都希望同学们能学好、肯学、多动脑，所以数学老师会支持你、帮助你的。另外你也可以多和成绩好的同学交流，看看他们都有哪些能借鉴的好方法。老师相信通过你的努力，数学成绩一定能提高的。

关于你说的在外面补课，但感觉不够好，再细细思考一下，是哪里的问题，做一些什么样的改变可以让补课效果好起来？把学好数学需要注意和改进的地方，想得細致、具体，细化到每天，甚至每半天，一小步一小步地往前走，每天争取有小小的进步就很好。

最后老师想告诉你，我们所有的成绩都要靠不断的努力决定的，哪种结果都坦然接受，哪种结果都需要再接再厉，接受、面对、努力永远比结果更重要。老师相信你一定能够取得理想的成绩的，加油，你能行！

12355心理咨询师：周传美