如何与这波强流感“过招”

近日，“流感”成为街头巷尾热议的话题，回想2017年至2018年冬春季节，乙型流感可是狠狠地“刷了一波存在感”，给人们留下深刻印象。那么，这一季流感流行情况如何？有没有想象中那么可怕？流感防治有哪些误区？参谋君在此为您一一解析。

这波流感啥情况？

流感病毒有甲、乙、丙、丁四型，从全国流感监测网络的监测结果来看，目前主要流行的是甲型HIN1病毒，甲型流感占90%以上，没有发现影响今年流感流行的抗原性等方面的变化。

相关医生表示，持续高烧不退是本次流感的特点，常伴有咳嗽、咽痛、周身疼痛、打喷嚏流鼻涕等症状。最新监测数据显示，目前我国已进入流感活动高峰期，南方省份升高趋势渐缓，北方省份处于平台期。

流感真的很可怕？

疾控中心专家介绍，季节性流感是常见病，是人群普遍易感的疾病。人患流感后能产生获得性免疫，但流感病毒很快会发生抗原性变异从而逃逸宿主免疫。因此，人的一生中可能会多次感染相同和（或）不同型别的流感病毒。

由于流感具有较强的传染性，且流感病毒易变，因此，不同季节、不同年份会出现不同的流感病毒。流感作为冬春季常见的呼吸道传染病，每个冬春季都会出现流行高峰，只是流行的时间长短、峰值有所不同。

专家介绍，北方虽然室外严寒，但室内温度高，加之人们多半时间在室内活动，窗户常常关闭导致空气不流通，人体对病毒抵抗力减弱，病毒更易传播。一般人群患流感后，无并发症，多于发病3-4天后体温逐渐消退，全身症状好转，但咳嗽、体力恢复常需1-2周。有重症高危因素的人群感染流感后容易出现并发症，严重时可能危及生命。

5岁以下尤其是2岁以下儿童，65岁以上老人以及有慢性呼吸系统、慢性糖尿病以及心血管系统等慢性病患者，出现并发症的风险较高，要特别注意预防流感。

流感防治有哪些误区？

1.多喝水预防流感。多喝水虽然对身体有好处，但喝再多水也是无法预防流感的。

2.吃维生素C可预防感冒。有研究证明，长期吃维生素C可能会缩短感冒的病程，但无论是直接吃橙子，还是口服维生素C，都不能预防流感。

3.用醋熏蒸能殺菌。没有研究证明熏醋可以起到预防流感的作用。室内醋味很浓，会让人有“安全感”。但如果家里有呼吸道敏感、有哮喘史的孩子和老人，熏醋还有可能诱发系列呼吸系统疾病。

4.板蓝根等抗病毒药预防。目前没有任何证据表明板蓝根可以预防感冒和流感。

5.擅自吃其他抗病毒药或抗生素。药不对症不仅不治病，还有可能诱发其他病症。一定要遵照医嘱，合理用药。有报道称利巴韦林就有溶血性贫血的副作用，所以不要轻易给孩子吃药预防。

总之，流感病毒引起的症状相比普通感冒要严重很多，如果自己或身边的人出现高热等症状一定要及时到正规医院就医。

预防流感这些知识要知道

掌握正确的防治知识，就能让流感“退避三舍”，即使不幸“中招”也能从容应对。

1.最有效的预防—接种流感疫苗。

儿童、老人、孕妈、慢性病患者，应该首先考虑依靠流感疫苗来预防流感和降低并发症风险。流感疫苗的效力通常持续不到1年，而且每年流行的病毒株可能会有不同，所以建议每年都接种。

流感疫苗一般可在各地社区卫生服务中心或预防接种门诊接种，大家可上网查查自己所在区域的接种点和开放时间。

2.日常生活多加留意。

勤洗手，咳嗽或打喷嚏后更要记得洗手;保持居住、办公、生活环境清洁和通风;尽量少到人多拥挤、空气污浊的场所;空气质量差，人群密集的地方，出门要戴口罩;咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻;如果有不舒服的情况，赶紧就医，及早治疗。