乌鲁木齐市户外运动参与者调查研究

孔琼杰

摘要：文章以乌鲁木齐市户外运动参与者为研究对象，运用文献资料法、问卷调查法、实地考察法、数理统计法等研究方法，对乌鲁木齐市户外运动参与者的现状进行调查分析，得出乌鲁木齐市户外运动参与的影响因素并提出合理化的建议，为新疆户外运动的健康发展提供参考。

关键词：乌鲁木齐户外运动现状

20世纪90年代开始，我国开发了诸如高原登山、黄河漂流、赛龙舟、那达慕大会、冰雪旅游等户外运动项目。虽然户外运动在我国起步比较晚，但经济的快速发展带动了体育产业的崛起，户外运动迎来了发展的春天。人们对户外健身意识发生着翻天覆地的变化，越来越多的人开始重视身心的健康，选择户外运动作为休闲活动方式。绿色、氧气、阳光、乐趣成为人们选择休闲方式的主要考虑因素。新疆户外运动资源丰富，优美的白然风光对户外运动爱好者有极大的吸引力。本文通过对新疆乌鲁木齐市的户外运动参与者进行研究，为参与户外人群提供科学的健身指导，引导参与者进行正确安全的户外活动，以便促进新疆户外运动更好的开展。

1研究对象与方法

1.1研究对象

以乌鲁木齐市户外运动参与者为研究对象。

1.2 研究方法

1.2.1文献资料法

充分利用图书馆、中国知网、万方数据等查阅了有关户外运动，休闲体育等相关文献资料，根据研究需要对所得资料进行整理分析，为论文的撰写提供相应的理论支撑。

1.2.2调查问卷法

根据研究需要，设计了调查问卷。在乌鲁木齐市部分户外运动俱乐部和户外运动爱好者中进行问卷调查。共发放问卷200份，回收率100%，其中有效问卷200份，有效率为100%。

1.2.3实地考察法

多次跟随乌鲁木齐户外运动俱乐部及户外运动群，对乌鲁木齐市周边户外运动的热门地点进行实地考察，深入其中观察参与者的行为特征，为论文撰写提供实际依据。

1.2.4数理统计法

将调查得到的数据，运用相关数据统计软件对其频数及百分数进行统计与分析，为本文提供数据来源和数据支撑。

2 结果与分析

2.1 参与者性别特征

近几年随着户外运动的普及，越来越多的女性朋友开始参与其中，所涉列项目也越来越广泛。乌鲁木齐市200名户外运动参与者中男性人数是72人，占总调查人数的36%;女性参与人数是128人，占总调查人数的64%，女性的比例远远高于男性。笔者分析可能是女性经济越来越独立，思想的觉醒使得女性更注重自己的身材和健康。除了对健康以及形体美的追求，很多女性朋友意识到运动对气质，精神带来的改变，纷纷加入户外健身行列。同时，户外运动也是一种很好的缓解工作压力，摆脱烦恼的一种健康方式。

2.2参与者年龄特征

根据调查分析，乌鲁木齐市户外运动参与者在年龄分布上有自己的特点，与内地各大城市的户外运动参与者相比偏大。参与者年龄主要集中在36岁-45岁（43.5%），这个年龄段往往会因为自身原因，强烈意识到健康的重要性，更乐于把较多的精力放在促进身体健康的活动中，而且比年轻人更懂得坚持。其次是这一年龄段的人群大多已事业有成，来自生活压力和经济压力相对较小，有较充足的时间和经济条件容许他们有自己的爱好。26-35岁这个年龄段参与人群，有明显减少。筆者分析可能是这个年龄段多数属于工薪一族，体力，精力都是他们的优势，但来白工作的繁忙及家庭生活压力比较大，时间上、经济上限制了他们去参加户外运动;乌鲁木齐市25岁以下的年轻人只占到调查总数的13%，处于这一年龄段的人群多为高校的学生，经济状况及学习压力也制约着他们的出行。表1乌鲁木齐市参与户外运动年龄统计表n=200

2.3参与户外运动的次数

乌鲁木齐不同年龄阶段户外运动参与者中，次数选择最多的是每周1次，在总体比例上都超过了33%，这一部分人空闲时间比较多，把户外运动当成了一种生活习惯，可能主要是周末徒步，穿越、或者滑雪等项目。每月参加1次户外运动的群体占到了23%，这个群体可能是时间比较少，每月给自己安排一次户外运动，走进大白然放松身心。对于生活在风景里的乌鲁木齐的人们来说，每半年或一年参加1次户外运动的，则少之又少，生活在风景里的人情不白禁也会走到大自然中去。

2.4 户外运动参与者时间选择

根据调查结果及多次随行考察发现，乌鲁木齐市户外运动参与者进行户外运动主要集中在周末，以周六为主，1天以内的时间。本人认为原因可能是乌鲁小齐市户外参与者中多数为工薪阶层，他们的体育休闲时间受工作的影响，而50岁左右的人群，受白身条件限制，经不起长时间旅途，因此他们选择在乌鲁木齐周边进行短时间户外运动，比较方便。倾向于小长假的人群也比较多，新疆地域辽阔，小长假一般在3-7天，时间上比较宽裕，对于身体条件比较好，对户外运动有所要求的人群，则会选择时间较长的户外运动。而选择在下班之后进行户外运动的比较少，主要因为下班之后比较累，没有充足的时间和精力进行户外运动。所以，人们在开展户外运动时，要科学合理的考虑多种因素，才能有效的进行户外运动。

2.5 户外运动参与者季节选择

从季节上看，乌鲁木齐市户外运动参与者对户外运动怀有极高的热情，每个季节的户外参与者的人数都不少，乌鲁木齐市户外运动参与者大多喜欢在夏秋季节进行户外运动，分别占总人数的75%和66%。笔者分析这可能是因为夏秋季节新疆天气、温度适宜，风景优美如面，户外运动爱好者在室内待了一个冬天之后，渴望走到户外，拥抱大自然，因此夏秋季节深受乌鲁木齐户外运动参与者的喜爱。其次是春季和冬季，分别占到58%和50%，造成这种结果的主要原因是新疆气候，在新疆春季短暂，冬季漫长，都不可避免的寒冷，不利于人们进行户外运动。但新疆冰雪资源丰富，乌鲁木齐周边的滑雪场众多，第十三届冬季运动会的成功举办对乌鲁木齐户外运动的积极影响，也吸引着人们参与户外运动的热情。因此，春季、冬季户外运动参与者人数与夏秋相比有所下降，但整体相差也不是太大，也说明天气原因并不是影响他们减少户外参与的主要制约因素。

2.6参与户外运动的项目

依赖于乌鲁木齐周边丰富的户外运动资源及优美的自然环境，徒步，登山成为了乌鲁木齐市户外运动爱好者最喜欢的两项户外运动项目。新疆冬季漫长寒冷，拥有丰富的冰雪资源，因此滑雪及穿越项目成为乌鲁木齐市民冬季户外运动的首选。除此之外，白驾和野炊也是比较受欢迎的户外运动项目。整体来说，乌鲁木齐市户外运动参与比较偏向于简单休闲项目，极具冒险的露营、越野、探险项目虽然吸引着大家，但参与度还不是很高。表2乌鲁木齐市户外运动参与项目统计表（多项选择）n=200

2.7 户外运动参与者参与动机与目的分析

通过数据整理分析得出，乌鲁木齐市人们参与户外运动的目的以锻炼身体、增强体质和欣赏风景、亲近白然为主，分别占到91.67%和58.33%;释放压力、宣泄情绪为目的的占到25%;调查数据显示参与者以挑战极限、突破自我及盲目跟随户外潮流这两种目的的较少。说明参与户外运动的人们目的都很明确，也认识到身体锻炼及心理放松十分重要。越来越多的人们为了强身健体，亲近自然，放松身心而参与到户外运动中来，并不断吸引着更多的人参与其中。

2.8参与方式

问卷显示，在参加户外运动方式中排在首位的是与朋友白发组织，在调查数据上超过了58.33%，远远高于其他的方式。家人、朋友作为最亲近的关系，在时间、喜好等方面趋于一致性，参与户外运动的同时，还能加强交流，活动的安排比较自由随意。其次是加入户外运动俱乐部，占到了33.33%。这类群体是参与者白发形成的户外参与活动，一般都有各自的交流群，微信群跟帖是比较热门的方式。有组织者，活动时间、地点、项目、比较固定，人数上有一定的规模，但在人员的构成有不确定性，存在一定的安全隐患。也有着不少的人数会选择独自出行体验，比例为8.33%，但也是近年来发生了多起因独白出行而造成危险的事件，所以独自出行是不被提倡。

2.9 响户外运动的影响因素

据调查结果显示，大多数的人们比较看好户外运动的发展，而影响乌鲁木齐市居民参与户外运动的最主要因素则是时间太少，占83.33%;闲暇时间的充足是户外运动开展的必要保障，在现代社会，时间成了限制人们活动的最大障碍。其中50%的人想参与却不知道去哪儿，由此可见，户外运动的宣传不到位也是影响人们参与的重要因素。也有33.33%的参与者受自身身体条件的限制，只能参加有限的户外运动。3%的人是因为找不到组织，找不到共同出行的伙伴，消费太高或因缺乏户外运动装备，而无法参与到户外运动中去。户外运动集体育和休闲于一身，得到众多爱好者的青睐，也因此人们主观动机也是影响户外运动发展的重要因素之一。

3 建议

（1）加强政府部门的重视、鼓励和社会支持，只有国家和地方的相关法律法规得到了完善，才能确保户外运动的健康发展。

（2）加大户外运动的宣传力度，提高人们对户外运动的认识。整合新疆区域资源，于一合适的契机打造户外运动平台，利用媒体、网络的传播或赛事的影响，吸引更多的人参与到户外运动中来，推动户外运动的协调发展。

（3）有关部门可依托教育，大力培养有资质的户外运动指导员。引导各类体育院校开设相关专业，为户外运动、旅游、探险市场培养高素质户外运动专业人才，使更多的人融入到户外运动的发展中去。

（4）加强户外运动的安全教育，健全保险制度。另外，在对户外运动资源开发的同时，也要注意环境的保护，这样才能提升资源利用率，保证户外运动长久的开展下去。

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