你是过敏体质吗

苏枫

在环境、食物、个人体质等因素的影响下，过敏性鼻炎、湿疹、荨麻疹等的发病率越来越高，“过敏体质”逐渐成为热门话题。不管是随风而起的柳絮还是让人垂涎欲滴的美食，都有可能使人出现皮肤红肿、鼻涕横流的过敏症状。

有数据显示，全世界有30%～40%的人受到过过敏问题的困扰。中国过敏人群超过1亿，每13人中就有1人患有过敏性疾病。

什么是过敏

正常情况下，当外来物质进入人体后，大多数会面临两种情况。一种是，如果外来物质被机体识别为有用或无害物质，则这些物质将与人体和谐相处，最终被吸收、利用或自然排出。另一种是，如果这些物质被识别为有害物质，作为人体的安全卫士，机体免疫系统会立即做出反应，将其驱除或消灭。这就是人体免疫应答机制。

免疫应答是人体防卫体系重要的功能之一，但如果这种应答超出了正常范围，即免疫系统对无害物质（比如花粉、药物等）进行攻击时，就是我们平常所说的过敏。

一般医学上将容易发生过敏反应和过敏性疾病而又难以找到发病原因的体质称为过敏体质。造成过敏体质的原因复杂而多样。

过敏体质的特征

从免疫学角度看，过敏体质的人常有以下特征。

1.免疫球蛋白E（IgE）高。免疫球蛋白是介导过敏反应的抗体，正常人血清中的IgE含量极少，而某些过敏体质者血清中的IgE比正常人高1～10倍 。

2.辅助性T细胞1（Th1）和辅助性T细胞 2（Th2）比例失调。正常人的辅助性T细胞1和辅助性T细胞 2有一定的比例，两者协调，使人体免疫保持平衡。某些过敏体质者体内的Th2细胞占优势。Th2细胞能使血清中的IgE 水平升高。

3.过敏体质者缺乏消化酶，导致蛋白质未充分分解即被吸收，使异种蛋白进入体内，引起胃肠道过敏反应。此类患者常同时缺乏分布于肠粘膜表面的保护性抗体——分泌性免疫球蛋白 A（sIgA）。缺乏此类抗体可使肠道细菌在粘膜表面造成炎症，加速肠粘膜对异种蛋白的吸收，诱发胃肠道过敏反应。

4.过敏体质者缺乏组织胺酶，无法对引发过敏反应的组织胺进行破坏，从而表现出明显的过敏症状。

过敏的原因

1.家族遗传

过敏有很强的遗传性，通常家长是过敏体质，小孩也是过敏体质的几率较高。

2.环境变迁

环境的改变以过敏原增加和空气污染加重为主。过敏原包括花粉、灰尘、尘螨、动物皮屑等，空气污染则有二手烟、汽车尾气等。

3.体内自由基

体内大量自由基的存在是引发过敏的重要原因。

4.其他原因

另外，生活方式的改变、食品添加剂的使用、抗生素的滥用以及生活压力的增大都是造成过敏的原因。

常见过敏原

引起过敏反应的物质在医学上被称为过敏原，当人体抵抗抗原侵入的功能过强时，在过敏原的刺激下就会发生过敏反应。

根据进入人体的途径，常见的过敏原可以分为吸入性、食入性、接触性、注入性四种。其中吸入性的最常见，如尘螨、花粉、动物皮屑、霉菌等，它们主要引起过敏性鼻炎、结膜炎和哮喘。

并非一成不变

有的人原来对某种物质过敏，过几年就不过敏了。但更多的情況是，之前对某种物质过敏较轻，慢慢地越来越重，并从单一过敏发展为多重过敏。也有的开始只是过敏性鼻炎，由于没有控制好越来越严重，最后发展成哮喘。

那么，如何预防过敏？可以从以下几点努力。首先，远离已知过敏原。平时应保持室内通风、清洁等。其次，多喝水。水分可以稀释过敏原，且有助于将过敏原排出体外。再次，保证充足的睡眠。良好的身体状态有助于维持人体正常的免疫系统。最后，有些过敏反应可以通过脱敏疗法治愈，所以出现过敏反应的人最好及时到医院接受诊断。