新天地小课堂

阳光灿烂的八月，欣欣向荣、姹紫嫣红。在这个充满希望和回忆的月份里，“新天地小课堂”也会继续用轻松愉快的趣味短视频，为叔叔阿姨们的晚年生活支招。请和我一起拿出手机微信，扫一扫杂志上的二维码，一同开启本月的“夕阳必修课”吧。

历史小课堂

——军装的演变历程

8月1日是我国的建军节。每次在阅兵仪式上，中国军人气势排山倒海，军姿飒爽豪迈，激起我们满腔的爱国热情。让我们和彦达一起来了解，中国军装的演变历程，也向我们日夜坚守在岗位上的军人，致以崇高的敬意，祝愿我们的祖国繁荣昌盛。

生活小课堂

——易忽视的卫生问题

又到了一年之中细菌最容易滋生繁殖的季节，如不及时进行清理，很容易对我们的身体健康造成威胁。每日频繁使用的水池、砧板，仅在夏季使用的空调，常年不动的接线板，室内的卫生盲区等这些灰尘、污垢大量堆积之处，到底要如何清洁呢？今天我们就为大家带来了卫生清理时的注意事项，希望大家可以度過一个安全健康的夏天。

生活妙招小课堂

——牙膏的妙用

牙膏除了清洁口腔外，还可以用来清洗鞋子、清洁玻璃、除汗渍、除茶垢、止痒，可谓生活的好帮手，具体的使用方式，彦达都给您做了演示，快快学起来吧。

养生小课堂

——健康舒适度过酷暑

随着盛夏的来临，气温也逐渐升高，天气变得闷热。如何舒适健康的度过酷暑呢，今天彦达为大家带来了从驱蚊、助眠、开胃小菜的制作等方面为您支招，伴您安然度夏。

旅游小课堂

——夏日避暑胜地

小新为喜欢旅游的叔叔阿姨们，准备了几个既好玩又适合避暑的好地方，承德、贵阳、烟台都是不错的选择，让我们一同看看，今天的小课堂给了我们哪些游览建议。

生活妙招小课堂

——醋的妙用

食用醋不仅是人们生活中的好帮手，也是健康的好助手。它的用处不仅限于使食物更显鲜美，促进食欲增进消化，还可以预防疾病、，抑制头屑等。对于我们老年朋友来说，适量食醋更可以起到缓解动脉硬化的功效。

节气小课堂

——立秋

立秋在每年农历七月初一前后，是秋天的开始。秋季是天气由热转凉，再由凉转寒的过渡性季节，随着树叶开始掉落，尽管还有“秋老虎”的余威，天气的总趋势仍是逐渐凉爽。民间也有“食秋桃”、“贴秋膘”、“啃秋”等习俗。在季节转换之时，应该注意什么呢，请看“节气小课堂”。

节日小课堂

——七夕

七夕节是中国的传统节日，也是我国宝贵的非物质文化遗产。牛郎与织女不离不弃的动人故事，他们之间爱的承诺，把这个节日同情人节联结了起来。那么在如此重要的日子里，叔叔阿姨又会送给对方什么礼物呢？请看小新为您支招，还有片尾的谜语，您猜对了吗？

本期的小课堂就到这里了，叔叔阿姨们还有什么想要了解的，都可以在微信后台留言，或者拨打编辑部电话。让我们下期再见！