这些宫颈炎护理的方法要牢记！

王晓燕

【中图分类号】R562.2【文献标识码】A【文章编号】1672-3783（2019）08-03--02

宫颈是人体组织对病原体经下生殖道向上升指导入侵的重要防线组织，但宫颈组织本身抗感染能力较差，易发生感染，若此时宫颈受到流产、手术、分娩等机械性损伤，则感染风险提升，引发宫颈炎症。那么发生宫颈炎后有什么临床症状，又应该如何护理呢？现在就让我们一起了解一下吧。

一 宫颈炎临床表现

宫颈炎根据发病特点，分为急性宫颈炎、慢性宫颈炎。两者发病原因及临床表现均有差异。

急性宫颈炎：主要表现为阴道出现大量脓性黏液分泌物，并且在此种分泌物的刺激下，可出现外阴瘙痒症状。出现下腹坠痛、腰骶酸痛症状，伴有明显性交痛。此时若合并尿路感染，可出现尿路刺激症状，包括尿痛、尿频、尿急等。感染的病原菌若为淋病奈瑟菌，可出现阴道口黏膜充血、尿道口充血水肿，并见脓性分泌物;若致病菌为沙眼衣原体，则症状不明显，甚至未出现明显症状，仅出现点滴状出血、白带增多现象;若致病菌为链球菌、葡萄球菌，则感染可向盆腔蔓延，引发盆腔炎。

慢性宫颈炎：慢性宫颈炎患者部分无明显症状，有时仅为白带增多，此时白带呈现淡黄色，有时带血丝以及接触性出血;偶尔出现因分泌物刺激引起外因瘙痒症状;腰骶酸痛及下腹疼痛为慢性宫颈炎常见症状，月经及排便时疼痛加重，性交痛，若炎性症状蔓延可出现慢性子宫旁结缔组织炎症，则疼痛更加明显;若炎癥蔓延至膀胱三角区，则会出现尿路刺激症状;部分患者可出现月经不调症状。

二 宫颈炎护理办法

在发生以上症状时，除了去医院积极接受治疗，还应该如何护理呢？

（一）饮食：在治疗期间，饮食需要清淡，避免辛辣刺激对宫颈黏膜造成刺激，以提升治疗效果。在用药期间不要食用海鲜，避免加重病情;增加饮水量，提升新陈代谢水平，以加速炎症的消退。

（二）性生活：在确诊为宫颈炎后，应该避免性生活，以降低宫颈机械性损伤，提升治疗效果;同时避免在性交时，男性伴侣携带细菌对女性宫颈二次感染，在增加女性痛苦的同时，加重病情，延长治疗周期;若病原体为滴虫或者患有淋病、梅毒等传播性疾病，必须男女双方共同治疗，以保证男女双方健康水平;即使在双方治愈后，女性经期仍不可以性交，此时女性子宫、宫颈极为脆弱，易发生感染，因此避免经期性交可见降低宫颈炎的发生率。

（三）个人卫生：宫颈炎发生后，阴道分泌物增加，受分泌物刺激可出现外阴瘙痒症状，因此应每天更换内裤，认真清洗，并将清洗后的内裤在日光下暴晒，以消灭内裤上残留的细菌;每天进行会阴部清洁，注意只清洗外阴就好，如果没有医嘱的情况下，千万不要进行阴道冲洗，避免阴道微生物平衡再次受到破坏，加重临床症状;对于清洗外阴的“私盆”应该在每次使用前、使用后都用开水烫几遍再进行使用或存放，与家人说明“私盆”为私人物品，不可随意转为他用，以避免交叉感染，保护女性私处健康;若处于经期，则注意卫生用品质量，同时增加卫生巾更换频率，降避免卫生巾长时间未更换引发细菌滋生，增加宫颈感染风险;在对衣物的选择上，不要穿过紧的裤子，避免影响子宫正常生长发育，应选择棉质内裤，穿宽松的裤子或裙子，增加阴道通风效果，改善阴道内闷热、潮湿环境，延缓细菌增殖速度，以提升治疗效果。

（四）保持乐观情绪：情绪状态对治疗效果具有明显影响。若情绪低沉、易怒，内分泌水平会出现相应改变，阴道内微生物生存环境随之改变，此时阴道微生物平衡性均会遭到破坏，益生菌含量下降，致病菌会趁机占领阴道环境，并对已经发生病变的宫颈发起再次攻击，不仅影响治疗效果，同时可加重临床症状;若保持乐观情绪，则体内环境稳定，协助阴道微生物保持相互拮抗的微妙平衡状态，依靠微生物之间相互抑制，以保证阴道健康，有助于治疗的顺利进行，可以此达到提升治疗效果的作用。

（五）适量运动、保证有效睡眠：开展适量运动，包括跑步、快走等有氧运动方式，保证每天锻炼时间在30分钟及以上，保证有效锻炼;适量运动可提升机体血液运行能力，同时可加快新陈代谢水平，以次提升机体免疫能力，提升与细菌对抗能力，提升治疗效果;保持早睡早起的睡眠作息，在工作、学习之余充分休息，尽量减少刷剧、打游戏等娱乐时间，每天按时入睡，可使机体器官组织细胞在夜间均能够得到充分休息，以养精蓄锐提升战斗能力，以次达到提升治疗效果的作用;不要随意服用一些减肥药物，避免在用药过程中机体免疫能力受到影响，增加宫颈炎的发生风险。

（六）注意公共卫生：治疗期间以及治疗后，尽量避免公共浴室、游泳池、公厕等公共环境，同时若出差在外，避免使用酒店浴巾及浴缸，应尽量使用淋浴，在沐浴后避免使用酒店毛巾进行擦拭，尽量避免细菌持续性侵入，以提升治疗效果，达到对宫颈炎理想的防治效果。

（七）用药：最后一点，也是最重要的一点，即医院确诊为宫颈炎后，严格遵医嘱用药治疗，完成医嘱药量及治疗周期，切不可私自增减药量，或者感觉没有症状后停止用药治疗，避免宫颈炎反复;在治疗周期完成后，或者在治疗期间，出现下腹疼痛感受加重，脓液性白带增多等情况，应该及时去医院就诊，并进行及时诊断、治疗，以提升治疗效果。