预防老年斑“三七”或有效

文/周一海

专家指导/丹东中心医院皮肤科李峰

到了一定的年龄，很多人脸上会出现老年斑。许多人虽然有颗年轻的心，但当看到镜子里的自己长满老年斑，心情也大打折扣。

中医师说，老年斑的形成，主要是由于中年以后许多生理功能逐渐减退，血液循环功能下降，新陈代谢减慢，细胞和组织逐渐退化和衰老，再加之食物中不饱和脂肪酸和蛋白质结合，就容易形成棕黑色的“脂褐素”沉积在细胞内。逐渐衰老的组织和细胞无法排出这些棕黑色颗粒，它们大量堆积在皮肤内，就形成了老年斑。

老年斑是组织衰老的一种先兆，表示细胞进入了衰老阶段。“脂褐素”如果沉积在血管壁上，会使血管发生纤维性病变，导致动脉硬化、高血压、心肌梗死。“脂褐素”积存于脑细胞时，影响脑功能，从而加速脑衰老过程，还会引起老年人记忆、智力障碍，抑郁，甚至老年痴呆。这种物质在细胞内积蓄，也会妨碍细胞的正常代谢，对细胞组织功能活动妨碍也就愈大，从而引起整个机体衰老，最后导致死亡。

在中医理论中，唐代孙思邈说过这样一句话：“血不运则百病生。”中医一直有“百病皆有瘀”的说法，《素问·至真要大论》中说：“气血正平，长有天命”“疏其气血，令其调达，而致和平”。这明确指出，只有保持气血流畅，才能达到动态平衡；如果气血运行失调，失去平衡，则能影响到脏腑、经络、阴阳等各方面功能的协调平衡，出现五脏六腑、表里内外、四肢九窍等各方面的病变，促人衰老。

简而言之，中医美容保健讲求自内而外，其中血的充足和畅通是至关重要的。如果我们皮下组织中的垃圾没有充足的血液运送，只能沉积在皮肤表层，就会形成色斑，可以说色斑的形成其实是气血不足、气滞血瘀的表现。

三七别名叫做“金不换”，在《本草纲目拾遗》里记载：“人参补气第一，三七补血第一。”意思是说，在中药材里面，补血三七最好，它既能够活血，又能止血，还能补血，可以说是药中之宝。三七粉能祛斑的原因就是，三七的活血、补血功能，使人的血液充足、畅通，皮下组织中的垃圾有足够的血液运送，不能积蓄在皮肤表层形成色斑。另外，现代研究也发现，三七具有强身健体、抗疲劳、增强耐寒耐热能力的功能。

需要提醒的是，三七粉可以配合其他中药材服用，不同情况下用量不等，最好在专业人士指导下服用。此外，三七除了口服，还可以外敷，比如制作成三七面膜，敷于面部，对护肤有益。当然，在平时的生活中，中老年朋友预防老年斑的出现，还可多吃维生素E含量高的食物，养成规律生活的习惯，让自己青春焕发。