皮肤晒伤处理要得当

白岩

紫外线会诱发皮肤癌，加速皮肤老化。专家建议，夏天外出时最好涂抹防晒霜，戴太阳镜，穿长袖衣服，打太阳伞。当已经被晒伤时，一定要抓紧时间科学护理，以免耽误时间长了使皮肤损伤加重。

冷敷：收缩血管

毛巾：将毛巾放入冷水或冰箱中，不用拧太干，然后敷在皮肤上，可进行2～3次，15分钟/次，有助于缓解晒伤部位引起的疼痛。

纱布：纱布蘸生理盐水或清水，置于冷藏室10分钟后，敷于刺痛部位，约15分钟后取下，可以消除灼热感并减轻皮肤红肿症状。

牛奶：牛奶置于冰箱冷冻10分钟，取干净的布浸透，敷在晒伤的部位5分钟，反复3次。牛奶中的脂肪、蛋白质对肌肤具有舒缓的抗炎效果。

黄瓜：黄瓜榨汁、捣碎、切片，敷在疼痛的皮肤上10分钟，可逐渐消除灼热疼痛感，敷后需用清水清洗干净，再做皮肤保养（基层补水）。黄瓜含维生素C，可促进皮肤的再生能力，辅助治疗脱皮现象。

芦荟：取新鲜芦荟，去皮后涂在被晒伤的皮肤上，让汁液自然干透，可使受伤的皮肤快速康复，而且芦荟有降热、清凉的功效，可缓解皮膚晒伤后的灼热感。

西瓜皮：西瓜皮切成薄片，敷在晒伤的皮肤上，或者反复擦拭晒伤部位，可缓解晒伤的刺痛感。西瓜皮富含维生素C，具有消炎、美白的功效，能改善晒伤皮肤，还能解暑。

茶水热敷

用棉球蘸茶水轻轻拍打晒伤处，可以滋养皮肤、减轻灼痛感。因为茶叶里含有鞣酸，具有很好的促进收敛作用，能减少组织肿胀，减少细胞渗出，对于轻微晒伤而没有暴皮的皮肤非常管用。

如果晒伤的面积太大，也可以在脸盆中加入浓茶，让晒伤的皮肤浸在水中多泡几分钟，效果会更显著。

药物

阿司匹林具有抗炎效果，可以压制引发肌肤红肿的化学物质。也可以在晒伤部位涂抹1%的氢化可的松乳液，1天3～4次，不要立即洗掉，要在皮肤上停留5～6个小时。第一次涂抹时配合冷敷效果更好。

如果在晒后引发了肌肤红肿现象，需要及时处理，晒伤后不宜使用碱性的清洁品，而要使用弱酸性的清洁品，避免再次刺激肌肤。如若不知道如何选择，最简单的方法就是使用婴儿的清洁产品或者清水来清洁肌肤。

以上方法让皮肤正常地冷却下来后，可开始进行补水，最好使用矿泉喷雾进行柔和补水，或者只用单纯的补水产品进行补水。不要在晒伤之后马上补水，这样很容易让肌肤出现过敏反应。皮肤晒伤后，不要用过热的水冲澡，热水会刺激皮肤，让晒伤部位不易恢复。