这些“忌口”该如何“忌”

生病的时候，总会被告知这个不能吃，那个又要忌。的确，生病的人有些东西是不能吃的，适当忌口对恢复健康有好处。但很多口口相传的忌口并没有科学依据，一些真正要忌的食物却常常被忽视。

长痘能否吃海鲜

除非明确对海鲜过敏，否则不仅不必忌口，长痘还建议多吃点海鲜。贝类富含的锌是体内大多数酶的重要原料，当然也包括和痘痘有关的酶，比如抗菌消炎、清理老废角质的酶。另外，深海鱼富含欧米伽3脂肪酸，它可以缓解炎症，有助除痘。

燒心能否喝奶茶

烧心的常见原因是胃食管反流病。奶茶中可能引起反流的因素有两个：咖啡因和脂肪。两者都会刺激胃酸分泌，脂肪还会延缓食物消化，增加反流风险。有烧心症状的人，牛奶可以选脱脂的，茶、咖啡及奶茶应适量喝。

胰腺炎能否喝牛奶

如果是急性胰腺炎，发作期间要禁饮食，什么都不能吃，包括牛奶。如果是慢性胰腺炎，那就要低脂饮食。过多脂肪会加重胰腺负担。可以喝低脂、脱脂奶，避免全脂奶，同时应少量多次地喝。

肾功能不全能否吃杨桃

杨桃中有一种毒性成分——杨桃毒素，可引发神经性中毒，严重可致死。这种物质是水溶性的，正常人的肾脏代谢功能良好，可以通过尿液排出，但患有某些肾病的人，无法将这种毒素及时排出，就会导致中毒。所以，肾功能不全者不能吃杨桃是有一定科学道理的。

糖尿病患者能否空腹饮酒

空腹饮酒容易导致低血糖，而糖尿病患者的血糖控制能力较差，发生低血糖会有生命危险。当然，如果要喝酒，不管有没有糖尿病，都不要空腹喝。酒精会直接刺激、侵蚀胃黏膜与肌层，引起恶心呕吐、腹痛腹胀、消化呆滞等症状。

吃降压药能否吃西柚

西柚含有呋喃香豆素、柚苷、柑橘素、抑制P糖蛋白等，会使药物疗效下降，尤其会影响地平类降压药的疗效。此外，西柚汁在人体内吸收缓慢，对药物浓度的影响可以维持24小时。由此可见，不管患者是在服药的同时喝西柚汁，还是过几个小时喝，都会影响药效。

高血压能否吃糖

一方面，过量的糖会使心跳加快、血管收缩，使水和钠的排泄减少，血容量增加，血压自然会升高；另一方面，吃太多糖，会导致胰岛素抵抗，刺激交感神经，也会引起血压升高。所以，除了少吃盐，高血压患者还要少吃糖，包括蜂蜜、果汁。

尿酸高能否喝可乐、果汁

痛风和高尿酸患者禁饮各类酒，甜饮料、果汁也要少碰。喝果汁容易喝下去大量的果糖，而高浓度的果糖会促进痛风、高尿酸血症的发展。痛风患者要多喝水，如白开水、淡茶，不加糖的清咖啡也可以适量喝。

发烧能否吃鱼虾鸡蛋

大多数人认定的“发物”，比如海鲜、鸡蛋，其实适量吃对人体并无害处。只是这些食物容易引起过敏，故被人们传为“发物”。发烧时，只要不是对这些食物过敏，就可以放心吃，但要避免油腻的烹饪方式。

血脂高能否吃主食

吃白米、白面做的主食，餐后血糖反应高，会促进甘油三酯的合成，吃多了当然不利于血脂控制。研究也发现，低碳水化合物饮食对降低血脂、逆转脂肪肝的效果显著。但低碳水化合物饮食不等于不吃主食，而是应避免顿顿白米饭、白馒头。合理的做法是：增加全谷杂粮，同时避免甜饮料、糕点等甜食。

痛风能否吃豆腐

干黄豆虽然是高嘌呤食物，但加工成豆浆、豆腐等豆制品后，由于经过浸泡、磨浆、挤去水分，嘌呤含量已大大下降，可以适当吃。痛风患者吃豆腐、豆腐干、腐竹等豆制品时，要注意减少肉类摄入，平时不要大量喝浓豆浆，自己打豆浆、煮杂豆粥时可多加点水，做稀点儿。

甲状腺结节能否吃海鲜

甲状腺结节患者能不能吃海鲜，要看甲状腺功能是否正常。如果是甲亢，则需要严格忌碘，不能吃加碘盐，不能吃海产品，特别是海带、紫菜等高碘海产品。如果甲状腺功能正常，像正常人一样饮食即可，不需要刻意限制海鲜的摄入。