轻器械体操体育价值的研究

金业富

摘要：随着现代社会的不断发展，人们对于生活质量的要求越来越高，尤其是在学生的学习上的投资持续增加，体育运动在时代的发展中进步，轻器械体操加入到了体育活动中，体操是一项有助于人们全面锻炼的的运动，在大多数的时间里学生学习的都是徒手体操，轻器械体操的到来为学生的学习增添了新的乐趣，有助于推进体育活动的进步和发展，有助于提高学生身体素质，有利于学生间关系的良好发展。本文旨在研究轻器械体操的体育价值，提高学生对轻器械体操的重视。

关键词：轻器械体操;体育;价值

引言：

时代的变化使中国由过去贫困饥饿的国家转变成了富足强大的国家，中国越来越多的地区脱贫致富，人们对学生的学习不仅仅只要求学会知识，而且也越来越关心学生的身体健康，希望学生能够德智体美劳全面发展，过去学生只是学习的徒手体操，对于轻器械体操的了解并不是很多，通过学习轻器械体操提高学生的体育健康意识，利用轻器械体操加强学生间的交流和互动，解放儿童爱玩游戏的天性，使学生在学习中成长，在娱乐中发展，拒绝学生成为只会学习的“书呆子”。

一、轻器械体操的发展有助于提高学生的学习兴趣

轻器械体操是指人们利用扇子、绳、彩球等进行体育活动，轻器械体操与徒手体操大体上是一致的，只不过轻器械体操需要借助一定的器具，轻器械体操的发展有助于人民生活质量的提高[1]。一直以来，娱乐性的体育活动备受人们的欢迎，在古代娱乐性的体育活动有马球、投壶等等，这些娱乐性的体育活动只有上流社会的高门大户或者皇家贵胄才能享受，普通的老百姓每天想的都是如何交上官府的税，在现代的中国，人们越来越追求生活的品质，也将更多的投资放在学生的学习上。轻器械体操的发展有助于提高学生的学习兴趣，过去学生学习的体操基本上都是徒手体操，轻器械体操的加入让学生有了更多的选择，轻器械体操可以是利用绳子、扇子、棍棒、哑铃等器材，轻器械体操的种类多样，利用这些种类吸引学生学习的兴趣，有些学生喜欢扇子舞但碍于学习任务比较重而且繁忙，没有空闲时间可以学习，但是轻器械体操的到来让學生有了可以学习扇子舞的机会，虽然扇子的轻器械体操和扇子舞有所不同但是这仍然可以吸引学生学习轻器械体操的兴趣，另外使用哑铃的轻器械体操可以吸引男生或者喜欢健身的学生，多种多样的轻器械体操提高了学生学习的兴趣。

二、轻器械体操的发展有助于提高班集体的凝聚力

轻器械体操是一项全民运动，上到八十岁老人下到三岁儿童都是可以学习轻器械体操的，轻器械体操在学校的开展有利于提高学生间团结互助的精神，提高班集体的凝聚力[2]。当今社会，人与人之间的交流几乎都淹没在了手机里，学生虽然在学校里明文禁止不能带手机但是学生每天课上课下脑子里想的嘴上说的几乎都是关于游戏、电视剧、动漫的事情，科技的发展虽然给人们的交流带来了便利但是也阻碍了人与人之间的交流，尤其是精神的交流，学生在学校里关系最紧密的莫过于同学和教师，通过集体学习轻器械体操提高学生之间的互动频率，加强学生之间的交流，这种交流不仅只停留在娱乐上，更多的是一种精神的契合，利用轻器械体操中团体合作项目提高学生的交流合作的能力，激发学生学习轻器械体操的积极性，有助于提高班集体的凝聚力。班集体的凝聚力对于建设一个好的班级来说是非常重要的，周围的环境会影响人，反过来说人也会影响环境，如果学生在学习轻器械体操时达到一种团结合作的效果，那么学生也会在潜移默化中受到这种团结的力量的吸引，在学习上也会更有干劲，更希望为自己的班集体出一份力。总而言之，轻器械体操在学校的开展不仅会提高学生学习体育的兴趣而且也提高了班集体的凝聚力。

三、轻器械体操有利于提高学生的身体素质

身体是革命的本钱，有了好的身体才能使生活变得更有意义，通过开展轻器械体操有助于学生的身体健康，有利于提高学生的身体素质。轻器械体操不仅老少皆宜而且男女皆宜，轻器械体操相较于跑步、俯卧撑这种体育运动来说，轻器械体操更具有趣味性，多种多样的体操动作不仅美观而且能够使大批量的学生同时运动，既可以变换队形享受团队活动的乐趣又可以感受不同体操动作的魅力，轻器械体操的种类多种多样，有利用绳子跳的体操，有拿着扇子做的体操，这两种比较适合女生，但带着杠铃做的体操和用棍棒辅助的体操比较适合男生，轻器械体操的多样式使人们有了更多的选择，提高了受众的覆盖率，激发了学生的学习兴趣。相较于跑步这种运动来说轻器械体操运动更能多方面锻炼学生身体各方面的机能，能够调动全身的身体运动细胞，锻炼到全身的各个部位，轻器械体操是一项美观而且能够高效锻炼身体的运动，轻器械体操的体育意义在于提高学生的运动兴趣，增强学生的身体素质，促进学生身心的健康发展，有利于形成一个健康和谐的班集体。

四、结束语

体育健康一直以来备受人民的关注，轻器械体操加入到课堂中来，丰富了体育运动的多样性，提高了学生们参加体育运动的积极性，轻器械体操的体育意义不仅体现在轻器械体操对与体育运动扩展和丰富而且对提高学生的身体素质有很大的帮助，也有利于提高学生学习体操运动的积极性，男女生皆可的轻器械体操有助于班集体的和谐发展，有利于促进学生们的身心健康发展，因此轻器械体操的体育意义非常重大，社会应给予重视，国家鼓励发展。

参考文献：

[1]门传胜.沈阳体育学院"轻器械体操"教学改革实践探索——以花式跳绳为例[J].当代体育科技，2017 （29）.

[2]杜熙茹，张桂芝.轻器械体育舞蹈训练对盲人女生平衡能力及心境状态影响的研究[J].体育师友，2017 （40）：26.