高校体育生铁饼教学现状及对策探究

董桂宝

(青岛市技师学院,山东 青岛 266229)

1 当前高校体育生铁饼教学现状

1.1 教师对体育生的基本技能和对铁饼运动项目的熟悉程度并不了解

由于教师对体育生在相关体育项目上的基础背景没有一定的调查、了解或认知,因此在进行铁饼教学时,通常都只是根据自己过往的授课经验以及相关的理论教学,对体育生进行课堂式教育,这种按部就班的教学方式不仅对体育生的铁饼动作的规范、铁饼运动技能的训练无法起到帮助作用,反而还会导致体育生在练习过程中因为学习技术不熟练或因为入校前在其他地区学习的相关知识相冲突,导致体育生思维混乱或动作混乱、不规范,给体育生进行相关铁饼技能训练和知识学习带来困扰与麻烦。

1.2 教师教育水平及教学目标、教学要求的不同会导致最终教学结果的不同

在高校体育教学中,教师在一个体育班的教学上,通常会身兼多职,将田径类项目中的各类大项、小项进行内容教学及总体授课。在这种情况下,教师会对相关项目的教学内容重点选择,从而无法集中进行铁饼项目教学, 影响铁饼授课的质量和教学效果。

1.3 教师授课过程中对不同学生在学习能力上的疏忽

由于教师在授课时,是在一对多的场合下进行的,因此会出现授课时不同学生对不同体育项目接受能力的问题。教师在对铁饼项目进行教学时,进行授课的内容多是关于铁饼技术能力训练方面的知识,因此对相应学生在知识学习上的提高及不同学生在力量训练上的加强等会有所忽视。但铁饼运动是一项技术与力量相结合的综合技能型项目,因此体育生在相应的技术训练过程中,总会产生学习能力上的困扰和错误认知,影响铁饼训练的最终效果。

1.4 教师对最新铁饼技术和知识的认知不足

随着科学技术的发展及对铁饼运动训练研究的深入,一些先进的铁饼训练方法也逐渐并应用到了具体的课程实践中,但由于教师在具体的教学方法和教育过程中由于过往授课内容和知识体系的限制,对新的技术知识了解的较少,对体育生在新技能的训练上也明显存在不足。

2 高校体育生铁饼运动教学存在的问题

2.1 对后腿支撑及旋转过程的认知不足

在开展铁饼教学时,教师对体育生在铁饼技能训练中的旋转、蹬腿、摆动、腾空、落地等动作往往仅关注体育生在蹬腿时的状态,而对体育生其他旋转半径、腾空高度和落地技巧上面的训练普遍贫乏,导致体育生在落地和腾空过程中经常出现各种各样的姿势,既影响铁饼投掷的美感,也在一定程度上影响体育生整体技能的发挥。

2.2 对上半身转身过程的认知不足

铁饼投掷作为一项力量型的运动项目,在讲究力道的同时更加注意运动员整体机能与技术能力的发挥。尤其当运动员进行铁饼投掷时,更需要调动其上半身的部位,通过头部运动带动上半身转身来实现对身体的平衡,同时实现对投掷目标的快速确定。由于高校教师在对体育生进行教学时,并不注重这些训练技巧和技术能力,因此每当体育生在进行铁饼投掷时,总是不注意快速转头并带动身体,而是仅让头部随着肢体运动摆动,而且研究也无法确定要投掷的目标区域,因此导致体育生本应发挥出的正常状态,没有实现有效发挥。

2.3 对左肩动作的技术处理认知有限

在很长一段时间以来,由于教师通常使用的技术方法体系和训练体系都是传统的体育运动教育方式,因此造成了国内很多高校的体育生在进行铁饼投掷时左肩投掷动作技术不规范或投掷技术错误,或者因左肩投掷技术错误而伤及生命安全的事故。因此,在进行左肩技术处理的过程中,体育生需要时刻注意与上半身肢体旋转的速度平衡问题,从而通过上半身肢体摆动以及通过左肩的平衡支撑,实现对铁饼的有效投掷,帮助体育生达到应有的训练效果。

2.4 对投掷臂动作上的技术处理和方法应用不当

铁饼投掷运动是一项展示臂力能力的运动,运动员的投掷技术再成熟,也需要良好的臂力作为最重要的支撑。可以说在铁饼运动中,臂力因素是运动员在该项目能否实现最佳状态的最重要因素。在在高校体育生铁饼技术训练和铁饼运动项目比赛中,一般体育生的投掷臂力较强,就有相对的优势和实力去冲击更好、更高的名次。在高校体育生铁饼训练中,体育生如果能够完整地使用出蹬腿、摆臂、旋转、姿势调整、速度平衡、腾空旋转及挺胸、落地等一整套铁饼投掷技术,那么其铁饼投掷的距离、高度、角度都会得到很大提升,其在比赛的名次也必然会得到相应的提升。当然体育生在进行相关铁饼投掷的过程中还需要注意对臂力投掷的半径角度的良好运用,这也是影响铁饼投掷角度、高度的一个重要因素。

3 高校体育生铁饼运动项目教学对策研究

3.1 采取因材施教的教学方式

通过对体育生开展相关的兴趣认知,了解和分析不同体育生的体育背景,根据不同同意书的运动喜好及相关特点,对不同体育生在铁饼运动项目和铁饼投掷技术上的认识能力和理解水平加以分析,适时开展后期指导。此外,在铁饼教学过程中针对不同体育生遇到的技术困境和训练问题,采取因材施教的方法对其开展 教学,让其不断实现铁饼投掷技术能力的提升,同时提高体育的个人铁饼专业技术水平。

3.2 提高授课质量，合理分配教学资源

首先,教师通过以身作则,主动实践课程训练内容,认真示范,让体育生把握课程重点及核心。对前期授课进行课后评估,对体育生在授课过程中的疑问进行解答和指导。其次,教师可以通过对不同体育生的基本技术能力和技巧的实测,对不同体育生开展不同的教育教学方式,花更多精力帮助更多体育生实现技能提升和素质训练,推动教育教学资源更加合理化、公平化。

3.3 注重对新知识、新技能、新方法的学习和运用

现代社会是一个知识经济型的社会,即便体育运动也离不开科学理论知识的指导和专业科学技术手段的帮助,因此在进行铁饼运动项目教学时,教师需要注重对最新教学方法的学习和运用,同时也要注重对铁饼训练技术方法、技术措施的更新和改进。在必要情况下,教师也可以申请进行进修, 提高自身对铁饼运动项目的整体认识能力、技术训练能力,提高自身课程教学的水平与能力。

3.4 注重对铁饼训练中的技术能力、身体能力的双向提升

铁饼技术作为综合性的技术能力,其考验的除了技术动作的规范、臂部力量的提升外,对体育生身体整体素质能力的要求也比较突出。因此,教师在相关的课程安排中,需要注重对体育生整体身体机能的训练,包括头部训练、腿部训练及有氧训练、体力训练等,促进体育生在保证基本铁饼训练技术规范的同时,实现身体素质的全面提升。

3.5 鼓励体育生进行相关铁饼训练技术的沟通及创新

通过课堂教学,让体育生不仅学会专业的技术规范,同时与同学共同学习,一起研究经典铁饼比赛中运动员的训练方式、训练内容、投掷技巧,让体育生在学习和模仿的过程中,实现个人技能的提升与创新,帮助体育生更好地认识铁饼投掷运动的魅力,推动体育生自主学习,进行课程实践,实现对铁饼投掷技术的正确掌握,促进个人学习能力、实践能力的有效提升。