愿与中老年朋友共享钢琴音乐的美妙——中老年钢琴教学再探

文/吕 真

《钢琴艺术》2008年第11期刊登了我的《愿与中老年朋友共享钢琴音乐的美妙——中老年钢琴教学初探》一文。时间过得真快，转眼十年过去了！这期间，我除了继续受邀在北京市青年宫中老年钢琴联谊会担任艺术指导、参与举办讲座、教授公开课等活动外，还应聘到北京市西城区老年大学钢琴班教课。老年大学的钢琴课每年招一个班，每班15人，年龄限制在退休后至75岁。学校要求每学期、每学年都要制定教学计划。学员人数的增多，给了我更多的实践机会，教学也逐步得到了规范。几年过去，针对中老年钢琴教学我又有了一些新的体会，摸索到一些比较有效的办法措施，希望与同行们交流切磋。

参加钢琴班的学员们退休前都是各行各业的行家里手，而对学钢琴、弹钢琴尽管充满了热情与期待，但毕竟是崭新的、陌生的领域，很多学员只从电视、手机视频里听到和看到过钢琴家的表演，还从来没有近距离听到和看到别人弹琴。钢琴学习的第一节课，我是从逐个手指的断奏开始的。提腕，落下，在琴键上站稳，钢琴发出饱满圆润的声音；再提腕，落下，在琴键上站稳。大家看了我的示范，听了我的讲解，基本能够理解，但轮到自己弹，却感到很不容易。主要表现为不太敢发力，手指落下后又不太敢放松，从精神到动作都显现出紧张与疑惑的状态。经过一段时间的观察与交流，我逐渐了解到形成紧张的原因：因为怀着对艺术的敬畏，以为弹琴要像绣花那样小心翼翼而不敢用力；因为不了解钢琴发声原理，以为手指落到琴键上要用力按住才能让声音持续；因为他们从来没有看到过这样慢速度的一个一个手指，一个一个音的弹奏；因为不清楚钢琴到底会发出怎样的声音而显得有点儿无从下手。总之，紧张来自对钢琴这件乐器和“弹钢琴”动作本身的不了解，疑惑来自对舞台上钢琴家们的演奏（人家是多么轻松自如、潇洒浪漫啊！）与自己学琴的循序渐进、逐步积累过程对比的不了解。

从教授钢琴的全过程来看，如何让学员弹好第一个音、听好第一个音？以致如何提升学员聆听钢琴音乐的审美观念？这是两个非常关键，又急切需要解决的问题，必须从学习钢琴的第一课直至学习钢琴的整个过程中不断解决、不断深化。

如何弹好第一个音？我通常让学员分两个步骤进行。首先，仔细观察和了解钢琴发声的过程与原理。其次，找到钢琴弹奏的顺畅感、舒适感。

我们先打开琴盖观察，了解钢琴发声原理。手指触动琴键，琴键带动毡槌敲击琴弦，琴弦振动发出声音。请注意，毡槌敲击琴弦的瞬间便迅疾离开了琴弦，敲击与离开是即刻完成的一个完整动作。在毡槌敲击琴弦的同时，止音器离开琴弦，琴弦得以持续振动，声音得到延续。当手指离开琴键，止音器立刻贴住琴弦，琴弦不能振动，声音即刻停止。由此看来，手指站在琴键上无须另外施加压力，声音照样能够延续（当然，这个声音的延续会随着琴弦振动的衰减而变得越来越弱）。继续做一个实验：手指轻轻地、慢慢地往下按动琴键，琴键带动毡槌向琴弦靠近，却终因敲击琴弦的力量与速度几乎等于零而无法触动琴弦振动，琴弦不振动便没有声音发出。当我们逐渐加大、加快手指触键的力度与速度，毡槌敲击琴弦的力度、速度都得到增强，琴弦振动发出的声音也会逐渐加大。再做一个实验：由于参与弹奏的手指、手掌、手腕、肘、肩等肢体动作的细微不同，经过仔细听辨、观察可以发现，相同力度的声音却会显现出质地的不同。比如，有的声音很响很生硬，有的很响但很浓厚，有的很轻很虚散，有的很轻但很集中，等等。通过这样的实验与观察聆听，学员开始明确了手指的触键动作与钢琴发出声音的密切关系。可以毫不夸张地说，钢琴的声音是完全由演奏者的触键来掌控的，而触键动作与毡槌击弦又非常相似，只需一瞬间，触键与放松同时完成（放松的部位主要在手腕）。我们首先学习的断奏弹法便是轻轻提起手腕再向下落，手指在即将触到琴键时发力，并在琴键上站稳。这个过程有两个力在起作用：发力弹奏是人力（手指力）或称肌肉力在起作用；手指站好、站稳是重力也称地心引力在起作用。就犹如我们的双脚自然而放松地站稳在地表上，无需额外施力。所以，手指的触键只需一瞬间，能量释放即为放松状态，同时完成。

这样看来，对声音的变化真正能起到作用的只有触键的一刹那，由此可以引发进一步思考。我们能够掌控钢琴发声的部位，其实也只有手指指尖与琴键键面相碰触的一个点。把所有注意力集中到这个点上，把所有力量凝聚到这个点上，发力即放松，让钢琴发出饱满、圆润、通透的声音，便是我们学习钢琴的全过程中所要努力做到的。

示范动作看到了，声音也听到了，理论上说得通，也能理解。但是在弹奏的具体操作中，学员们往往还是容易把弹奏与放松分成两个动作完成。有的学员经提醒可以放松下来，有的学员却始终放松不下来。这时，教师的观察与引导就显得格外重要。实际教学中常见的有几种情况：当学员的手指落到琴键上，轻轻碰碰他的手腕，手腕随之有微微移动，可以认为是放松了。而手腕如硬邦邦的、纹丝不动，说明僵硬得厉害。这时可以捏住其弹奏手指的指尖，再轻轻碰碰手腕，甚至帮助他左右轻轻晃动手腕，能让手腕缓解僵硬。有的学员就是在这一瞬间觉察到了放松的感觉，会在以后的弹奏练习中去寻找和巩固这种感觉。当手腕初步感觉到放松了，学员有时仍会因手指发力（触键）而感受到反弹振动而不舒服。仔细听听，钢琴也会发出轻微的“啪啪啪”的冲击琴键的额外杂音。这个现象提醒我们，手腕单纯放松还不足以使我们的弹奏舒服顺畅，不足以使奏出的声音饱满圆润。为消除反弹振动，手腕必须在手指发力的同时顺势做灵活微小的移动，起到缓冲化解的作用，让弹奏舒服顺畅，奏出饱满圆润的声音。当5指进行断奏练习时，尤其要注意让手腕随手指顺势移动。以右手为例，手腕向右的横向移动瞬间使5指手掌侧面与小臂基本形成一条直线，这时5指特别能感受到踏实落地的顺畅与舒适，奏出的声音也比较饱满有力。当手指弹奏黑键时，我会提醒学员把手腕稍稍抬高一点儿，掌关节保持凸出，也同样可以感觉到瞬间力量的畅通，帮助手指站稳。最后我们找到了一种稍带强制性的练习方法——慢练。将节拍器速度定为 =40，四拍弹一个音。手指的发力放松瞬间完成，而落在琴键上的手指要稳稳地站住整整四拍的时间。也就是说，触键迅疾，这个动作占用的时间可以忽略不计，而这个音与下一个音的弹奏动作要相隔四拍的时间。这时，如果其他没有参与弹奏的手指翘起来了，或是悬在了键盘上方，或是手腕坠了下来（手指第三关节或称掌关节松懈造成），都被认为是没有即刻放松，手部的重心没有保持在指端。需要弹奏者调整动作，让不弹的手指、悬在上方的手指垂下来，放在琴键上，并把手腕稍稍抬高放平，把手稍稍收拢，恢复到弹奏前的基本手形；同时让心情平静下来，不憋气，让呼吸也平稳起来。然后再跟上节拍器继续做下一个断奏动作的练习。这样的弹奏瞬间非常像优秀跳水运动员跃入水中的瞬间动作：双脚的弹性跃起，恰当的姿势，准确的入水角度，“唰”地进入水中，不会溅出水花，感觉顺畅极了！当学员体会到了这一点，脸上的表情也会舒展开来，露出不易察觉的微笑。这时，老师就要及时引导学员仔细倾听自己奏出的声音是否饱满圆润通透，与原来僵硬的弹奏是否有了不同？结论是，弹奏动作的顺畅与奏出声音的饱满是可以互为印证的，迅疾发力的手指与灵活柔韧起缓冲作用的手腕，二者密切配合是完成正确断奏的保证。

弹琴的“弹”这个动词与其他动词，如按、摁、敲、拍、打，等等，都不同。所谓“弹”，不仅包含动作形态，还包含了时间属性，没有“一瞬间”完成的动作是不能称其为“弹”的。“弹琴、弹琴”，天天挂在嘴边的词，多么形象地表明了我们触键动作的特性啊！我们的学员大多经受过长年生活劳作的锻炼，手指具备了足够的力量，但弱点是反应不够灵敏。经过“发力即放松”的弹奏练习，也就在一定程度上增强了手指动作的灵敏度。经过这样的讨论，学员们更加深了对弹奏动作的理解。

断奏学习阶段没有解决好“手指发力，手腕缓冲”的学员，在以后学习连奏、双手配合与相对快速弹奏的阶段时，会出现手指不受控制，4、5指无力的现象，有的甚至会产生腕关节、肘关节的酸痛，极大地影响到钢琴学习，严重的甚至会手指受伤。这完全与我们习琴的初心背道而驰了！但即便是这样，仍然有一部分学员并不把“即刻放松”放在心上，仍然控制不住自己的弹奏速度。可以毫不夸张地讲，是自己不想、不愿控制自己的弹奏，总认为弹得快才好，总担忧现在这么慢的练习以后什么时候才能弹得快呢。显然，这里就涉及“聆听钢琴音乐的审美观念”这一重要话题。单从弹奏速度来讲，并不是只要“快”就好。清楚、准确、均衡、流畅的“快”才基本称得上符合艺术要求的快。手指不听使唤，4、5指无力，怎么可能达到这一要求呢？！同时，我们也要从运动生理、运动心理的角度对学员进行一些疏导。肌肉运动是有记忆能力的，正确动作的记忆通过反复操作会得到巩固，反过来，错误动作的记忆越反复越会干扰正确动作的确立与巩固，而纠正错误需要付出加倍的努力！这里，需要学员自己确定好学琴目标，努力调整好习琴练琴的心态。作为老师，不强求进度，不强求考级，也不强求学员上台表演，只追求练习过程中能听到自己弹出来好听的声音，能感受到弹奏动作本身的舒适顺畅，能不断接触和练习到一些好听的、生动的、形象鲜明的乐曲（哪怕是只有短短几十个小节，甚至只有十几个小节的小小曲目），从而获得身心的愉悦，享受练琴之乐。

在2008年第11期的文章中，我已经提出了基本功的重要性。我认为只要符合钢琴发声原理，符合人体及手部精细运动生理特点的弹奏就是科学的弹奏方法。“手指发力即放松，手腕缓冲并协调，同时完成”，是练习基本功的第一步。建立好这个概念，巩固好操作方法，形成下意识的动作习惯，是学习钢琴弹奏首要且关键的一步。下一阶段要学习的单音的连奏，双音、和弦的断奏与连奏，多层次弹奏，以及单音的快速弹奏，等等，都是从这个基点上逐步展开的。必须通过长期反复的练习让学员们体会到并巩固、掌握好。

中老年习琴者可以没有童子功，但不能没有基本功。没有基本功将不可能完成乐曲应有品质的表达，而基本功靠日积月累科学方法的练习来获得。学钢琴、弹钢琴是非常适合中老年习琴者健脑、舒心的高尚的艺术活动，愿与中老年朋友们共享钢琴音乐的美妙！