让肌肤持续年轻的秘密

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顾好基本盘，肌肤才能持续美丽

美容科技的花样越来越多，但护肤的基础始终还是清洁、保湿、防晒！将护肤基本盘认真顾好，肌肤状况就会不徐不疾一路高昂，再也不用担心保养过度造成的敏感或钝感！

温柔泡沫洁面

清洁的重要性其实大家都很清楚，但是真正做的时候还是会敷衍了事，觉得洗掉的都是浮云。可是你要知道，残留污垢会引起皮肤老化、产生瑕疵，更会让你后续的保养大走冤枉路。洁面前的卸妆一定要花些时间做到位，尤其是眼线、睫毛膏部分，一定要用眼唇卸妆产品分开卸除。很多时候即使是卸妆力强的卸妆油用后也会有少许残留，久而久之眼部老化、黑眼圈就会找上你！

细腻的泡沫型洁面产品有很好的清潔力，不管是直接按压出泡的产品还是需要混合清水打泡的产品，现在都能做到温和与清洁两不误。

每次洁面至少要有一个苹果大小的细腻泡沫，这样既能避免手指直接摩擦皮肤，还能让洁面产品充分吸附、去除污垢。

面膜强化保湿护理

冬季，常常觉得皮肤有紧绷感，除了日常的补水保湿，不妨尝试在一段时间内每晚坚持敷面膜。纸膜的密封加压效果令保湿成分密集灌溉，经过一段时间的密集护理，皮肤干燥就能得到改善，肤色也会提亮一个色号。

滴水不漏的防晒保养

想要肌肤保持年轻状态，防晒工作非常重要！紫外线不仅让你变黑，更是皮肤老化的元凶。每天出门，你可以不化妆，但是不能不涂抹防晒霜，哪怕是毫无阳光的下雨天！而且要根据不同的场合和天气挑选不同的防晒产品，为皮肤带来恰到好处的防御力度。日常出门选择SPF25～30、PA+++的轻薄防晒乳做妆前打底，抵御日常紫外线的侵袭，带妆的情况下可以用防晒喷雾或者防晒粉饼补防晒。去海滩、游泳或者是长时间在室外，就要坚持使用SPF指数高于30的防水型防晒产品，2～3小时补涂一次，并且用量要足够。

细节保养看这里！

1.Caudalie欧缇丽 葡萄籽赋颜肌活眼霜 260元

2.LOCCITANE欧舒丹 乳木果经典润手霜 240元

3.For Beloved One宠爱之名 晶亮明眸眼膜（4片装） 220元

4.CPB肌肤之钥 莹采丰润唇膏 330元

基础护理看这里！

1.YSL圣罗兰 亮颜洁面泡沫 385元

2.Mamonde 梦妆 清莲净透眼唇部卸妆液 99元

3.Curel珂润 润浸保湿温和防晒霜SPF15 PA++ 128元

4.Lancome兰蔻 菁纯臻颜洁面泡沫 750元

5.Lassie'el丽斯莱亚宝石精华面膜 （10片装）180元

6.sulwhasoo雪花秀 滋盈生人参焕颜精华乳霜面膜（5片装） 880元

7.Jurlique茱莉蔻 柔嫩保湿洁颜油 310元

美丽就是对细节的执着

细节是一个人品位的体现，真正的美人不仅要照顾好脸部肌肤，嘴唇、手足、指甲也要细心呵护。

眼周需要细心保养

眼部皮肤角质轻薄又脆弱，更需要细心呵护。保养眼周要用小分子的眼部精华先打底，早上搭配凝胶加强保湿循环，晚上用滋润抗老的眼霜集中修护，每周再借助按摩工具活化眼周肌肉群。注意，眼周一定要用按压点拍的方式上保养品。

手足双唇勤护理

手足皮肤护理也很重要，除了每次清洁后及时涂抹手足霜，每周还需要做一次密集护理。清洁手脚后，先用专门去角质的产品去除死皮，再涂上厚厚一层手足霜，之后套上专用手足套过夜，第二天早上醒来，你的手脚肌肤会焕然一新！

唇部皮肤纤弱，干冷季节经常会出现死皮、唇纹，所以护唇膏要随身携带，随时涂抹，时刻保持双唇好像能掐出水一般的好状态。

化妆只为更自信

总是为自己的化妆技术不到位而烦恼？其实大可不必，化妆时只需要放大自己的优点，巧妙隐藏瑕疵，营造好气色，让自己看起来干净有朝气就足够了。

完美底妆的独家秘诀

一个妆面的基础是底妆，如果这个步骤做不好，那后面你化得再到位，妆容也不会好看，甚至于到中午就会开始脱妆。

早起冰敷，抑制出油去浮肿

早上起床后的浮肿脸蛋总是让你烦恼不已，其实做个简单的冰敷就能得到很好的缓解。用毛巾包住冰块，在脸上轻轻按摩5～10分钟，不仅能抑制出油去浮肿，还能起到瞬间清醒的效果，简直一举多得。如果早上时间很紧张，也可以在前一晚将日霜放在冰箱的冷藏室中待第二天早上涂抹，冰凉的面霜也能去浮肿。

粉底分区用

亚洲女性大多是混合性皮肤，T区泛油，两颊干燥。经验丰富的大牌化妆师都会尝试在不同的部位用功效不同的粉底，容易出油的部位使用有控油效果的粉底，两颊干燥部位使用有保湿功效的粉底。但要注意，在使用功效不同的粉底时，色号一定要相近，以免出现色差。

上底妆用“印”不用“擦”

上妆的方式决定了底妆的服帖度。用海绵上底妆，能让皮肤与粉底充分接触，并且之后也不容易脱妆，但上妆的手法一定要用“印”，这样可以减少由光线所带来的薄厚不匀问题，让底妆更帖服、更持久。

粉嫩苹果肌是减龄秘诀

打造苹果肌绝不是扫个腮红、涂个高光这么简单。想要有自然又翻天覆地的变化，就要牢记以下这些关键点，任何肤色脸形都适用！

底妆一定要饱满

胶原蛋白充足，肌肤看起来才会饱满，但黑眼圈、泪沟、法令纹会瞬间破坏饱满印象。黑眼圈可以尝试用提亮液体遮瑕笔遮盖，以眼头下方的区域为重点，用指腹点拍的方式涂抹，效果会更自然;遮盖泪沟，用小号化妆刷蘸取遮瑕膏在泪沟中间和上下两侧各画三条细线，然后用化妆棉轻拍开;遮盖法令纹，则要先用舌尖在口腔内侧将法令纹处皮肤顶起，然后用化妆棉蘸取遮瑕膏按压涂抹。用遮瑕膏遮盖黑眼圈、泪沟、法令纹时，一定要少量多次涂抹，效果才会自然。

打造少女特质肌肤

水润柔软又仿佛能看到细小绒毛的半哑光质感，正是少女肌肤的特质。打造少女特质肌肤，要避免底妆过于亮泽，做好护理保湿工作后，用半哑光的粉饼以轻轻按压的手法涂抹在面部即可。

选对腮红

效果自然的腮红，可以瞬间提升亲和力。最好选择液体或者膏状的腮红，在还未上定妆散粉之前点在两颊颧骨处用指腹拍开，然后再上薄薄一层散粉，这样就能打造出柔和又自然的血色感腮红。挑选腮红时，不要直接在脸上涂，将颜色刷在与脸色最为相近的手背或者手腕内侧，最能真实反映腮红在脸上的实际效果。

“发光”很重要

比起腮红，高光绝对更重要，它会令视觉的焦点转移到苹果肌上。上底妆的时候在苹果肌位置混合一些亮一色号的粉底，或者在上粉底之前将带有珠光质感的妆前乳使用在苹果肌位置，就会让苹果肌从内而外透出光泽感。如果直接选择高光粉，要注意色号，白皙肌肤选择淡粉色高光，健康肤色选择米色高光。涂抹的时候注意要适量，否则两侧苹果肌会像两个小灯泡，很不自然。

完美底妝看这里！

1.HERA赫妍 卓然遮瑕气垫粉底液 360元

2.The Face Shop菲诗小铺 水光无瑕气垫修颜乳SPF30+ PA+++ 165元

3.LA MER海蓝之谜 鎏光焕变粉底液SPF20 1000元

4.HR赫莲娜 悦活精华粉底液 720元

5.SEPHORA丝芙兰 修容持妆粉底液 159元

6.Giorgio Armani阿玛尼 无痕持妆粉底液 SPF25 580元

7.Za姬芮 清透控油防晒蜜粉饼 125元

8.whoo后 拱辰享美黄金气垫粉底液SPF30+ PA+++ 500元

年轻就是绝不透支青春

想要维持年轻的状态，最好的方法就是自律。在保养、饮食、作息上都有较强的自制力，拒绝任何透支青春的事情，靠点滴坚持来灌溉美颜，你的青春自然会流逝得比别人慢。

早餐一定要吃好

规律的饮食习惯很重要，尤其是每天的早餐一定不能省，而且质和量都要到位，最好能包含一份谷物，杂粮粥、全麦面包、麦片等都是很好的选择。这些粗粮中的维生素、微量元素等营养成分，是精米精面无法提供的。坚持3～4个月食用由谷物搭配蛋白质与水果的早餐，能令脾胃调合、体内循环顺畅，皮肤也光彩焕发。

坚持运动

女人30岁后，基础代谢率就会下降，不但脂肪燃烧变慢，身体细胞也逐渐失去活力，各种皮肤问题也接踵而来。而运动能改善血液循环，提升代谢，降低身体的折旧率，是维持肌肤年轻的根本。让自己养成运动习惯，整个人的状态就会变得健康有活力，皮肤和体态当然也会越来越完美。

睡眠一定要充足

充足的睡眠是维持健康肌肤的重要因素，夜晚11点到隔天凌晨2点，是人体自我修复、新陈代谢的巅峰期，此时睡眠充足对皮肤的好处简直说不完。每天睡觉前在太阳穴搽一点舒缓精油，或者戴上香熏眼罩，能帮助你更好更快地进入睡眠。

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1.Estee Lauder雅诗兰黛 花漾倾慕渐变腮红 450元

2.SU：M37°苏秘37°空气质感光彩镜垫粉底液 SPF30+ PA+++ 330元

3.GUERLAIN娇兰 亮采高光笔 390元

4.Benefit贝玲妃 眉部高光笔 210元

5.LANEIGE兰芝 双色修容腮红 225元

6.NARS 2018限量版腮红盘 520元

7.Shu Uemura植村秀 全新花瓣雾光粉底液 SPF20 PA++ 420元

8.CPB肌肤之钥 亮采高光棒 550元