逃离父母群体焦虑

现在孩子的压力真的是比我们小时候大太多了。随手搜了一下国内的新闻，一条条让人感到压抑的消息映入眼帘：自杀、离家出走、终日沉迷游戏……这反抗来的太过无声和强烈，也因此更值得人们深思。

虽然大家现在学校作业太多，竞争压力大。但经过种种分析之后，我还是认为，孩子的压力从根本上，还是源于父母贪婪的期待和集体焦虑。

真正地为了孩子，爸爸妈妈们，是时候停止在错误的方向上舍命狂奔了！

攀比之下，是教养中的贪婪

很多朋友和我说，上了国际学校的家长，担心孩子因为没有接受扎实的基础教育，怕底子太薄，就去上各种考试补习班;上了公办学校的家长，担心孩子未来没有国际视野，缺乏竞争力，紧张的课余时间还要报各种素质教育班……总之，给孩子补习的理由，就像女人的衣橱里总缺少一件衣服一样，总有一个技能需要让娃“补”起来。

最近出现了一个叫做“竞争性教养”的新词，非常贴切地反映了现代社会大多数父母的攀比心态。

“我家孩子上了XX国际幼儿园，面试没准备就过了！” “我家这个没怎么复习就上了XX教育机构的精英班。”……

在这些父母嘴里，孩子凭天赋就轻松站上了普通人难以企及的学霸之巅。听者在羡慕嫉妒恨之余也没耐心了解真相是怎样的，只会陷入盲目焦虑和继续逼自家孩子的循环中。只是这么下去，不夸张地说，孩子的命都要没有了。

2011年，澳大利亚针对全球1万名儿童的压力研究发现，有大约40%的孩子面临压力过大的情况，并且20%的孩子有过焦虑、抑郁，甚至自杀的念头！

父母们的集体焦虑，营造了压迫孩子的不良生态圈。

集体焦虑的源头，除了现行教育体制的因素以外，还有来自家长们自身的因素——家长们太把“自己”当回事儿了！

想想我们自己的经历就知道，你人生的每个重大决策和转折点都是谁在承担？其实家长需要明白，自己只是孩子整个生命成长历程中的一个部分，最终他的路是要他自己来走，挫折失败，都是人生体验不可或缺的一部分。这一点没想明白，觉得自己能够占据孩子的整个人生，而去一味付出，就会把太多的期待都压在孩子身上了。

父母与孩子的互动的确重要和直接，但也只是孩子面临的整个大生态中很小的一环，孩子的一生是归属于社会方方面面的。

任何一个小环境中的互动最终会影响大环境，同时大环境的改变也会影响小环境。这意味着什么？父母群体的普遍心态，恰恰会塑造出孩子们成长的大环境。

如果父母们集体焦虑，总是对孩子抱着高预期，只会导致孩子们在同伴中脱颖而出变得艰难。学校筛选的标准会水涨船高，甚至可能导致同一年考试的高考分数线都变高。

还有一个更加可怕的事情，媒体们为了迎合大众的喜好，开始推波助澜，不断地报道各种牛娃。

如果整个环境从小圈到大圈都是这个氛围，所有人都难免被波及，最终卷入这个恶劣的整体循环中。那些本来淡定的爸妈们，会逐渐变得不淡定，患得患失，最终被迫向大环境妥协，使焦虑的群体现状越发雪上加霜。

长此以往，那么唯一不被这股集体焦虑裹挟的方法就是离开这个圈子。

很多抱怨焦虑的家长其实本身就是制造集体焦虑的始作俑者，我觉得我们真的到了必须停下来的时候。但只有一批有勇气的父母先停下来，才有可能让这个循环重新变得健康。不然，我们只能在一条错误的道路上舍命狂奔，越跑越远，最后集体陷入更大的绝望和痛苦中。而替我们背负这些压力的人，就是我们口口声声说的我们最爱的孩子。

逃离群体焦虑的生态圈

总会有“第一个吃螃蟹的人”，只是，什么才是对的方向呢？小马君也不是料事如神，但还是可以凭借知识和经验教给大家一些方法，在暂时无法改变环境的情况下，先找到适合自己家孩子的节奏。

狂奔之前，听一听孩子的心声。《中国教育报》做过一次非常有意思的调查，分别调查了孩子和父母双方对于“什么是对孩子的支持”的研究。结果发现了一个严重的矛盾，就是家长付出与子女需求严重不匹配。

在问到父母觉得什么是对孩子的支持时，排名第一的是“督促孩子學习”，占到了30.44%。

你猜猜，如果拿这个问题问孩子“什么是你认为父母对你的支持”这个问题，答案会一致吗？

不出所料，答案完全不一样。超过63.21%的孩子希望父母可以“鼓励和肯定我”;在问到什么事情让你对父母最失望时，有超过62.71%的孩子说“总拿我的学习和别人比”。

结果真的值得我们反思

让孩子感受到支持，并不是你给他报了多少个补习班，花了多少钱，疏通多少关系为他买到了学位，他们所期待的只是简单的“鼓励和肯定”。

支持感正是平衡压力感的良药，不是一点儿压力都不能给孩子，而是在这过程中，我们不能忽视对他的鼓励和肯定。

狂奔之前，请让孩子“认同”你的方向。芝加哥大学社会服务管理学院Yoonsun Choi博士一直在做关于亚洲家庭父母教养方式的研究。她发现，两个看起来都很严厉的亚洲家庭，一个家庭的孩子很叛逆，另外一个家庭的孩子就非常积极，这是为什么呢？

她说亚洲父母很少去关心“认同感”这件事。其实，父母需要花时间与孩子沟通，甚至分享你自己的焦虑，从而让孩子认同你做出的努力的目的性。如果家长得不到孩子的认同，一味以“为了你好”的名义，从自己的视角去向孩子提命令式的要求，最终不但不能帮到孩子，反而可能会害了他。

Yoonsun Choi博士的研究还在继续，她准备采访900个亚洲家庭，并且跟踪孩子一路的发展状况，研究如今亚洲父母焦虑的教养方式，是否会对孩子产生长期的影响。她主要想研究的问题有以下几个：

为什么亚洲的孩子在某些方面比西方孩子好，但是有些方面有明显不好？亚洲孩子取得优势的地方是否是牺牲了心理健康作为代价的？为什么同样是亚洲父母，用同样的养育方式，孩子的结果却会截然不同？

总得有一些有勇气的人改变自己身边小圈子的氛围，再通过小圈子影响更大的圈子。现在停下来还来得及，从一个人到一群人到一代人，只要越多的父母选择合理的教养方式，整个社会圈子就会变得良性起来。

我很理解在这样一个社会大环境下，父母要做到淡定是多么难的事情。但不管怎样，别再一直错下去了！而在这之前，我们唯有做好我们自己，看到自身的问题，慢慢地，让我们不再如此焦虑，让孩子能有一个健康幸福的童年。