“心机妈”的引导离乳记

果小豆 昊旻

突然断掉母乳，突然离开妈妈，对习惯了母乳喂养的宝宝来说实在很难接受。本期这位“心机妈”为我们讲述她在坚持了2年母乳喂养后，如何引导2岁宝宝没有哭闹、情绪良好地实现离乳的真实经历——堪称教科书式的完美离乳故事。很有意思，一起来读。

“在我看来，离乳是宝宝的一次重要成长经历，我希望我的宝贝能带着安全、信任和爱离开妈妈的奶，走出成长的第一步。所以，在成成2岁正式离乳前，我精心做了大量的引导工作，离乳的过程如我所愿。尤其在最后阶段，他没有哭闹，平静而愉快地离开了我的奶。特意记录下来，纪念我与他之间的第一次分离。”

——成成妈妈

在不得不和母乳说再见的时候，妈妈一定要讲究方法，渐进式的、充满着爱的断奶方式，可以成为日后的一段美好回忆。

1岁半时，先断夜奶

成成1岁5个月的时候，我需要出差离家5天，这是他出生后我第一次夜晚不和他在一起。意外的是，此前一直吃夜奶的成成晚上竟然睡得很好，不要求吃奶，只是偶尔要求陪伴他的奶奶或姥姥抱一抱。于是我确定了，他已经不需要通过夜里吃奶来补充能量，不吃奶是可以安睡的。

1岁半的某一天，我开始给他“洗脑”：“晚上是睡觉的时间，不吃奶，白天可以吃。”他似懂非懂，但也答应了。那一天他9点多睡着后，10点多就醒了要吃奶。我抱着他说，晚上不吃奶了，白天再吃。他揪我衣服嚎哭着：“吃妈妈奶，可以吃，想吃！”我当时心里既难过又犹豫还略有动摇，但依然抱着他温柔而坚定地一遍又一遍地告诉他：“晚上不吃妈妈的奶，白天可以吃，妈妈爱你，妈妈可以抱着你，妈妈陪着你。”他继续嚎哭抗议提要求......持续了大概十几分钟后逐渐平静了下来，抽泣着趴在我的肩膀上，说：“妈妈抱抱。”过了大约半小时，他趴在我的肩膀上睡着了。到了夜里2点多，他又醒了，再次重复了之前的那场“减弱版”，闹了不到半小时又睡着了，然后安睡到早晨，醒了就要“吃妈妈奶，白天可以吃”。第二天夜里，只醒了一次要求吃奶。第三天起，没再夜醒。夜奶，就这样顺利地断了。

1岁10个月，再断睡前奶

如果说之前断夜奶是为了好睡眠，而断睡前奶的这一步则是引导离乳的前奏。成成1岁10个月时，我逐渐觉得，母乳喂了将近两年，营养给够了，于是决定开始引导离乳。

借着一次口腔检查的契机，我又开始给成成灌输“刷完牙只能喝水，什么都不能吃了，也不能吃妈妈的奶”。他笑呵呵地重复着我的话。可是，到了晚上刷完牙后真不给他吃了，他不干了，不过嚎哭的强度比断夜奶的时候弱了很多，我依然温柔而坚定地抱着他给他讲道理。这样陆陆续续过了一周，他就不再要求吃奶了，每天刷完牙自己就会笑嘻嘻地叨叨：“刷完牙就不吃妈妈的奶了。”

至此，成成只在我下班后和周末的时候要求吃妈妈奶。

筹划彻底断奶，煞费苦心

通过绘本影响他：长大了就不吃妈妈的奶了

成成有一本书，是原版引进的《意大利最经典左右脑训练工具书》中的一本《就像它那样》，其中有一页左边画的是小宝宝在妈妈怀里吃奶，右边画的是妈妈在看报纸，大宝宝抱着奶瓶喝奶，配文是“妈妈的怀抱真温暖，妈妈的乳汁真香甜，现在我长大了，我有了很多牙齿，可以自己喝奶了，可是我还是喜欢和妈妈在一起”。成成不到1岁就偶尔看这本书，但不记得从什么时候起如果问成成什么时候就不吃妈妈奶了，他就会说出书里的话“长大了就不吃妈妈的奶了”。于是，当他再说这句话的时候我就笑着追问他：“那你什么时候长大呀？”他懵圈不说话。我就趁机告诉他：“2岁就是大宝宝了，就长大了，就不吃妈妈奶了，你再过2个月就2岁了，就不吃了好吗？”那时候他还没有“2个月”和“2岁”的概念，傻呵呵地应着“2岁就不吃妈妈奶了”。但是不能欺负孩子不懂啊，得让他知道怎么就是过2个月，什么是2岁。于是，就有了后面特意带他体验生日会的事情。

长大了虽然会有所失去，但是更能长本领

在之后的两周里，成成爸爸给他讲了《奶精灵的故事》，大意是成成出生的时候，奶精灵来到了我们家，于是妈妈就有了奶;随着成成的长大，有了很多牙齿，能吃很多很多好吃的了;成成马上就2岁了，奶精灵要离开了，奶精灵离开之后妈妈就没有奶了，但是奶精灵会送给成成一个礼物——一套工具（成成很喜欢改锥、锤子之类的工具，所以我们挑选了一款儿童工具和操作台作为他的生日礼物）。通过这个故事，我们给了成成3个憧憬：2岁的大宝宝不吃妈妈奶了，但是2岁的大宝宝长大了，可以使用工具、戴着墨镜、穿着雨鞋在下雨天去外面踩水坑了，非常了不起。这些事情都是他渴望去做的，也是我们准备带他一起做的，只是借助2岁的断奶契机传递给他一个想法：长大了虽然会有所失去，但是也能长本事，是一件了不起的事情。在这期间，我们还发现了一本《再见，妈妈的奶》的绘本，买来读给他听，对离乳也起到了很好的帮助。

利用各种机会告诉他2岁生日的含义

成成1岁11个月时，也就是4月份，到了我的生日，家里人一起吃蛋糕、吃面条、唱生日歌，我借此告诉成成：“这是妈妈的30岁生日，再过1个月就是你的2岁生日了。”

4月底，我还带他参加了小伙伴的2岁生日会，告诉他小伙伴2岁了，是一个棒棒的大宝宝了，成成再过两周也2岁了。

在决定断奶到2岁生日的2个月期间，我时不时就会跟他念叨“2岁就是大宝宝了，就不吃妈妈奶了”。还带他去看望朋友的满月宝宝，告诉他“小宝宝很小没有牙，只能吃妈妈的奶，成成长大了，有很多牙齿，能吃很多好吃的，多好啊”。

2周岁生日之际，成功离乳

到了成成2岁前一天的那个晚上，在他睡着以后，我和他爸爸在游戏垫上搭好了工具台，摆好了各种工具，包括一把安全剪刀、一副墨镜和一双雨鞋。

生日当天早晨，成成起床后又想吃妈妈奶的时候，我们提示他去游戏垫上看一看，看到之后，他惊奇而兴奋地说“这是奶精灵给成成的”，然后就开心地玩了起来。午饭，我们和小伙伴一起给成成过生日，有蛋糕有气球，告诉成成他2岁了！过完生日回到家，成成有点儿想吃奶，但是他自己笑笑说“我长大了不吃妈妈奶了”。生日后的一周里，特意让爸爸多陪成成，在他想吃奶的时候由爸爸来转移他的注意力。

就这样，彻底离乳后的1个月里，他没有哭闹、没有情绪不良，一切都很好。我们为自己筹划的一系列离乳准备表示满意。希望这份健康、亲密、安全的母乳时光能伴随孩子一生，也希望这段离乳经历继续给他信心和力量，勇敢面对未来成长中的挑战。

专家来点评

断奶不仅仅是食物品种、喂养方式的改变，更重要的是这样一种改变可能对宝宝的心理发育有着重要的影响。故事中的成成宝宝实在是一个可爱的小男孩，天生“好说话”的特质注定妈妈的引导离乳过程不会有太多挫折。当然，好说话的特质要在温情的家庭氛圍中才能得以体现。

我们不奢求每一个宝宝都像成成这样好沟通、好商量，但成成妈妈的引导方式值得我们学习和借鉴，因特殊原因准备断奶的1岁宝宝家庭也可以参考。为成成妈妈的精心准备和全面考虑点赞！

●循序渐进的离乳：从1岁半开始断夜奶，到1岁10个月断掉睡前奶，再到2周岁的完全离乳，其间成成妈妈给足了孩子适应的时间，即便决定要引导离乳了，也没有急于当下的效果，而是稳扎稳打地一步步进行。这让孩子理解了离乳的含义，这样的离乳是妈妈和宝宝一同走过来的。

●丰富的社交活动，让宝宝的生活更充实：给宝宝读绘本、讲故事，带他参加生日聚会、体验社交活动，丰富多彩的生活让宝宝无暇顾恋吃奶，这也是促成宝宝“好说话”的因素之一。

●父母豁达开朗的个性是宝宝最大的依靠：这点从字里行间可以感受得到。面对离乳，妈妈没有执念——因为喂烦了，干脆离乳算了。没有纠结也就没有负担，在处理宝宝断夜奶时的哭闹，更容易淡定而不犹豫。这让宝宝的离乳过程单纯而轻松，给了宝宝“稳定”的安全感。这些使得宝宝在天生“好说话”的性格基础上，也非常愿意与家长沟通商量。