浅谈影响中职学生体质测试的因素及对策

□ 王锐（山西省吕梁市卫生学校 山西 吕梁 033000）

随着我国经济社会的快速发展，职业教育的重要性更加突出。在中职院校中，学生的体质测试成绩，不仅是体育教学成果的评价指标，也影响到学生的综合素质。以《国家学生体质健康标准》为准，监测中职学生的体质情况，分析测试成绩的影响因素，并制定科学有效的改进措施，成为中职院校必须面对的问题。以下结合实践，探讨了中职学生体质测试的影响因素及改进对策。

1、中职学生体质测试的研究目的

2014年，我国教育部和体育总局修改制定了《国家学生体质健康标准》，旨在提高学生对体育锻炼的积极性，改变学生体质不断下降的现状。在此背景下，全国院校积极开展体育锻炼活动，尤其是体质测试得到更多关注。然而调查发现，中职学生体质测试中存在以下问题：一是学校领导不重视，不关心学生的身体健康；二是体质测试宣传工作不到位，学生没有认识到体育锻炼的积极意义；三是体质测试成绩反馈不及时，缺乏对体育教学的指导性。因此，目前的体质测试结果，不能真实反映出中职学生的体质健康情况。

以吕梁市技工学校为例，针对学生的体质健康统测结果显示，学生的整体健康情况不乐观，其中男生1000m耐力跑、女生800m耐力跑成绩明显下降，达到优秀成绩的人数少；男生引体向上的达标人数少等。明确体质测试成绩的影响因素，有利于改革体育教学活动，切实增强学生的体质。

2、中职学生体质测试影响因素的研究方法

2.1、研究对象

以吕梁市技工学校为例，选取学校内2017级、2018级在校学生，分为一年级、二年级、三年级3个层级，开展问卷调查，统计数据结果。其中，2017级学生共计1200人，2018级学生共计1290人。

2.2、研究方法

（1）文献资料法。利用百度、谷歌等搜索引擎，登录中国知网（C N K I）、万方、维普等数据库，以“中职+体育”、“中职+体质测试”等为关键词，查找相关学术论文，了解中职学生体育课程的开展情况和体质测试成绩；

（2）问卷调查法。依据本次研究目的，结合中职院校的特点设计调查问卷，题型为选择题，满分为100分，主要包括生活习惯、饮食营养、体质测试内容、日常体育锻炼四个方面。经专家评审，提出意见和建议，改进后发放给学生。共计发放问卷2490份，回收2490份，有效回收率为100%。其中，＞90分为优、75-89分为良、60-74分为及格、＜60分为不及格；

（3）访谈法。针对中职学校的领导、体育教师、参与测试的部分学生进行一对一访谈，形成完整的访谈资料；

（4）数理统计法。针对以上方法得到的各项数据，将其输入E x c e l表格进行分类统计，并采用S P S S软件18.0版本进行统计学分析。

3、中职学生体质测试影响因素的研究结果

3.1、数据统计

2017级和2018级中职学生的体质测试成绩见下表1、表2，分析可知：（1）学生刚入学时的成绩及格率低，2017级、2018级分别为81.0%、84.7%；（2）纵向比较，学生体质测试成绩及格率不断提高，2017级二年级、三年级分别为81.5%、88.7%；2018级二年级、三年级分别为94.9%、97.1%；（3）横向比较，2018级学生体质测试成绩及格率高于2017级，尤其是优、良等级比例高。

表12017 级中职学生的体质测试成绩统计表

表22018 级中职学生的体质测试成绩统计表

3.2、主观影响因素

（1）认识不足。不少中职学生没有认识到体质测试的重要性，调查数据显示：17%的学生认为是了解个人健康情况，30%的学生认为用来评估体育教学和锻炼效果，53%的学生认为是考核体育成绩。由于认识不足，学生容易产生抗拒心理，学校只能采取强硬手段，导致测试结果不客观；

（2）态度不当。中职学生面对体质测试时，大多采用消极应对态度，调查数据显示：20%的学生认为测试时自己非常努力，32%的学生认为测试时没有努力，48%的学生认为测试时努力了；

（3）缺少技巧。受限于资金因素，学校可能采用传统的测试工具，学生对新型的测试仪器不熟悉，没有将体育教师提出的要求记在心中，或者没有指导学生动作技巧，导致测试成绩不佳。以立定跳远为例，学生缺少预摆、起跳、腾空、落地的技巧，就会影响测试成绩；

（4）锻炼次数少。针对学生的体育锻炼次数进行调查，结果显示约15%的学生不进行体育锻炼，其中女性占比较高。针对120名女生的调查显示，每周锻炼≤1次占比25%，锻炼2次占比66%，锻炼≥3次占比9%。

3.3、客观影响因素

（1）测试场地不规范。规范的体质测试场地，是保证测试工作顺利进行的前提。本次研究发现，中职学生体质测试时，并没有专门的测试场地，学生排队时秩序混乱，降低了测试工作的效率；

（2）测试器材不准确。合理选择测试仪器工具，才能保证测试结果的精准度，真实反映出学生的体质健康情况。本次研究中，发现学校内的测试器材老旧，部分发生破损，直接影响测试结果。一些器材长时间未使用，其精准度不满足规范要求，导致测试数据的偏差大。此外，由于学生人数多、测试器材少，体育教师指导学生活动时，学生需要排队等候，难以保证准备活动的时效性；

（3）时间安排不合理。面对多个测试项目，如果时间安排不合理，会影响学生的体力，无法发挥出真实水平。例如：女生需要进行立定跳远、肺活量测试、800m耐力跑，正确的顺序应该是肺活量测试→立定跳远→800m耐力跑。如果先安排800m耐力跑，然后进行其余项目，此时学生的体力受限，会影响测试成绩。此外，在不同季节，外界气温也不同，会影响人体器官的运动状态。实践证实，温度适宜增高，有利于器官进入到运动状态。在100m、800m、1000m跑项目上，4-10月份进行测试，成绩优于11月至次年3月份。

4、提高中职学生体质测试成绩的对策

4.1、增强体育锻炼意识

对中职学生进行体质测试，目的是保持健康体质。考虑到目前中职院校不重视体育教育，学生在周末要么回家，要么待在宿舍。对此，增强学生的体育锻炼意识，应该利用校园广播、宣传栏，加大体质测试的宣传力度。在体育教学中，教师向学生介绍体质测试的内容、动作技巧，提高学生的积极性，自愿参与体育锻炼活动。

4.2、营造良好锻炼氛围

教学环境对教学效果的影响明显，中职学生在体质锻炼时，学校应该根据自身情况，向教育部门申请必要资金，用来改善体育锻炼场地，更新测试器材，满足学生开展体育锻炼的硬件需求。此外，以每个学期为单位，在校内举办春季、秋季运动会，激发学生的体育运动热情，积极参与到体质测试中。

4.3、增加体育教学时间

不可否认，中职院校为了保证学生毕业后有更好的就业，音体美的教学时间少，甚至占用这些课程的时间，不利于学生培养健康体质。对此，中职院校应该树立长远的目光，在教学课程的安排上，既注重文化课程，又注重体育锻炼，同时兼顾技能培养。在不影响专业课程学习的前提下，适当增加体育教学时间，促使学生德、智、体、美、劳全面发展。

4.4、创新体育教学模式

从中职院校的体育教学上来看，普遍存在教学理念陈旧、教学方法单一的问题。以长短跑为例，这项运动本身比较枯燥，学生缺乏热情，因此不愿意参与这些运动。对于这种情况，教师应该创新教学模式，例如在跑道上设置小型障碍物，或者采用小组接力跑的形式，在跑步中加入竞技成分，能激发学生的兴趣。此外，在课堂教学期间，应该推广信息技术，将文字、图片、视频相结合，为学生带来生动的教学内容，从而提高教学效率和质量，有利于学生掌握体质测试要点。

5、结论和建议

综合本次研究，影响中职学生体质测试的因素，主要包括两个方面：一是主观因素，例如学生的认识不足、态度不当、缺少技巧、锻炼次数少等；二是客观因素，例如测试场地不规范、测试器材不准确、时间安排不合理等。对此，提出以下建议：

（1）针对学生的建议。①提高对体质测试的认识程度，可以利用体育课、班级会议、动员活动等，让学生了解测试结果的重要性，反映出身体变化，从而积极参与体育锻炼和体质测试；②提高体质测试在体育课程评价中的地位，将测试结果和校内评优活动相挂钩，从而激发学生的积极性；③考虑到体育课程有限，学生应该充分利用课余时间，养成良好的运动习惯。

（2）针对教师的建议。①突出体育课程的作用，教师应该变革教学理念，创建良好的教学氛围，提高学生对体质测试的兴趣，并预留专门时间用于专项训练；②辅助利用微课、网络平台，布置课余作业，学生利用手机、平板等终端，可以实现资源共享；教师可以在线上评价学生的动作，提高教学指导的时效性；③教师应该保持耐心，利用大课间、运动会等时间，举行比赛项目，切实提高学生的体质。

（3）针对学校的建议。①合理安排测试时间，要求测试机构和学校提前沟通，有利于学校做好准备工作；②及时更新测试仪器，提高测试结果的准确性，确保误差满足允许范围；③提高测试人员的专业性，避免人员操作失误影响测试结果，并尽快反馈测试结果。